-
中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲,但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的,因為這個時期可能會有很多的不定因素的,我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
枸杞養肝明目 這些人群不宜多吃
在天冷的時候,吃枸杞養生是最普遍的,尤其對於女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養生並不是人人都適合,並且還需要注意食用禁忌才行。下面就和小編一起來看看吧。 枸杞的養生作用 延緩衰老。枸...
2016-10-10 -
日常食療養生中拔絲香蕉最簡單的家庭做法
導讀:香蕉是人們都很喜歡的水果,香蕉的味道不但很好,而且它還含有很多的身體需要的營養物質。那麼吃香蕉的好處有有哪些呢?今天小編就來為大家介紹關於香蕉的作用及食用方法,一起來看看吧。 日常食療養生中...
2017-03-05 -
紅棗有功效 紅棗枸杞養顏茶
大棗是一種大家熟知的補血食物,最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。那麼,紅棗有什...
2016-04-08 -
小葫仙歷險記之自製養生中藥茶179
往期回顧:上一期我們說到,小葫仙、完顏、老杜、修為一行四人去酒樓裡吃午飯,完顏因為陳沒藥的傷,心事重重,不知不覺喝進去不少酒,醉的不省人事,小葫仙親自去廚房做了一道解酒保肝的小菜,逼著完顏吃下,...
2016-04-18 -
食療養生中西結合最好
【導讀】關於h7n9流感病毒引起全球關注,令許多人惴惴不安。由於h7n9流感的症狀與其他流感症狀類似,一些人總是將自己出現的發熱、咳嗽、流鼻涕等狀況和h7n9流感混淆在一起。其實,食療養生中西結合...
2015-06-16 -
日常飲食養生中預防齲齒的食物
齲齒是常見的疾病之一,會伴隨著牙疼,讓人受不了。目前沒有任何一種藥物可以治療牙疼,所以我們在日常生活中需要做好預防的準備。推薦幾種預防齲齒的食物。 俗話說:“牙疼不是病,疼起來要人命”.說明牙疼...
2015-08-29 -
春季養生中三款家常菜讓你吃的美味活得健康
導讀:春季既是一個陽氣生髮的季節,同時也是個容易上火、需要滋陰的季節,因此,春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜,希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健...
2017-03-07 -
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
導讀:春季的腳步已經來了,這也是最好的一個養生的季節,而肝臟是我們人體非常重要的一個器官,春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合...
2017-03-07 -
日常飲食養生中這些東西扔了就太可惜
回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西,比如做魚時扔掉了魚鱗,吃橘子時把橘絡摘的乾乾淨淨,吃排骨時吐掉了骨頭……,其實,這些東西是很有用處的。 魚眼: 特別是金槍魚科的鮪魚眼,...
2015-07-13 -
小小年紀白髮叢生?少年白頭有什麼好的方法治療嗎?養生中醫教你三個秘方!
隨著現代社會競爭壓力的不斷增大,人們的工作節奏也不斷加快,現在經常看見學校裡,一些孩子小小年紀,但是頭上的白髮還真是不少,或許都比他們的父母還多。 平時走在大街上,你也會看到一些人年紀輕輕的就長出...
2017-04-12 -
枸杞養生功效大
女士:緩衰老美容肌膚 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用,能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化...
2012-03-16 -
銀耳枸杞養生粥的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下銀耳枸杞養生粥的做法。 1.準備原料1:品臻客粥米 2.12準備原料2:銀耳 3.21準備原料3:...
2016-10-25 -
陳皮枸杞養生茶的做法
養生是最近幾年人們比較關注和經常談論的話題,它包括生活的方方面面,飲食的、物質的、精神的、運動的等等,在食品方面,養生產品更是品種繁多,有保健酒、保健茶,其中陳皮枸杞養生茶在護眼、清肺、降脂方面比...
2015-02-10 -
女性貧血之枸杞食療保健菜——枸杞養生酒
功效:強身,抗衰,補陰血,烏鬚髮,壯腰膝,強視力,活血通經。特別適宜病後體虛及貧血、營養不良等患者飲用,無病者常飲,亦有強身益壽之功效。 原料:生曬參20克,枸杞350克,熟地100克,冰糖400克...
2015-10-26 -
中醫養生 夏季養生中西醫都贊同養心
炎炎夏日的到來,熱得讓人無所適從,一些疾病也隨之而來。立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。 中醫: “夏氣與心氣相通”心臟保養為先 中醫理論中,人和自然界是...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥枸杞養生粥的做法
對於朋友們來說山藥非常的熟悉,也有很多人都吃過山藥,但是怎麼吃山藥才是最有營養的,很多人都不知道,現在讓我告訴你,山藥可以做一道非常好的粥,那就是山藥枸杞養生粥,這個粥的做法非常的簡單,非常容易學會...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食欲、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。 原料: 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。 做法: 1、大米加水提前泡半...
2016-04-30 -
女性養生食療粥 山藥枸杞養生粥的做法
枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食欲、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。 山藥枸杞養生粥的做法 原料: 山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。 做法:...
2016-05-01 -
山藥枸杞養生粥的做法 健康的養生粥
對於朋友們來說山藥非常的熟悉,也有很多人都吃過山藥,但是怎麼吃山藥才是最有營養的,很多人都不知道,現在讓我告訴你,山藥可以做一道非常好的粥,那就是山藥枸杞養生粥,這個粥的做法非常的簡單,非常容易學會...
2016-05-01