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木耳山藥排骨湯的做法
做法步驟 1、準備好食材，洗乾淨備用。 2、湯骨放入沸水中焯水，煮3分鐘後撈出。 3、山藥去皮切塊。 4、把湯骨、山藥、水發木耳、蔥、薑放入壓力鍋內膽，加800g水。 5、內膽放入壓力鍋，食材選擇...
2017-03-08 -
春季天氣乾燥 清肺宜多吃杏仁木耳山藥
要想清肺，飲食清淡是最重要的，切忌油膩，而且不能吃得十分飽。有些食材對肺部有益，要經常吃如大棗花生玉米豆製品海帶百合橘子香蕉蘋果梨等，尤其是豆製品，豆腐豆漿等，都可以多吃。 一般來說，養肺的食物都...
2017-03-10 -
木耳山藥蝦球的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於木耳山藥蝦球這道菜的做法。 1.木耳泡發去蒂，用手將大一點的木耳撕成小塊 2.新鮮的海白蝦去皮和...
2016-10-25 -
肉炒木耳山藥的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好肉炒木耳山藥。 1.12如圖：將...
2016-10-25 -
天天靚湯 銀耳山藥蓮杞羹的做法
原料： 幹銀耳6g、鮮山藥12g、枸杞3g、清水約1200g（視鍋子大小而定）、冰糖適量。 做法： 1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊。 2、把銀耳蓮子加入清水。 3、大火煮開後轉小火...
2012-05-30 -
銀耳山藥羹的功效有哪些
銀耳是一種含有豐富營養物質的食物，其中有人體很多必需的氨基酸和很多的蛋白質等。這些營養物質都是身體在平常的時候所需要的。如果能夠多吃銀耳的話，那麼身體就能得到這些營養物質。和其他的食物一起吃，得到...
2015-12-25 -
銀耳山藥湯的保健功效好嗎
保證身體健康除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外，還要多給身體補充營養物質。這樣才能保證身體有足夠的營養供給。如果身體的營養不是很充足的話，那麼對於身體健康來說是沒有很好效果的。所以在平常的時候要注...
2015-12-25 -
黑木耳山藥要怎麼做？
山藥和木耳都是比較清淡也比較常見的食材，還能調理腸胃，炒出來是清清爽爽的，一點也不油膩，簡簡單單的，山藥營養相當豐富，它既可作為主食，還可作為蔬菜，同時還是常用的中藥材。山藥可以健脾養胃，還能止咳...
2015-09-19 -
木耳山藥湯應該怎麼做？
高血壓="text-indent:2em;"> 山藥又被人稱為薯蕷、土薯。山藥具有滋養身心，幫助消化，止虛汗，止瀉的功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽。木耳，呈黑褐色，味甘性平，營養豐富，有活血功效，並可...
2015-10-08 -
木耳山藥溜魚片的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
醋溜黑木耳山藥片的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹醋溜黑木耳山藥片。 1.黑木耳...
2016-10-25 -
木耳山楂粥的營養價值和做法
我們知道，木耳是最近幾年人們比較重視的一種黑色健康食品，因為它具有降血脂、延緩衰老等功效，特別是有美容的作用，而山楂則有健胃消食的作用，所以這兩種食材的完美組合，便是我們今天要重點推薦的養生粥：木...
2015-03-17 -
銀耳山藥蓮杞羹的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道銀耳山藥蓮杞羹的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.1把銀耳蓮子加入清水 2.2銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕...
2016-10-25 -
雪耳山藥煲豬蹄的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下雪耳山藥煲豬蹄的做法，你肯定會願意...
2016-10-25 -
銀杏銀耳山藥湯的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹銀杏銀耳山藥湯的做法。 1.山藥去皮切成小塊，泡在淡醋水...
2016-10-25 -
銀耳山藥羹的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的銀耳山藥羹 現在很多人都不會做飯了，畢竟社...
2016-10-25 -
木耳山藥的做法大全
木耳山藥的做法是非常容易的家常小菜，到底應該怎麼做木耳山藥的才會好吃呢，下面我們會為大家提供木耳山藥的家常做法，木耳本身就是一種高營養又是低熱量的食物，而山藥也是一種對身體健康非常有益的，那麼這道...
2015-02-05 -
木耳山藥的做法介紹
黑木耳在我們日常的餐桌上並不罕見，我們應該瞭解過黑木耳就是常見的可食用菌，這類可食用菌能夠幫助我們的身體做好飲食健康的一道預防。黑木耳搭配山藥在日常是一道老少皆宜的一道美味佳餚，而且木耳和山藥裡面...
2015-01-30 -
銀耳山藥枸杞粥的功效有哪些?
銀耳、山藥、枸杞的營養成分都非常高，可以單獨吃，也可以將它們放在一起做成銀耳山藥枸杞粥，適量食用對人體有極大的好處，可以達到養心安神、強壯筋骨、補脾開胃、健腦嫩膚等，因此大家可以適量多吃一些。 ...
2018-01-12 -
銀耳山藥蓮子粥的做法有哪些?
銀耳山藥蓮子粥的做法很簡單，山藥適量，去皮、切斷，銀耳浸泡一晚上之後沖洗乾淨、蓮子洗淨，之後將這些食材放入鍋中加入適量的水就可以煮了，一般情況下慢火三個小時是做好的，所有的營養成分都可以出來了，適...
2018-01-12
