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有車族運動法
我有這樣的一個朋友,他在平時起車或者停車的時候,會自己下車推車前進幾米,問及原因,他回答說整天呆在車上缺乏鍛煉,每天自己推幾次車能運動一下。其實有車族還有更多健身法。 雖然這種鍛煉方法人們並...
2011-08-11 -
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
糖尿病是個生活方式病,其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係,有車族為何會成為糖尿病高發人群呢?“有車族易高發糖尿病”,聽起來讓有車族心裡直打鼓,難道車還買錯了?其實,開車族是可以預防糖尿病發生...
2011-07-06 -
"有車族"健康四誡
一戒:“有車族”別讓腿先衰 據醫學調查,“有車族”的腿部力量通常比常人差,這表明有未老先衰的跡象。 運動醫學專家建議:要避免未老先衰,“有車族”必須多參加運動。最好選擇全身性的、大肌肉群參與...
2011-02-24 -
有車族易患四大疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,國慶長假期間,很多有車族都紛紛駕車出外自駕遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同...
2011-05-28 -
有車族當心預防前列腺炎
泌尿外科的專家指出:以前是計程車司機易患前列腺炎,我們都說這是他們的職業病,可是,現在隨著生活水準的提高,很多有私家車的男人們也與前列腺炎結緣了。這是一個一系列的反應:由於他們久期坐在駕駛座位上,不...
2011-06-22 -
有車族如何做汽車保養
有車族如何做汽車保養。對於有車族來說,買了車可代表著萬事大吉,還有另一件大事得繼續做,而且得堅持——愛車保養。給愛車做保養如同給自己洗臉、保養一樣,必不可少。而且保養的好壞會很大程度上影響愛車的壽命...
2011-06-22 -
經期這樣做竟能解決所有女人的煩惱
很多女性都認為,生理期間應停止運動,以免造成生理期不適等狀況。其實,生理期可適當做些柔和的瑜伽動作,能讓你緩解痛經等經期問題哦。怎麼做?一起跟著小編來進行練習吧。 生理瑜伽所需要用的器材:...
2016-06-07 -
教你有車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 1、頸肩痛,腰痛 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩...
2011-04-26 -
五個小妙招助有車族防頸椎病
隨著有車族的增多,與之相關的疾病也多了起來,其中頸椎病可居眾病之首。由於人體頸椎神經、血管集中,一旦受損會給駕車人工作、生活帶來極大影響。那麼,在駕車過程中哪些情形最容易導致頸椎病?針對這些情況...
2011-04-11 -
有車族駕車提防“春困”6大招數
春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢? 春困是人體生理機能隨自然季節...
2011-04-08 -
有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿
醫學調查表明,“有車族”的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象,許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。 對於下肢衰老的“有車族現象”,要避免未老先衰,“有車族”必須...
2011-03-31 -
有車族別讓腿未老先衰
據醫學調查,“有車族”的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大眾體質測試的結果可以看出,許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。 對於下肢衰老的“有車族現象”,運...
2011-03-25 -
有車族需注意的五大健康狀況
開車是方便了生活,可是除了經常聽有車族抱怨停車難的問題外,還有不少人經常說自己腰酸背痛。其實,除了運動減少了,有車族們不正確的坐姿也會帶來不少健康隱患。我們在這裡奉勸開車的朋友,一定不要忽略那些...
2011-03-25 -
有車族健康要訣 三誡六注意
隨著生活節奏的加快,私家車主也越來越多,可與此同時,“渾身不舒服”的車主也越來越多。他們很多人除了睡覺,就是坐著工作、坐著開車、坐著看電視……一天中坐上七八個小時是常有的事。這些久坐者因平時的工...
2011-03-08 -
有車族 心臟安全8條路
據調查,患心臟病的最低年齡下降了15歲,尤其在駕車一族中比率逐年上升。因為開車時注意力高度集中,又缺乏運動,血液迴圈緩慢,所以駕車族已經成為心臟病的易感人群。 又是一年的長假開始,也許你一星期...
2011-03-02 -
“有車族”女性的健康隱患
開車是方便了生活,但也會引發出健康方面的問題,首先不正確的坐姿會引發了不少健康問題,所以開車的女性一定要注意這些常見的健康問題及預防保健方法哦。 狀況一:頸肩痛,腰痛 駕車時身體長時間 處於呆板僵硬...
2011-07-06 -
如何減輕早孕反應帶來的煩惱
許多婦女懷孕早期有噁心。嘔吐。食欲不振等現象,一般的早孕反應是生理現象,是由於體內激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會影響孕婦營養平衡,造成營養不良,影響胎兒的發育及孕婦的健康,因此恰當而積極地改善早孕...
2017-01-04 -
為你支招擺脫姨媽的煩惱
提起姨媽,女人們總是會皺眉頭提起姨媽,女人們總是會皺眉頭,其實姨媽不可怕,可怕的是痛經,經痛真的這麼可怕嗎?經期是女性正常的生理現象,但是不良的生活習慣會導致痛經,女性要做好經期護理,預防痛經的危...
2017-02-16 -
女性的煩惱有黑頭怎麼辦 專家為你支招
對待鼻子上的黑頭,大家是怎樣處理的呢?用粉刺針挑,直接用手擠,還是用鼻貼撕拉?這些去黑頭方法都只能暫時去除表層黑頭,如果操作手法不當,會使黑頭越來越多,皮膚也會受到損傷哦。所以,趕緊叫停你的錯誤去...
2017-03-07 -
你是否也有副乳的煩惱?這些知識你造嗎?
腋下副乳分型及手術方式選擇 約 2%-6% 的女性患有腋下副乳。儘管人們對女性副乳並不陌生,但是由於其表現形式多樣,並存在其他伴隨疾病的可能,一直沒有明確的分類標準和治療指南。手術方式的選擇對於獲...
2017-03-07