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喝什麼粥最補腎呢
喝什麼粥最補腎呢?米粥的做法有很多種，在製作米粥的時候也有很多種食物添加方法，米粥在熬制的過程中是比較營養的，如果在裡面加點肉，或者是其他的食材那麼可以讓這個粥發揮出更好的效果，也有很多人的腎虛嚴...
2016-01-04 -
女人吃什麼最補血
都說女人面色紅潤比較可愛動人，可是如今生活節奏的加快，精神壓力的不斷加大，很多女性呈現給人的竟是疲憊、倦乏、黑眼圈、眼袋。那麼如何才能恢復紅潤的面容肌膚呢？ 首先要從養血補血開始。女性的月...
2011-10-18 -
腎虛吃什麼食物最補
常見的腎虛者宜吃下列食物： 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥...
2013-04-29 -
人流後吃什麼最補身體
隨著封建社會時代的終結，現如今女性的地位已經得到了很大的提升，在婚姻關係中男女雙方都是平等的。然而，隨著生活快節奏的發展，婚前同居、婚前性行為已經是不足為奇的事情了。很多年輕人因為不懂得良好的避孕...
2015-12-25 -
做完人流手術後吃什麼最補身體
方一：淨母雞一隻，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子，冰糖各適量，還有各種調料薑蔥料酒之類的，先把雞殺好洗淨，雞腹部朝上放碗中，然後把桂圓肉、荔枝肉、烏棗、等放在雞的四周，最後加上冰糖及精鹽、料酒...
2016-11-18 -
補血吃什麼？4種果蔬最補血
1、南瓜--補血妙品 最近發現，南瓜中含有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。 ...
2014-02-28 -
吃什麼菜才最補血呢
大家都瞭解補血的方法，或多或少都有一些基本常識，那麼瞭解補血的基本情況呢我也做一些推薦，大家一起瞭解下補血吃什麼菜最好。 吃什麼菜最補血 髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較...
2012-12-13 -
霜降吃什麼養生 多喝六款養生湯最補身
霜降吃什麼養生？民間有“補冬不如補霜降”的諺語，霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢?老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇，具體霜降養生湯有哪些，下面為您介紹。 推薦一：橄欖栗子鵪...
2014-10-22 -
喝優酪乳時間有宜忌 晚上喝最補鈣
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 一、晚上喝優酪乳最...
2013-03-18 -
怎麼樣吃紅棗最補血
提成紅棗，相信大家都吃過。紅棗果肉甘甜又有營養，而且還有著不錯的補血功效，很多產後或者是術後的朋友都會食用紅棗來補血補氣。不少朋友就是直接生食，或者是煮成粥食用等，那麼這麼多種食用方法，要怎麼樣吃...
2015-12-17 -
男人腎虛吃什麼食物最補
常見的腎虛者宜吃下列食物： 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。茹《本草經疏》中就曾紀載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥...
2012-12-01 -
補腦食物盤點：一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，...
2014-04-21 -
高考前吃啥最補腦呢
孩子的前程可是家長們最為注重的，尤其是對於學生們更是重視，平時家長們就給孩子的不斷補腦的，有的家長還有這樣一個問題，那就是高考前吃啥最補腦，因為家長期盼自己的孩子能考一個好的成績，對這個問題也是多...
2015-12-04 -
不同時間喝優酪乳功效不同 晚上喝優酪乳最補鈣
我們都知道優酪乳是牛奶經過發酵而成的，與牛奶比較，在營養成分上可謂青出於藍而勝於藍。發酵後牛奶的蛋白質還保留著，鈣的含量也沒有損失，優酪乳還比其他的鈣源補鈣效果更好。那麼除了補鈣，優酪乳還有哪些保健...
2013-08-11 -
不同時間喝優酪乳功效不同：晚上喝最補鈣
優酪乳是由什麼製作而成的呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型...
2013-07-11 -
豆類怎麼吃最補腎 豇豆最適宜的人群
中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。 但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。 豇豆： 也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重...
2012-07-09 -
男人吃蝦最補腎壯陽
蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷。 韭菜炒蝦...
2012-11-14 -
冬季養生：紅棗怎麼吃最補血
寒涼的食物是不是都不能吃? 並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜...
2011-12-31 -
老中醫：當歸怎麼吃最補血
當歸：婦科常用藥 中醫理論認為，當歸為補血調血之品，為婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名”。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向...
2011-12-30 -
紅棗怎麼吃才最補血
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸...
2011-11-08
