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坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
坐月子飲食謹防七大誤區
坐月子就是好好地吃,把生產時流掉的血和精氣神補回來。在“月子理念”的指導下,今年不惜重金購置月子餐。誤區一、月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫。直接後果就是導致便秘,去水腫只要低鹽就能達到目的。二、...
2017-01-06 -
坐月子常見誤區
坐月子是我們最看重的一個產後過程,民間有很多的傳統,不必完全依照傳統的方法,常見誤區有。1、悶月子;老例看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天、,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲...
2017-01-06 -
選擇月子會所誤區
選擇月子會所時,除了價格,准爸媽們最在意甚麼樣條件呢?有人習慣比較每個會所的裝潢、大小、折扣與贈品,或是服務人員的眼緣態度,或是100%全護士、24小時一對一的專人照護等等各種宣傳保證。可是,很少有...
2017-01-05 -
趣味盤點:產後坐月子6大誤區
提起坐月子,可能很多媽媽都想掬一把辛酸淚,除了補補補、睡睡睡,好像沒有別的能做的事情,30天的月子期,每一分每一秒都是那麼的讓人難熬。除了難熬外,以下幾件事相信只要坐過月子的媽媽都會有絕望的感覺。來...
2017-01-04 -
四種坐月子誤區
關於坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎炎夏天這樣做,很有肯能會中暑、感冒。只要注意不受涼,不過度勞累,月子裡根本無需“密實”度過,可以適當開窗通風,以免中暑。誤區一、悶月子老例看來...
2016-12-27 -
盛夏坐月子誤區有哪些
盛夏酷暑,孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點“負擔”,但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩,很多新媽媽無所適從。對此,只要注意不受涼,不過度勞累,月子裡根本無需“...
2016-12-27 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區 宜多喝湯湯水水
對於坐月子的女性來講,怎麼吃是一個大的問題,吃不好反而會對自己身體和寶寶造成傷害,特別是下面的7大誤區要及時避免。坐月子怎麼吃謹防七大誤區:誤區一:月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫直接後果就是導致...
2015-08-25 -
講解坐月子進補的誤區
一、大補特補產後為給產婦補充營養,並使她們有充足的奶水,一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是,大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖,肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調,引發各種疾病。...
2016-12-27 -
坐月子的七大飲食誤區
近日,在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上,專家們指出,儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2011-10-31 -
坐月子進補切勿盲補,需避開三大飲食誤區!
產後坐月子,對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛,需要進補,但是你的進補方式是正確的嗎?小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 一、大補特補 產後為給產婦補充營...
2016-02-18 -
產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一:捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的,室溫控制在26℃,風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂,“出汗多更容易感冒。” 同時,建議早晚開半窗通風半小時以上,否則空氣中...
2016-02-01 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區!
傳統的月子飲食誤區,依然存在。怎樣才能坐好月子,月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18 -
夏天坐月子的常見誤區
在夏天生寶寶的產婦們注意了!醫生提醒:雖然坐月子需要預防傷風,但是也不能太過。夏天天氣炎熱,容易中暑,用被子捂著可不是明智的選擇。 我們一起來看看,夏天坐月子都有哪些誤區? 誤區一:月子裡“捂...
2012-08-31 -
坐月子一定要走出的4個誤區
關於坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎炎夏天這樣做,很有肯能會中暑、感冒。 專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月子裡根本無需“密實”度過,可以適當開窗通風,以免中暑。坐月子要走...
2016-12-26 -
坐月子進補誤區
一、大補特補產後為給產婦補充營養,並使她們有充足的奶水,一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是,大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖,肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調,引發各種疾病。...
2016-12-23 -
警惕吃橘子誤區 一天不可吃超過三個
橘子酸甜可口,是人們喜愛的水果,但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了,其實橘皮的用途很廣。 橘皮的營養價值 橘皮所含營養豐富,尤其富含維生素B1、維生素C、維生素P和揮發油,揮發油中主要含檸檬烯等...
2013-01-30 -
傳統夏季月子誤區
盛夏酷暑,孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點“負擔”,但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩,很多新媽媽無所適從。對此,只要注意不受涼,不過度勞累,月子裡根本無需“...
2016-12-21 -
大多數人的蓋被子誤區
研究表明,寢室的溫度、濕度、光照等都會對睡眠產生影響。一般人睡覺時室內溫度在20℃—23℃最為適宜,在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子,但超過23℃就會感到熱,要掀被子了。冬天如果室內溫度...
2011-11-21