中醫認為，
女性在月經期間不宜吃寒涼食物。
經血是子宮內膜的剝落，
藉由子宮的收縮將經血排出，
而吃寒涼食物時，
腸胃的溫度下降，
影響到子宮收縮變差，
經血較難排出，
於是形成血塊，
子宮為將血塊排出，
只得加大收縮的力度，
這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。
今天，
我們就來說說在月經期間不能吃的水果，
也就是屬於寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。
另外，
茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，
及酸澀的食物，
如酸梅、未成熟味酸之水果，
月經色黑或者暗褐色考慮可能是血瘀的原因,經血在宮內淤積時間長所致。建議您服用一些活血化瘀的中藥,建議吃中成藥女金丸和益母草膏來調理一段時間試試。 [詳細答案]
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