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新生兒的正常睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個...
2016-12-21 -
新生兒睡眠時間，這個時候睡最好
嬰兒在未出生時在媽媽的肚子裡睡覺發育，出生後每天絕大部分的時間也是在睡眠中度過的，在睡眠中成長。但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓父母非常頭疼，日夜顛倒不僅讓父母休息不好。父...
2017-03-04 -
如何順應四季調整睡眠時間
中醫專家指出，通過“賴床”、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理...
2012-04-11 -
睡不夠會變醜 科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-10-30 -
怎麼保證寶寶的睡眠時間
關於睡眠對孩子的重要性你知道多少呢？ 一、睡眠直接關係生長發育 睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。科學研究發現，嬰兒熟睡後，腦部血液流量明顯增加，睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。寶...
2012-06-01 -
孕婦的最佳睡眠姿勢：左側臥睡
懷孕注意事項有哪些？孕婦在睡覺方面，注意事項當然是要記得保持自己的睡覺姿勢是左側臥睡了，它對胎兒的生長發育是至關重要的。 第一，對胎位有利：妊娠中期後，子宮向右旋轉，左側臥位可以改善子宮的右旋...
2012-12-04 -
睡眠時間少的女性更容易發胖
那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟...
2011-08-30 -
保證充足的睡眠時間可預防小兒腎病綜合症
預防小兒腎病綜合症的方法有很多，專家介紹，兒童因為年齡及生理的原因，容易造成感染，如果總是感冒勢必會加重小兒腎病綜合症。預防小兒腎病綜合症有哪些方法呢?下面是專家對預防小兒腎病綜合症的介紹。 盡...
2012-02-09 -
睡眠時間少於7小時更長命
睡眠時間並不是越久越好。現代都市人往往根據日程調整睡眠時間，沒空就少睡，有空就睡懶覺。無論是哪一種，都是不健康的生活方式。我們應該儘量固定睡眠時間，養成固定的生物鐘，這樣更有益於我們的健康。那麼，女...
2014-09-29 -
2個月寶寶睡眠時間是多少
2個月寶寶睡眠時間是多少？很多家長都有這個問題，現在讓我們來看看寶寶的睡眠時間是如何隨年齡變化的。新生兒每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠週期約為45分鐘，每2~4個小時醒來要吃...
2014-05-13 -
寶寶各階段的睡眠時間
在不同階段的時候，寶寶睡眠時間是有一定區別的，這是每位家長都要知道的小常識。只有在每個階段，孩子的睡眠時間都要充足，才能保證健康的成長發育。今天，小編就來盤點寶寶各階段的睡眠時間標準，一起來看看吧。...
2014-05-19 -
母親怎樣為新生兒選擇最佳睡眠姿勢
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢？睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、側臥。...
2016-12-30 -
寶寶睡覺蹬被子怎麼辦？寶寶睡眠時間
寶寶睡覺蹬被子怎麼辦？這一定是大多數媽媽的難題，尤其在現在越來越冷的深秋時節，更加擔心嬰幼兒睡覺會蹬被子。今天，小編就要來為煩惱的媽媽們出出招，解決寶寶睡覺蹬被子的難題。 寶寶睡眠時間 新生兒：睡...
2013-10-24 -
新生兒一天需要多少睡眠時間
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13~14個小時就可以了。 正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡...
2011-11-14 -
睡眠時間易致增加糖尿病？
以前的研究指出，失眠會妨礙身體分泌激素，使人吃富含卡路里的食品的欲望激增，讓他們更容易餓，而且需要更多能量。研究人員安吉洛·特穆雷說：“這項研究是我們最近對睡眠時間和糖尿病風險之間的關係進行探索的...
2012-11-09 -
女性最好的睡眠時間多久
經常聽到我們每天都要睡足8個小時，8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎？專家提醒大家，其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的，我們必須按照自己的時...
2014-12-23 -
不同年齡的BB 睡眠時間不同
英格蘭大學的醫學與理學雙博士沙拉德·塔西裡在研究中總結了關於兒童睡眠與體重的各項研究成果。 他發現，睡眠不足和孩子身體超重之間似乎存在聯繫。比如，睡眠不足會增加“饑餓激素”；而疲勞也是影響體重...
2009-10-09 -
怎麼利用有限睡眠時間美容
如何有效利用睡眠時間美容?由於現在的工作壓力越來越大，很多MM都要熬夜加班，這樣不僅影響身體健康，對皮膚的影響也是很大的，今天，小編給經常熬夜的MM介紹一下怎麼利用有限睡眠時間美容。 睡覺的枕...
2013-05-01 -
老年人睡眠時間少就一定不好嗎？
隨著人年齡的增長，老年人的睡眠時間會越來越短，睡眠品質也會有所下降。很多老年人都認為睡眠時間少會給身體帶來壞處，不利於身體健康，事實上是這樣的嗎?睡眠時間短就一定不好嗎?下面來看看專家的說法吧。 ...
2013-02-01 -
老人需按年齡調適睡眠時間
生理學認為，老年人睡眠品質高低與其身心健康有很大的關係。因為睡眠有助於減少腦細胞的耗損，有利於消除自身疲勞、增強機體免疫功能，有益於中樞神經系統得以平衡調節、延緩各器官的衰老，同時可以促進機體新陳...
2013-11-03
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3回答
醫生：我睡眠時打呼嚕特別響，有時候都有喘不過氣的時候。
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3回答
寶寶脖子上的胎記會不會越來越大，多大是最佳治療時間呢？
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滿月後睡眠時候蓋夏涼被屁股冒汗
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如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
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睡眠時間少什麼原因
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動脈導管未閉，最佳治療時間
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3回答
孩子剛出生六天發現有齶裂，表面看不出來，上膛鼻孔下方有個空洞，大約15平方毫米！最佳治療時間多大？
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運動的最佳時間
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孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎
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藥物流產最佳時間是什麼時候