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坐月子期間怎樣保持身材呀
方法步驟： 01 第一周主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露，因為剛生完孩子體內有很多這種物質，是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水，如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔...
2014-10-30 -
五大建議 產後坐月子不發胖
方法步驟： 01 保持好心情。不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 02 適度飲食。婦...
2014-10-28 -
飯後馬上刷牙易黃牙刷牙必須注意這8點
方法步驟： 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃 有些人習慣飯後立即刷牙，以為這樣可以及時清除食物殘渣，保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。 但是，飯後立即刷牙不僅沒有好處，還會...
2014-09-23 -
正確刷牙的3個妙招
方法步驟： 01 豎刷法——就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除...
2017-01-22 -
夏季坐月子7注意
對於以前的人來說，女人坐月子要遵守種種不成文的風俗習慣，要不然會留下月子病，儘管現在已經更新了許多科學方法，但新媽媽也要十分謹慎，特別是在夏天，氣溫高，濕度大，產婦坐月子應注意以下七個方面。 通風...
2017-02-17 -
坐月子吃什麼好 坐月子飲食安排
方法步驟： 01 坐月子吃什麼好 1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。...
2016-11-15 -
准媽媽坐月子期間可以上網嗎
方法步驟： 01 首先新媽媽可以適當上網，坐月子新媽媽每天最主要的工作就是休息、吃飯、餵奶，很多媽媽有時候會覺得無聊，此時女性可以打開電腦，我當時最喜歡上育兒網和坐月子網，會瞭解一些照顧新生兒的常...
2014-11-20 -
坐月子時的房間環境
方法步驟： 01 產婦媽媽心情都比較的煩躁，這是不可避免的喲，這個時候一定要把房間裡清理乾淨不要雜七雜八的，看了心情更不好，而且不要一直的開空調，要經常通風換氣，不然家裡會很乾燥。 02...
2014-11-04 -
坐月子哪些方法不可取呢？
方法步驟： 01 首先，產婦在做月子期間，可以多吃水果，只要是室溫下的水果，是可以吃的，不僅產婦可以預防便秘，而且還可以增加乳汁中的營養。 02 其次，產婦不可過多的熬夜，這樣對身體的恢...
2014-11-04 -
坐月子受涼了怎麼辦
方法步驟： 01 最關鍵的是注意保暖，根據時節變換衣物，洗澡的時候更要注意，不能用冷水，也不能用太燙的水。飲食方面不能吃冷的，也不要接觸涼的物品。 02 注意保持室內的空氣流通，當然風大...
2014-11-04 -
產後坐月子需要注意哪些
方法步驟： 01 產後第一周：飲食清淡。產後新媽媽如果在這個時候吃的食物要吃太鹹，或含有醬油，醋等調味品，或是使用醃制食品，罐頭食品等就會使得身體裡面的水分滯留，不易排出，從而會新陳代謝產生負面的...
2014-12-02 -
冬天產婦坐月子 哪些需要注意
方法步驟： 01 控制溫濕度。在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20-25℃為宜。溫度最好不要讓太高或者是太低，否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到...
2014-12-02 -
孕婦坐月子期間該注意什麼？
方法步驟： 01 產婦在坐月子期間不易被風吹到，特別是腿關節和頭部，以後有可能會引起腿疼和頭疼的風險。腳上最好穿上襪子，要是受涼以後腳會蛻皮的哦！主食方面不要吃的太過冷或過熱，也不要吃過於堅硬的東...
2014-12-15 -
坐月子可以吃蘋果嗎
方法步驟： 01 其實在坐月子的時候是可以吃蘋果的，我們可以先把蘋果放在溫水裡燙燙，這樣不會因為太涼把我們的牙齒損壞，還有就是我們都知道蘋果裡面還有豐富的營養，我們吃蘋果可以幫助我們通便，又能緩解...
2014-12-15 -
坐月子的飲食禁忌是什麼
方法步驟： 01 不能吃涼的或者辣的食物，涼的的話對身體是很不好的，還對傷口的康復也不好，特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍住，還有辣的也不能吃，如果吃辣的食物，很容易引起便秘、痔瘡，還可能通過乳汁...
2014-12-15 -
女人坐月子期間生活飲食的禁忌
方法步驟： 01 坐月子期間忌多吃生冷食物，比如：西瓜，涼菜之類的。這個期間女人的身體格外衰弱，渾身沒有力氣，老吃生冷食物會由於刺激性過大，讓女人的身體健康受到影響；更會加重女人腸胃的負擔。 ...
2014-12-15 -
坐月子經驗分享
方法步驟： 01 出汗！忍！醫院的醫生都告訴你外國的那些坐月子經驗，什麼可以洗頭啊、不用太嬌貴啊。我覺得能忍則忍，能忍多久洗頭就忍多久，洗頭會將你身體的熱量帶走，子宮會受寒，所以不要急於“乾淨”。...
2014-12-15 -
剖腹產坐月子的注意事項有哪些
方法步驟： 01 生完孩子之後弟妹的心情比較著急，總是希望快點好，於是我們便時候開導她，需要調整好心態，儘量讓輕鬆，身體的恢復是需要一定的過程的，所以慢慢的恢復不要著急，全家人都支持她。同時我們全...
2014-12-15 -
小兒不刷牙也會引發胃炎 食療方緩解胃炎症狀
胃炎是許多成人都曾出現過的症狀，那麼小朋友會不會得胃炎呢？專家認為，小朋友也是會出現胃炎的，下面我們不如一起來瞭解下小兒得胃炎的原因以及處理方法。小兒出現胃炎的原因用藥不當有些小孩因病經常服用消炎痛...
2016-10-26 -
兒童刷牙好處多多 如何讓寶寶愛上刷牙
寶寶才兩歲，就已經開始有牙齒壞掉了，這讓很多爸爸媽媽感到很困惑。其實除了一些不好的飲食習慣外，沒有好好清潔牙齒也是造成齲齒的重要原因。下面我們要看看，要如何讓寶寶愛上刷牙呢？兒童刷牙的好處去除口腔汙...
2017-02-03
