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月子裡的營養特點
要滿足月子裡產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點：1、增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收，保證充足的營養。產後胃腸功能減弱，蠕動...
2016-12-20 -
這些食物月子裡不能吃
月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。不宜只喝湯：坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯營養要豐富得多，含有許多蛋白...
2016-12-20 -
產婦月子裡的食物指南
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白...
2016-12-20 -
月子裡能吃水果嗎
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。月子裡能吃水果嗎？事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，你需要大量的營養物質説明身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化...
2015-06-24 -
月子裡到底該不該減肥 產後瘦身飲食注意事項
產後看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動？喜悅的同時，愛美的媽媽們可不要忘了恢復身材哦！經過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！產後瘦身運動不可少第一項是...
2015-03-02 -
月子裡能開空調嗎？
在老一輩傳統觀念裡，坐月子不能受風，不然就會落下月子病，產婦坐月子總是被保護在一個密不透風的環境裡捂著。一些孕婦的預產期在夏天，就意味著要在炎熱的三伏天坐月子。那麼，炎炎夏日，月子裡能開空調嗎？這個...
2014-07-17 -
【產後保健】月子裡當心落下腱鞘炎
去年8月份，31歲的鄭女士順利地生下了“小寶馬”。出了月子，愛好逛街的鄭女士就迫不及待地帶著女兒出去兜風，但每次抱寶寶的時候，她都會覺得手腕痛，尤其是夜間痛得厲害，嚴重時擰毛巾都疼，這讓她萬分焦急...
2017-03-08 -
五種方法輕鬆緩解OL眼睛疼
敷冰袋 因為眼睛乾燥而引起的疼痛。最好每2個小時就用一袋碎冰或者是冰塊敷在眼睛上5分鐘，或者是用剛從冰箱裡拿出來的雞蛋取出內容物，剩下蛋殼就可以用來敷眼。或者可以採用人工淚液或者是流眼淚的方法，...
2012-12-07 -
用眼過度——上班族眼睛疼痛怎麼辦？
導讀：現代社會，電腦的普及，讓人們的生活幾乎到達與電腦為伴的地步。白天忙業務在電腦前碼字操作，晚上下班還要上網遊戲、聊天、刷微博等，一天時間裡除了睡覺，不是對著電腦就是對著手機。所以，很多人士就會...
2017-03-09 -
眼睛疼痛就是青光眼嗎？
青光眼是一種嚴重的危害視力及致失明的常見眼病，其臨床表現之一就是眼睛疼痛，有很多患者因為眼睛疼痛到醫院看醫生，他們常常都會擔心自己得了青光眼。其實眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛...
2017-03-09 -
頭疼眼睛疼是什麼原因
頭疼是很常見的一種疾病，很多人都有頭疼的經歷，頭疼是一種全身性的疾病，很多身體其他部位的疼痛都會誘發頭疼，頭疼患者在發病的時候身體遭受的痛苦是很大的，因為腦袋像要炸開一樣，還有的患者在頭疼的時候還...
2014-05-29 -
月子裡能吃水果嗎 產婦千萬別錯過五種滋補水果
產後是一個女人非常虛弱的時期，這個時期女人們應該多多關心自己的身體健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我們有一定的瞭解，這樣才能避免不必要的危害。下面小編給大家介紹五種滋補水果，適合產婦們食用哦。...
2016-08-12 -
月子裡瘦身如何調整飲食
產後1個月，俗稱坐月子，這個月至關重要，“坐”好了可以對身體健康起到積極作用，改變體質，快速恢復S身材，想產後快速瘦身，從坐月子開始飲食就要有所調整。 月子期間絕對不可食用的強酸性食物 蛋黃...
2016-07-05 -
眼睛疼痛的家庭急救小知識
眼痛是眼病的常見症狀。眼角膜、虹膜和睫狀體等組織有豐富的三叉神經分佈，這些組織發生炎症、外傷、機械壓迫等病變時，常可引起顯著的眼部疼痛，並伴有流淚、怕光、眼瞼痙攣等現象，構成了所謂“眼部刺激症狀...
2014-06-27 -
護眼小技巧緩解白領眼睛疼
目錄 第一章：6個小技巧助你緩解眼睛疼 第二章：白領如何保護眼睛 第三章：哪些方法有助於白領保護眼睛? 編者按：白領沒每天緊張的工作，不是對著手機就是電腦，對眼睛的傷害很大，眼睛疼是常有...
2012-03-31 -
六個技巧助白領緩解眼睛疼痛
在電腦普及的時代，很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現在的工作環境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長了最好的方...
2011-03-21 -
坐月子食譜 月子裡常吃它滋補效果好
產後，不少新媽媽的身體比較虛弱，這時就要適當的進補了，通過飲食來調理身體。那麼，坐月子吃什麼好呢?坐月子食譜有哪些呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，坐月子吃什麼食物好吧! 坐月子一...
2016-03-29 -
讓你的坐月子裡睡得安安穩穩
產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，頂個大肚子，除了翻來覆去就不能睡好了，怎麼辦？ 有的產婦在坐月子期間失眠了，睡不好睡不著，嚴重影響了休息...
2011-06-20 -
月子裡究竟能否刷牙
問:我現在正在過月子。產後住院期間我一直是漱口。回家後，我很想刷牙，可是家中老人硬是說月子裡刷牙以後牙會脫落，真是這樣嗎？月子裡究竟該如何刷牙？ 答:刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法。進食後，食物殘...
2009-04-09 -
月子裡多汗是咋回事
懷孕以後，為了給分娩作準備，孕婦體內血容量增加，大量水分在體內積聚。分娩以後，胎盤隨著胎兒娩出，子宮胎盤血液迴圈停止，產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內不再需要這麼多的迴圈血量了，積聚在身體內的...
2016-12-27
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月子裡面眼睛疼怎麼辦
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在月子裡用餐可以吃哪些
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月子裡小腿腿疼怎麼回事
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產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
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梅毒滴度1:16，剛做完引產死胎，可以檢查出什麼時候被傳染的嗎，月子裡可以治療嗎
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3回答
腎病，眼睛疼，煩躁，想火
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月子裡同房有什麼不好的
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為什麼在月子裡就沒有奶了呢
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月子裡喝蜂蜜水寶寶會拉肚子嗎
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剖腹產月子裡感冒可以吃冰糖燉梨子不 母乳