女性在來月事的那幾天, 本來身體的免疫能力就比較低, 加上體內激素突變, 很容易引起上火的情況發生。 而且因為在月經期間, 上火的話一些藥物也不敢亂吃, 這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱, 不知道月經期間上火怎麼辦, 也想不到其他好的解決方法。
月經期上火怎麼回事
從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。 月經週期中無論是性激素, 還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化, 它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為,
另外, 由於經期雌激素水準以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降, 所以經期容易上火。
月經期間上火吃什麼?
1、喉幹嗓啞:
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁, 頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口, 1分鐘左右吐出, 連續3-4次。
3、口長水泡:
切幾片生薑入口細嚼, 可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉, 水泡便可漸漸消失。
4、咳嗽有痰:
桑樹皮10克, 甘草、竹葉各5克, 洗淨入鍋, 加水適量煎服, 可治清晨多痰。
生薑1塊切碎, 雞蛋1個, 香油少許。 像煎荷包蛋一樣, 把薑和蛋一起用香油煎熟, 趁熱吃下, 每日2次。
5、口乾舌燥:
黃精15克, 玉竹10克, 麥冬10克, 沙參10克, 百合10克。 泡水代茶飲用, 有助於減輕口幹症狀。