血液粘稠的症狀就是晨起頭暈， 不清醒， 思維遲鈍。 一般要待吃過早餐後， 頭腦才逐漸變得清醒。 午餐後犯困， 需要睡一會兒， 否則整個下午都無精打采。 相反， 晚餐後精神狀態特別好。 蹲著幹活氣喘。 下蹲時回到心、腦的血液減少， 肺、腦等器官缺血， 導致呼吸困難， 故有氣喘。 陣發性視力模糊。 血液變粘稠了， 流速減慢， 血液不能充分營養視神經， 或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧， 看東西一陣陣模糊。 如果中老年人出現上述症狀， 應疑及血粘稠， 最好到醫院作有關血液流變學的檢查， 以便確立診斷。 或許是腎虛，
這個原因很多， 最主要的有血壓升高導致動脈痙攣和動脈粥樣硬化導致血管狹窄。 這裡主要講講後者。 長期缺乏鍛煉、飲食過於油膩、缺乏鍛煉等等會在血管上形成粥樣斑塊， 不僅是血管的口徑減小， 斑塊破裂等還會產生嚴重的後果。 動脈粥樣硬化是可以預防的， 即使發病以後， 也是可以控制發展速度的。 最關鍵的步驟是控制血脂濃度。
