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經期吃甜食可導致女性早衰
一到每個月那幾天,不少女性都會吃些餅乾、巧克力之類的甜食,以幫助緩解痛經。皮膚專家警告稱,經期吃甜食不僅會容易讓人發胖,還可能導致提前衰老。眾所周知,女人在經期因為荷爾蒙波動而導致情緒低落(經前綜合...
2016-09-30 -
月經期如何選擇含鐵豐富的食物
鐵在人體內的含量是極少的,但它的營養功能卻非常重要,人體一旦缺鐵,骨髓製造出來的紅細胞就會減少,其攜帶氧氣的能力就會下降,上述種種不適也就隨之找上門來了。 因此,女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐...
2012-09-28 -
月經期間哪些水果不能吃
中醫認為,女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落,藉由子宮的收縮將經血排出,而吃寒涼食物時,腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收...
2012-09-28 -
月經期怎麼吃最健康?
現在的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上現在人的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。 雖然不用刻意的吃補,但也是需要適度的照顧,特別是較易出...
2012-09-28 -
孕婦可以吃燕窩嗎 九類人群需食用燕窩
孕婦可以吃燕窩嗎其實只要保證絕對是無任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。孕婦吃燕窩,可使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病;產後的婦女吃燕窩,對緩解哺育孩子的勞累,恢復生產前窈窕的身...
2014-01-02 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經,是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間,很多女性都會感到疲倦乏力,精神不足,身體的抵抗能力也會下降。肝,作為人體內臟的一部分,那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢?小編告訴你,月...
2014-04-25 -
女人月經期該吃什麼
女性月經期間是比較脆弱的時期,身體會比日常更為虛弱,因此在飲食上需要時刻注意,補充身體的營養注意飲食的技巧,這樣才能讓自己在那幾天變得更輕鬆。 月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體...
2016-11-14 -
女人月經期間喝紅糖水的好處
1、活絡氣血 紅糖水對婦女月經有順暢作用,因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,所以月經也會排得較為順暢 2、補氣益血 紅糖水具有補氣益血的功效,如果經後感覺精神差,沒有力...
2017-02-23 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎?
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)...
2017-02-23 -
月經期能吃麥冬嗎?
導語:月經期能吃麥冬嗎?我們都知道作為一個女性,每個月都會來例假,都會元氣大傷,身體虛弱,那麼有的人就想補一補?吃一些把失去的東西不回來。有人就想到了滋陰的麥冬,那麼到底經期能不能吃麥冬呢?吃了會...
2017-02-23 -
月經期間不能做哪些事 月經期能吃柿子嗎
在來月經時不能做哪些事1不要洗頭洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。2忌受寒也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3忌喝冷飲這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己...
2014-01-16 -
女性月經期間要少喝牛奶
性質平和的飲料有以下幾種,以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱,是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼,這主要與奶...
2012-09-28 -
女人月經期常幹這事年輕10歲
女人月經期常幹這事年輕10歲1變漂亮除了剛才介紹的幾個好處之外,女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多,比如汗液、糞便等,但月經也是其中之一。女孩子,還可以利用月經...
2016-03-02 -
女性月經期間的飲食忌宜
>>推薦閱讀:推薦 治療預防閉經的飲食 1、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等。 2、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養...
2012-09-28 -
女人吃它比吃燕窩還滋養
女人吃什麼東西滋養1銀耳對於女性而言,小編首先要給你們介紹的一款要經常吃的食物就是銀耳,吃它對於維護自己的身體健康而言好處是非常多的。這主要就是因為在銀耳中含有特別多的膠原蛋白,而這種物質是構成肌膚...
2016-08-30 -
10個月經期飲食調理妙方
女性經期飲食一:益母草炒薺菜 鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次,服至血止。 功效:益母草...
2012-09-28 -
月經期間應該吃什麼 補血排汙吃它們效果好
關於女性飲食,深受人們的關注,尤其是月經期間應該吃什麼,讓很多人花盡了心思。因為月經期間,女性飲食顯得尤為重要,這個時候就需要吃一些補血養氣、有利排汙的食物,讓她們補充身體所缺。 女性經期補血吃什...
2017-02-23 -
經期吃這排毒去汙血皮膚嫩白
經期吃這排毒去汙血皮膚嫩白1月經來潮的前幾天飲食(月經前期)部分女性會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,...
2016-11-13 -
女性月經期能吃海帶嗎
一、女性月經期能吃海帶嗎1. 女性月經期是否能吃海帶2. 女性月經期吃什麼好3. 女性月經期不能吃什麼二、女性月經期吃海帶老鴨湯三、女性痛經怎麼辦女性月經期能吃海帶嗎1、女性月經期是否能吃海帶月經期...
2016-11-26 -
女性經期吃什麼好 多吃這的幾種食物
女性經期飲食原則1讓月經通暢的食物在生理期期間要多補充一些讓月經通暢,不結塊的食物。如紅棗、蘋果、牛奶、益母草、當歸、桂圓等這些溫補性的食物。不結塊的食物如紅棗、蘋果。2補充富含鐵的食物生理期期間要...
2015-06-15
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月經期吃甜食好嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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當時我還在來月經期會不會懷孕