-
保健養生中的六“最”
(―)最寶貴的財富是健康 提到財富，人們都會關注物質的錢財和精神的文化，卻常常疏忽了自身的健康。世界衛生組織早在1953就叫響了“健康就是金子”的口號，旨在喚起人們要像對待金子一樣珍惜健康，要善待...
2017-03-07 -
夏季常備養生中藥
時值小暑，白天較熱，氣溫居高不降，午夜後又較涼，不開窗睡覺則悶熱難受，但若開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒受夜寒。輕者全身酸懶不適。重則發熱、頭痛、身痛、腹瀉。況且天熱人們都喜歡吃冷飲、瓜果，食物又易...
2017-03-08 -
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣
元氣耗盡身死如燈滅 6味常見養生中藥最補元氣。中醫認為，元氣稟于先天，藏於腎中，是維持人體生命活動的基本物質和原動力，元氣十足，人的精神狀態便好。體內元氣耗盡，身死如燈滅。可見，元氣的多少關係著生命...
2013-09-12 -
前列腺增生中醫治療方法有哪些
近年來醫療水準越來越發達，不管什麼疾病，只要患者積極配合醫生的治療，都是可以徹底治癒的。前列腺增生是一種比較高發的男性疾病，尤其是對中老年男性來說更加常見，在前列腺增生的治療上專家推薦患者採用中醫...
2016-08-05 -
養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了，天氣變得寒冷乾燥，讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節，冬季很適合大家吃點食物養養身體，下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯秘方給大家。 養生湯 眉豆花生豬尾湯 消除...
2014-01-20 -
養生中的那些液體問題
養生在我們的生活中不僅僅是一個很重要的問題，也是我們一生的問題，而這個問題，有時只需要小小的一杯水就可以解決。 不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內...
2012-07-30 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀：胃脹是一種很常見的胃病，如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥，小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥，不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用：溫和，辛、苦，歸...
2017-03-08 -
【養生之道】輕鬆養生|養生中草藥—黃精
黃精是中醫傳統補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精，為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、...
2017-03-09 -
日常養生中得了胃病怎麼治療
“十個人，九個胃病”，可見胃病幾乎每個人都會有。但大家也不必感到恐慌，因為任何一種疾病都有輕重之分，對於輕微的胃病，我們只要注意保持健康的生活方式就能養好，但較嚴重的胃病必須要及早治療。 日常...
2016-07-25 -
日常養生中不適合空腹吃的10種水果！
日常養生中不適合空腹吃的水果有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！ 1、番茄 在空腹的情況下，番茄中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物，從而...
2016-07-11 -
枸杞養肝明目，怎麼吃最好
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。那麼，枸杞子怎...
2014-10-16 -
性情急躁不宜吃枸杞 正確吃枸杞養顏祛病
枸杞一天吃多少為宜？哪些人不適合食用枸杞？枸杞養生，這一說法至今流傳。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。” 營養滋補佳品：枸杞 枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作...
2012-05-15 -
春季養生 看中醫四大秘笈
立春以後，人體內的陽氣開始升發，從中醫角度而言，春季養生應該順應春令，注意氣候變化，中醫專家告訴大家，春季應該從以下4方面去調養養生。 古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣...
2011-03-21 -
乳腺增生中醫有何治療方法
乳腺增生是需要女性重視的一種婦科疾病。專家表示乳腺增生的中醫治療是有很多方案的，但是要想取得更為有效的改善效果，就要注意乳腺增生治療時的針對性。 乳腺增生的中醫治療方案要針對患者的具體病情展開...
2011-04-27 -
養生中藥之山藥
山藥營養分析： 1.健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2011-04-14 -
適合上班族的養生中藥
生活節奏的加快，很多上班族往往為了工作爭分奪秒，飲食不規律、熬夜加班、帶病工作等可以說是上班族目前生活的真實寫照，不過為了努力工作而犧牲健康就有點得不償失了。自古以來，中藥的優點就是性溫和、安全...
2015-05-29 -
蔬菜養生中的誤區：蔬菜抗癌是真的嗎
有時候，細心的朋友會發現，同樣是吃蔬菜，而且是同一種蔬菜，量也同樣多，但是有些人吃了效果很好，有些人吃後則沒什麼效果。其實，蔬菜養生是非常有講究的，在選用蔬菜養生的過程中應避免以下誤區，才能做到事...
2015-02-10 -
防治春季禽流感：食療養生中西結合更有效
關於h7n9流感病毒引起全球關注，令許多人惴惴不安。由於h7n9流感的症狀與其他流感症狀類似，一些人總是將自己出現的發熱、咳嗽、流鼻涕等狀況和h7n9流感混淆在一起。其實，如果沒有接觸史，出現上述症...
2013-05-03 -
【少葷多素是老年人養生中很重要的項目】
老年人養生是很多老年人不變的主題。每個兒女都希望老人延年益壽，那麼，老年人養生方法有哪些呢?為此，我們給大家詳細解答常見的老年人養生方法的知識。 1、補充鈣質：老年人易出現骨質疏鬆及脫鈣現象，老...
2017-03-14 -
養生中草藥有哪些
對於我們在這些缺乏醫學知識的人來說，我們都不知道那些中草藥是可以起到養生的作用的，所以我們建議大家可以多去瞭解一下知識。一般養生 的中草藥有菊花、茯苓以及葛根等，這些中草藥都是可以有效的清熱降火以...
2015-10-25
