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月經期間真的可以練習瑜伽嗎？
生理期是女性生命中的重要部分，也是比較脆弱的時期，在經期很多女性都會出現各種小情緒，易焦躁動怒。經期也有諸多注意事項，不能過多劇烈運動，因此不少人會疑問經期能否做瑜伽。其實經期瑜伽有諸多好處，能幫...
2015-10-25 -
月經期間可不可以練瑜伽呢
瑜伽是女性養生必不可少的運動方式，很多女性在日常生活中，只要有空，就會選擇到瑜伽班去練習瑜伽，瑜伽已經成為很多女性必不可少的生活運動方式了，但是在女性特殊的生理時期，也就是說，來月經期間怎麼練瑜伽...
2015-10-26 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食，這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎？小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧！ 蘋果“蘋果素...
2014-05-19 -
月經期間量少能吃番茄嗎
很多人有個疑問，月經期間量少可以吃番茄嗎？今天小編就和大家來瞭解一下吧！ 番茄的功效和作用 番茄又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D,其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，...
2014-05-19 -
月經期間能吃榴槤嗎
【導讀】月經期間能吃榴槤嗎，榴槤是常見的水果，這類水果的營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，不過在吃榴槤的時候需要適量進行，過多的吃會造成人體有上火現象，這也是因為榴槤的熱量高，吃的時候...
2015-03-22 -
月經期間可以練習瑜伽的嗎？
每個女生在發育期間都會來月經，女孩子在來月經的時候是有很多注意的東西的，比如不能吃的、不能碰的、不能做的。舞蹈大家並不陌生，舞蹈是也很多人都喜歡的，尤其是女生，舞蹈有街舞、瑜伽等等，但是女生在來月...
2015-10-28 -
月經期間到底能做瑜伽的嗎？
瑜伽作為一種有效的有氧運動被越來越多的人所喜愛。它不僅可以幫助我們強身健體，與此同時，還有減肥美容的功效，對女性來說無疑是非常好的運動。那麼，在我們每個月特殊的那幾天裡，我們可以做瑜伽嗎?或者說在...
2015-10-26 -
月經期間能做的瑜伽有什麼？
女性月經期間不宜做劇烈運動，但是這並不代表著不能做運動，只要不做劇烈的運動，做點輕微的運動還是需要的。有的人問小編，女生月經期間能做的瑜伽有哪些？其實，女生月經期間能做的瑜伽也是有挺多的，大家只要...
2015-10-26 -
月經期間能不能做的瑜伽嗎？
女生在月經期間不適宜做劇烈運動，但這並不意味著不能做運動，做一些比較簡單的運動還是可以的。很多女生喜歡做瑜伽，但是令她們苦惱的是，月經期間有很多瑜伽動作不能做。但其實，有些簡單一點的瑜伽動作女生在...
2015-10-26 -
經期可以運動嗎？月經期間運動注意4點
俗話說：“每天運動一小時，幸福生活一輩子”，生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢?事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並不...
2016-01-02 -
月經期間上火吃什麼 注意飲食宜忌
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪...
2016-04-14 -
月經期間注意事項有哪些？
月經期間注意事項有哪些？月經期是一個失血的過程，據研究發現，女性每次月經失血總量為50～80毫升，所以經期飲食在以清淡、易消化為準則的基礎上，可適當增加一些補血的食物，如胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗...
2012-10-18 -
女人月經期間吃紅棗並非人人適合
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，...
2012-08-08 -
月經期間上火怎麼辦？去火要對症食療
女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道...
2015-06-17 -
女性來M 月經期間腰疼怎麼辦
婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血...
2015-03-26 -
月經期間的減肥方法
女性朋友們由於自身的生理結構的特殊所以每個月都會來例假，雖然每次來月經的時候很多女性朋友們都會非常的苦惱，但是自從發現有經期減肥的方法了之後相信很多愛美的女性一定會非常的驚喜。但是並不是月經期的任...
2014-06-02 -
月經期間科學飲食 讓你輕鬆度過特殊期
欲改善經期疼痛症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”！下面，小編告訴大家月經期間吃什麼好，馬上來看看吧！當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或...
2014-04-28 -
女性青春期健康從“吃”開始 謹記月經期間的的飲食禁忌
女性青春期飲食的總體要求 早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪和蛋白質。而有些女孩子為了保持苗條的身材...
2013-03-16 -
女人月經期間不要用嘴幹這個
女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過...
2016-06-17 -
月經期間能吃芒果嗎
女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就為大家解決月經期間能...
2013-07-08
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3回答
內分泌失調有白髮，眉心長痘，月經期間好轉，皮膚變好。有長期便秘的症狀
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1回答
月經期間便秘怎麼辦
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月經期間可以吃感冒藥嗎
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月經期間可以吃巧克力嗎
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做