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月經期間怎麼保養,中醫教你月經期調養
女性月經期間身體抵抗力下降,容易受到外界細菌、病毒的侵襲,容易煩躁,當然胃口也會發生改變。因此女性在月經期要注意身體的保養,以免出現什麼疾病。 一: 不可食用寒涼食物1: 在月經期間不能受涼是每個女...
2016-10-17 -
月經期間上火怎麼辦
女性在來月事的那幾天,本來身體的免疫能力就比較低,加上體內激素突變,很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間,上火的話一些藥物也不敢亂吃,這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱,不知道...
2014-05-26 -
月經期間怎麼調理,吃這些經期悄悄變美
月經期間,由於身體的一些雜質會隨著經血一起排出體外,所以如果這時候調養得當,可以幫助女性排毒養顏,調理身體。另外,一些月經期間的不適症狀,如痛經,月經量不正常等,也可以通過月經期間的飲食進行調理。 ...
2016-10-17 -
月經期間運動注意5點
俗話說:“每天運動一小時,幸福生活一輩子”,生命在於運動,每天做一些運動能增強體質,然而在女性的“特殊時期”,是不是還適合運動呢?事實上,身體健康、具有一定運動習慣的女性,在經期進行適當的運動並不...
2015-08-03 -
月經期間3個症狀 提示你要補血
月經是女性朋友特有的一個生理期,在經期女性朋友會排出適量的經血,每個月都要有一次,專家介紹,月經還是女性健康的一個信號燈。如果出現以下的三種情況,那麼就提示你需要補血了。那麼女性朋友該如何補血呢?...
2015-01-05 -
月經期間不能吃的水果和蔬菜有哪些
女性在例假期間應忌食生冷辛辣,注意保暖,按中醫理論任何食物都可歸為寒、涼、平、溫、熱五類之一,這五類不是指的溫度,而是食物的性質。例假期間應吃性質溫、熱、平的水果,如蘋果性平,桃性溫,杏性熱,桑棋...
2017-03-10 -
月經期間吃感冒藥有危害嗎
女性在經期的時候,由於身體抵抗力弱,不適感增多,因此很容易引起各種細菌感染,尤其是夏季長時間吹空調,吹風扇等問題,由其引起感冒的問題。感冒了吃感冒藥本來是很正常的舉動,但在月經期間,女性難免有所顧慮...
2016-07-28 -
月經期間飲食要注意什麼
經期吃什麼好?飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,...
2016-06-20 -
請問月經期間能跳繩嗎
我們知道的,一旦女人到了月經期間的時候,那麼往往有不同程度的抵抗力下降的趨勢。因為體內激素有變化,所以這個期間的人們往往發現自己的情緒也是易波動。、一旦還有痛經的話,那麼就更加容易在月經期間大發雷...
2015-10-23 -
月經期間可吃三款湯粥
例假期間吃什麼?一般在月經期間,女性朋友都要戒口,注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也...
2016-11-15 -
月經期間吃什麼?三款湯粥益氣補血
一般在月經期間,女性朋友都要戒口,注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體...
2016-06-26 -
月經期間鼻子出血有可能是子宮內膜異位
劇烈運動會導致子宮內膜異位來月經就是要休息,因為它又稱“例假”,意思是“特殊的假期”。如果在月經期劇烈運動,子宮內膜會逆流入盆腔,引起不孕的“子宮內膜異位症”“巧克力囊腫”,甚至很多奇怪的病,就是由...
2016-12-05 -
推薦四款適合女性月經期間喝的養生茶
女性每個月都要迎接"大姨媽"到來,不少女性在經期總是會出現的痛經,對她們的生活和工作都有了不小的影響。女性在經期總是會出現一些問題,那麼該如何解決這些問題呢?接下來為大家介紹四款適合女性月經期間...
2016-04-08 -
適合女性月經期間食用的四款養生食譜
月經是大多數女性每個月都會來的,在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食欲下降、痛經等症狀,對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期,可以多食用小編接下來介紹的四款養生食譜。 ...
2016-04-06 -
月經期間做瑜伽好的嗎?
對於一些處在經期的女性來說,那是一種折磨。在這段時間裡,他們的脾氣可能會比較暴躁,身體上的不舒服會導致整個人的精神失常,做事都難,更別說去運動了。但是對於一些平時有愛好瑜伽的人來說,天天鍛煉已經是...
2015-10-17 -
月經期間瘦身運動怎麼做?
對於一些體型較為寬大的女性來說,減肥對他們來說是不能停止的。他們需要時時刻刻的進行瘦身運動。但是女生每個月都要經歷月經期。這短時間是不能激烈運動的,對他們 對身體負擔較大。但是對於月經疼痛較為小的...
2015-10-17 -
月經期間吃益母草顆粒好嗎
對於益母草相信大多數人都是見過的,但是對益母草顆粒很多人都是不知道這是一種什麼樣的藥材,其實這種藥材就是用益母草來進行製作的,那麼就可以凸顯出來益母草顆粒的功效作用是非常多的,尤其是對於女性朋友們...
2015-11-29 -
月經期間喝益母草膏可以嗎
益母草其實就是為女性朋友們量身打造的一種藥材,無論是怎樣的婦科疾病都可以用益母草來進行治療的,因為益母草裡面是含有非常豐富的營養物質,不過益母草做成益母草膏以後就是更加的方便人們來服用的,這主要就...
2015-11-29 -
月經期間喝益母草顆粒怎麼樣
由於現在大家都是比較注重於養生的,所以對一些藥物的服用都是比較抗拒的,很多人都覺得自己服用的藥物是對自己的身體傷害比較大的,所以就算是患上婦科方面的疾病都不願意去用抗生素的,其實在自己月經期間的時...
2015-11-29 -
做好月經期間保健防痛經
月經期間的保健,的確很重要,一般來說,要注意以下幾個方面:首先,注意下身的清潔衛生。在月經期間,女孩子抵抗力弱,而且子宮口開著,很容易引起細菌感染。注意使用好的名牌衛生巾,最好是全棉的、吸收速度快、...
2016-12-02
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3回答
內分泌失調有白髮,眉心長痘,月經期間好轉,皮膚變好。有長期便秘的症狀
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1回答
月經期間便秘怎麼辦
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月經期間可以吃感冒藥嗎
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月經期間可以吃巧克力嗎
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做