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中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎,它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧,如果三焦不通的話,那麼很多慢性疾病都會找上門的哦,為什麼這樣說呢,我們該如何通三焦呢,下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
中醫養生稱足療可以治便秘
便秘是人們在生活中遇到的最最常見的問題,尤其是中老年朋友們,但是,很少有人把便秘房在心上。便秘對人們的身體造成很大的困擾,嚴重危害健康,足療治療便秘效果顯著。那麼,足療如何治療便秘?足療視頻幫您...
2012-07-26 -
中醫氣功的養生機理
氣功是著眼於“精、氣、神”進行鍛煉的一種養生術,它是通過調身、調息、調心(神)等方法用來調整精、氣、神的和諧統一。 調身是調整身體正確的姿勢,或者是輕鬆自然的運動肢體,使經絡氣血周流全身,臟腑和調...
2017-02-17 -
中醫食療養生教你吃枸杞子
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜...
2014-05-06 -
中醫名藥枸杞 十七大養生功效 不吃後悔
枸杞我們已經瞭解很多了,關於它,除了在中醫治療疾病時使用,現在人們家庭的廚房也都用上了枸杞,為什麼人們都喜歡用枸杞來燉肉、做湯做飯呢?那當然是因為枸杞對人體的身體養生有效,它含有豐富的養生營養成分,...
2014-04-26 -
氣虛體質養生法 中醫教你如何調養氣虛體質
氣虛體質的人本身就氣血不足,不適合做過於激烈的鍛煉,對於這種情況中醫上面的養生法能幫到大家的,下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質人群運動的方法,下面就跟小編一起來瞭解一下氣虛體質如何養生? 氣虛體...
2017-04-20 -
鳳慶縣做實鄉村醫生中醫藥服務能力提升培訓工作
為扎實推進基層中醫藥服務能力提升工程,切實提高基層各鄉鎮衛生院、村衛生室中醫藥服務可及性、可得性,讓廣大人民群眾在家門口就能享受“簡、便、驗、廉”的中醫藥服務,2017年,鳳慶縣緊緊圍繞“保基本、...
2017-05-23 -
秋分養生中五大食物的選擇
秋分養生中五大食物的選擇1主食及豆類的選擇大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。2肉蛋奶的選擇羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鱉肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類...
2017-09-25 -
平常飲食養生中最養女人的明星食物
養氣補血 古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌,面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝,也會有超塵脫俗的氣質,由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 明星食物: 棗...
2017-10-19 -
食療養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了,天氣變得寒冷乾燥,讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節,冬季很適合大家吃點食物養養身體,下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯秘方給大家。 眉豆花生豬尾湯 消除虛腫的最佳秘方。...
2016-04-29 -
夏季如何養生 女性夏季養生中要注意什麼?
進入夏季後,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。此外,夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,對女性來說無疑不是美麗打折的時候,那麼女性在夏季養生中要注意些什麼呢?...
2016-04-30 -
養生粥 中醫推薦秋季8款益氣補血養生粥
俗話說,喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後,原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”,適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血,中醫推薦8款養生粥,您不妨試試。 一、七錦糯米粥 原料:500克糯米、30克桂...
2016-04-30 -
養生湯 中醫養生湯有哪些
在中醫上,是非常注意養生的,所以向大家推薦幾款中醫的養生湯,這幾款養生湯的功效非常的好,很適合需要補充營養和滋補身心的人食用,都來試一下吧! 第一款: 山藥豬蹄湯 功效:豐胸、美顏、潤膚、補氣。 材...
2016-04-30 -
中醫養生 老中醫教你如何從身體看血氣
血氣是中醫說上的一個概念,即維持生命的一種動力,從哪些能看出人血氣不足呢?下面你和小編一起來看看老中醫是如何如何從身體看血氣的。 一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,一個人健康的標準就是...
2016-05-01 -
養生中的小陷阱 你中招了嗎
生活中,我們會感覺到養生越來越盛行,很多人開始宣傳養生之道,賣養生的書籍、雜誌、視頻等,但是這些養生知識全部都是可信的嗎,養生之道有沒有什麼陷阱,讓我們一起來看一下。 時尚之一:天然的,就是好的...
2016-05-15 -
四季養生中春季養什麼好呢
近年來,隨著越來越多稀奇古怪的疾病出現在人類的身上,不僅讓人類遭受病痛的折磨,還急速銳減了人類的壽命,因此養生這個話題就不得不引起人類的重視。而春季作為萬物復蘇,細菌和病毒滋生最快的季節,尤其要引...
2016-08-07 -
日常養生中有這六大護肝秘方
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 保肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這裡的保...
2017-07-19