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三個小動作給你的頸椎松鬆綁
在我們周圍，捧著手機、平板電腦的“低頭一族”越來越普遍。長時間低頭造成頸項部肌肉勞損，進一步可導致頸椎病的發生。 頸項部肌肉勞損通常僅表現為頸肩部肌肉酸痛不適，人們大多不以為然。其實，脊髓受壓...
2016-06-27 -
母親節送什麼禮物好？ 小編給你支幾招
第一招 投其所好精選禮物 禮物，一定要根據媽媽的喜好挑選。時尚感強的媽媽，首飾、包包、數碼產品當然是首選;平時辛勞持家的母親，可以考慮無煙鍋、洗衣機等實用性強的居家用品;還可以買一些針灸理療器械，...
2017-03-07 -
專家給你解答 胡蘿蔔能防手腳脫皮
有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的...
2017-03-07 -
運動不合理，竟然會留下後遺症
很多人在運動之後會感覺到膝蓋酸痛，而大多數人只是隨隨便便的塗了下紅花油就了事。但事實上， 由於關節構成複雜，一些韌帶、軟骨的問題不及時處理。會越來越嚴重，甚至造成不可逆受損。 1、充分的準...
2016-07-20 -
春季如何保養皮膚 9招給你嫩白桃花肌
編者按：小編整個冬天都處於不敷面膜、不保養的狀態，相信不少女性也是如此吧~不過既然春天已經來了，要想養出嫩白桃花肌，姑娘們趕緊學學下面的方法吧： 1、早睡早起皮膚好 每天的十點到淩晨的兩點，...
2013-02-07 -
偏頭痛危害不小 止痛藥膳帶給你
偏頭痛如何緩解？這是大家比較關注的，據瞭解偏頭疼會威脅患者的健康，所以大家得想辦法正確的治療和環節，那麼偏頭痛如何緩解呢？專家指出偏頭疼患者要注意少吃或者不吃巧克力、咖啡、濃茶等，接下來我們就來具...
2016-01-04 -
春季養生食譜有奇效 輕鬆給你養生滋補防春困
春困，除了早睡早起，多做戶外運動之外，還可以在飲食上進行調理。 山藥芡實扁豆排骨湯 材料：可選用懷山藥15克，芡實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術10克，豬排骨200克。 制法：...
2013-03-20 -
點痣會留疤嗎
很多朋友都是“有痣”青年，而尤其是臉上的痣，不僅影響到我們的整體外觀和容貌，而且還會使很多朋友產生自卑的心理，從而羞於與人的正常交際。因此很多朋友都想要將臉上大部分的痣通通祛除掉，但是他們比較擔心...
2014-06-03 -
小兒過敏性咳嗽，專家給你支招
1、咳嗽持續或反復發作≥1個月，常在夜間及清晨出現發作性咳嗽，運動後加劇。2、臨床無感染徵象(如發熱等)，或長期服用抗生素(消炎藥)無效。3、用支氣管擴張劑(氨茶鹼等)可使咳嗽症狀緩解。4、有個人...
2017-03-07 -
花生能帶給你無法預想的價值
花生營養價值非常高，含有豐富的維生素，對於肥胖以及血脂高的人群都要忌食用了，經常食用花生，有促進大腦發育，增強記憶力，那麼你知道花生的營養價值到底是哪些嗎？今天小編就向大家介紹花生的相關知識，趕緊...
2015-04-08 -
給你的血液找到老伴
血液粘稠的症狀就是晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。 午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。 蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、...
2017-03-07 -
三種食物給你身體大掃除
【導讀】掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦三種食物給你身體大掃除，下面就一起來看看三種食物給你身體大掃除吧。 ...
2015-03-23 -
常見食物給你優質睡眠
小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的神經遞質———五羥色胺，使大腦思維活動受到暫...
2010-07-13 -
高熱量食物能夠給你帶來溫暖
【導讀】你知道嗎？高熱量食物能夠給你帶來溫暖。隨著強大寒潮頻頻來襲，北風日日呼嘯，氣溫一降再降。很多女生整天手腳冰涼，蓋上被子都暖不過來，晚上甚至要抱著暖水袋才能入眠。下面小編為您介紹，高熱量食物...
2015-01-10 -
貧血的人吃什麼好？5道補血菜給你好“臉色”
貧血的人吃什麼好呢？ 鴿肉 鴿肉含有豐富的血紅蛋白，蛋白質的含量比豬肉高9.5%，而脂肪含量很低，營養作用卻優於雞肉，而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉，補血之餘，臉色也會好起來哦！ 另外...
2012-09-08 -
親友的肥胖會"傳染"給你？看上班族如何減肥
許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大動“貼秋膘”了。其實，除了吃，還有一些導致肥胖的原因易被人們忽略。親友的肥胖會“傳染”如果你的好友是胖子，你變肥胖的可能性會增加57%，...
2016-10-30 -
不做“失眠族” 中醫6方法給你好睡眠
你是不是常常輾轉反側，別人都鼾聲四起了，你還望著天花板發呆，無法入睡呢？為什麼你會經常性失眠呢？今天小編就為你找出失眠的原因，並介紹一些失眠食療方法。晚上失眠的原因是什麼1、失眠的原因包括軀體疾病：...
2016-06-22 -
水痘症狀會留下疤痕嗎
水痘發生的部位較廣泛，可延及頭面部，且成批出現，數目較多，故有人擔心會不會留下疤痕，影響美觀。這種擔心是不必要的。 一般來說水痘按照自然病程發生、消退，即使水皰較大破潰後形成糜爛面，也會很快痊...
2014-01-24 -
解暑自釀水果酒做法大全，給你的生活增添點情調吧~
自製杏子酒 用料：杏子，清酒 做法： 1、洗乾淨控幹的杏子，清酒(或者20幾度白酒) 2、容器用鹽水洗乾淨涼幹，先裝杏子到八分滿，然後倒滿酒，密封放陰涼處就可以了 3、耐心等上幾個月吧，喜歡甜的還...
2017-03-08 -
芒種時節 五款藥膳給你全方位養護
芒種節氣裡，氣溫升高降水多，空氣濕度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下，人難免感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒種節氣裡，一定要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生。芒種的養生重點...
2015-06-05
