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健康】甜品應該怎樣吃？上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品，糕點是甜品，乾果飲料是甜品，連一些大餐館或西餐館裡最後上的美味也是甜品。那麼怎樣吃甜食呢，什麼時候什麼方法吃甜食比較科學呢？兩餐之間上午十點左右，和下午四點左右是食用甜品的最...
2012-09-28 -
晚餐的錯誤姿勢！晚餐怎樣吃才健康？
養生之道網：晚餐怎樣吃才健康？晚餐對於白領來說是很重要的一餐，即不用匆匆忙忙地像早餐一樣應付了事，也不用像午餐吃著高油高鹽的外賣，那麼白領晚餐怎樣吃才健康呢？下面為您介紹。 1、在晚上5點~7點間吃...
2016-03-07 -
專家教你怎樣吃中藥巧治偏頭疼
頭痛是最常見的症狀之一，許多疾病均可引起頭痛，如顱內疾病、五官科疾病、頸椎病、感冒及一些全身性疾病等。 中醫認為外感風寒、風熱，或內傷肝、脾、腎及氣血失調等，均可引起頭痛。現介紹治療一般頭痛的小單方...
2017-03-06 -
養肝佳品紅棗該怎樣吃
紅棗是養肝的佳品，常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢？紅棗泡水，最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝？ 紅棗怎麼吃最養肝？ 民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”...
2016-03-07 -
枸杞泡酒能壯陽嗎 枸杞怎麼泡酒能壯陽
枸杞泡酒能壯陽嗎 很多人喜歡用枸杞來泡酒喝，枸杞藥酒似乎也成了不少家庭的常備藥酒，但是你知道喝枸杞藥酒的好處嗎？有人說，喝枸杞藥酒能壯陽，這到底是不是真的呢？ 眾所周知，枸杞的養生進補功效...
2016-06-12 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一，是餐桌上一道美味，但是很多人不會正確的食用茄子，導致它的營養價值大大降低，那麼怎樣保證它的營養不流失呢？怎樣吃茄子營養價值最高？我們來一起看看小...
2016-01-11 -
冬季怎樣吃羊肉最健康
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，富含營養價值，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2毫克，還含有維生素B族...
2015-11-11 -
怎樣吃芹菜可以既減肥又美白
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法，既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑了，哈哈哈！ 烹製方法（兩人份） 材料：西芹（5根）、瘦肉（3兩）、蒜頭（3瓣） 調料：油（2湯匙）、醬...
2010-06-18 -
狗鞭怎樣吃才壯陽呢
狗鞭一直是很多男性視為滋補壯陽的一種食物，也可以很好地幫助緩解虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩等現象，但是我們都知道想要發揮它的這種壯陽效果,應該瞭解正確的使用方法。可以在燉湯的時候放入其...
2016-04-20 -
芒果怎麼吃，怎樣吃芒果不過敏
芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，...
2014-01-17 -
枸杞這樣吃養生功效加倍
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。 對於現代人來說，枸杞最實用的功效...
2015-06-12 -
蝦皮的功效 怎樣吃能發揮蝦皮的補鈣作用
鈣是我們體內的微量元素，缺鈣的危害挺多的。平時生活中，要注意飲食，適量補鈣。蝦皮的功效中，就有補鈣的作用，建議大家平時多多食用蝦皮。那麼蝦皮的做法有哪些呢?蝦皮的作用還有其他的方面嗎?一起來看看...
2016-05-05 -
老人怎樣吃肉最健康 老人吃肉該這樣搭配
日常生活中，肉類對於我們來說必不可少，然而，對於身體漸漸退化的老年人來說，吃肉可是件值得養生考究的事情，一旦出錯的話，則會導致身體出現問題，因此家有老人的人總問老人怎樣吃肉最健康呢？老人飲食注意...
2016-11-17 -
小孩要怎樣吃糖丸才正確
脊髓灰質炎疫苗糖丸是科學家們研製的預防該病的有效疫苗。該疫苗不是採用注射接種的方法，而是採用口服接種的方法。因為是口服接種，有些問題往往容易忽視，以下幾點應引起注意。 1.要克服認為一顆糖...
2014-01-03 -
孕媽媽孕期血糖高怎樣吃
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？孕期血糖偏高一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，在不影響營養均衡的情況下，嚴格控制血糖水準。孕媽媽孕期血糖高怎樣吃？1、少吃甜食血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡...
2015-01-04 -
怎樣吃魚最有營養
四類魚的吃法： 1.鯉魚：加生薑、糯米一起燉，有溫胃的作用； 2.泥鰍：與北芪、淮山一起煮，可治療虛汗多； 3.黃鱔：加淮山、枸杞、生薑，可治療血虛之症； 4.大頭魚：與花生、木瓜一起煲湯...
2015-08-16 -
怎樣吃蔬菜最有營養
新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%.若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。 丟棄了含維生素最豐富的部分 例如豆芽，...
2015-08-16 -
豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄湯的做法大全
豬蹄怎樣吃才豐胸,豬蹄湯的做法大全 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，是豐胸的好食材，除此之外，豬蹄中還含有豐富的營養物質，比如脂肪、蛋白質和碳水化合物等，這些物質對人體的健康發展很有好處，但是如果長期...
2017-03-07 -
紅棗怎樣吃最補身 紅棗怎樣吃潤肺養顏？
核心提示：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那麼紅棗的美容顏顏功效有哪些呢?下面我們...
2017-03-07 -
黑枸杞怎麼泡水
黑枸杞泡水什麼顏色這個問題相信很多人都很好奇，尤其是對黑枸杞不瞭解的人，看到顏色的變化覺得很好奇，那麼黑枸杞泡水什麼顏色，怎麼泡水？一次放多少合適呢？ 黑枸杞泡水什麼顏色為什麼會變色 黑枸杞泡...
2015-07-20
