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清熱涼血類食物木耳
喜歡吃木耳的人應該挺多的,那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,是如何介紹木耳的嗎?木耳是屬於清熱涼血類食物,而且功效很多。即使在現在,我們也知道不少木耳的功效。但是如何去利用這些功效呢?一起來看看...
2016-06-03 -
黑木耳太黑需注意 如何挑選?
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者,經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的,有時在潮濕的地方自己也能生長,沒有什麼營養價值,而且成本很低,一斤地耳...
2016-05-15 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按:黑木耳最近比較流行,不但味道鮮美、營養豐富,並且還有有多的養生功效,經常使用黑木耳可以補血,減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎?
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
排毒減脂養顏食譜—豆腐木耳燴豬血
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排...
2012-08-09 -
改善貧血板筋豬肝炒木耳
魷魚的營養價值很高,具有補血、預防糖尿病等功效,新鮮的魷魚怎麼吃最好?今天推薦這道蠔油淋鮮魷,保持新鮮的做法,用蠔油淋上就可以食用,鮮美到無可挑剔哦。 【防治貧血蠔油淋鮮魷】 主料:魷魚250g、...
2017-02-19 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富 7款吃法效果太好了
7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功...
2015-07-08 -
白露節氣始秋燥 多喝點銀耳湯
眼下已進入白露節氣,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。專家表示,這個時期的氣候特點是燥邪當令,容易損肺傷胃,所以養生重點是養陰防燥、潤肺益胃,可適當多吃銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物以補養。 中醫認為銀...
2012-09-27 -
產婦能吃黑木耳嗎?
導語:產婦能吃黑木耳嗎?產婦坐月子能吃黑木耳嗎?其實毫無疑問,產婦在坐月子的時候是可以吃黑木耳的,而且產婦食用黑木耳的好處還很多。四季養生網小編向您介紹,產婦能吃黑木耳嗎? 產婦能吃黑木耳嗎?...
2017-02-19 -
紅棗與木耳這樣配有奇效
紅棗是很滋補養顏的食物,也是女性應該多吃的,但是紅棗有很多的吃法,也可以與不同的食物搭配,那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎?下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧! 中醫認為,木耳性平味甘,入胃、...
2015-11-17 -
木耳越輕越好沒酸黴焦味
白木耳又稱銀耳,是“菌中之冠”,有滋陰補腎、潤肺生津、強心健腦、提神補氣等功能。黑木耳味道鮮美,可與動物性食物媲美,被譽為“素中之葷”。其含鐵量豐富,是豬肝的5倍,能養血駐顏烏髮,防治缺鐵性貧血;...
2017-02-19 -
吃木耳的好處 常吃木耳可補氣養血
相信大家對於木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好處很多,木耳的做法也不少。吃木耳不僅可以幫助我們補氣養血,還有預防高血壓的功效,當然,除了這些,木耳的功效與作用還有很多,大家不妨繼續往下瞭解吧! 補氣血...
2016-07-01 -
正確挑選黑木耳的3個方法
黑木耳被譽為“素中之王”,具有很高的營養價值。黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。那麼你知道要要如何挑選優質的木耳嗎? 正確挑選木耳的方法 1、先用手捏 通常,純正的黑...
2016-06-03 -
推薦10款養顏美容的銀耳湯 吃出健康吃出美麗
銀耳是我們生活中比較常見的一種食材,作為食材的銀耳經常被用來煲湯喝,對於女性朋友而言有著美容養顏的功效,那麼你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法,趕緊去學...
2014-01-21 -
黑木耳煮熟後食用,療效會降低嗎?
黑木耳是一種自然生長或人工栽培在各種朽木上的真菌,具有極高的營養價值和藥用價值,自古以來被歷代養生家視為食療佳品。近年來,隨著全球冠心病發病率的逐漸升高和對黑木耳研究的日益深入,黑木耳在防治冠心病中...
2017-02-13 -
黑木耳配一寶食用竟能祛斑養顏
黑木耳的功效與作用1黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效,對痔瘡、膽結石、腎結石、膀胱結石等疾病有食療作用。2黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,...
2016-08-09 -
涼拌蔥頭木耳的功效及做法
眾所周知,具有刺激性的特殊氣味的 洋蔥 有著非同一般的防癌作用,這得益於其中的硒元素和槲皮素。這兩種物質前者可以抗氧化,刺激機體的免疫反應,後者抑制癌細胞的分裂生長,是防癌抗癌的有效物質。而 木耳 ...
2015-05-13 -
紅薯銀耳湯堪稱暖心湯 通腸排毒療效好
通腸排毒暖心湯 紅薯銀耳湯最適合在下午的時候給自己煮一碗這樣的瘦身、養顏、滋補甜水:紅薯清理腸胃,所以瘦身;銀耳柔嫩肌膚,所以養顏;紅薯補血潤色、薑片溫暖心房,所以滋補。紅薯的營養很豐富,含有糖、蛋...
2014-05-22 -
黑木耳的營養價值 常吃黑木耳能潤肺補腦
木耳是一種菌類,營養成分多,當然營養價值很高。而黑木耳當然也是木耳,所以不用懷疑,黑木耳的營養價值也很高,喜歡吃的朋友要多注意。吃黑木耳的好處相當多,沒事的時候要多研究研究。下面我們就一起來看看...
2016-05-20