日常養生中不適合空腹吃的水果有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
1、番茄
在空腹的情況下， 番茄中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物， 從而堵塞胃的出口—幽門， 使胃內壓升高， 造成急性胃擴張， 引起腹痛、嘔吐， 甚至發生失液性休克。
2、柿子
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 空腹吃， 在胃裡遇到較強的胃酸， 容易和胃酸結合形成難以溶解的硬塊。 如果硬塊較小， 可以隨糞便排泄， 而如果硬塊較大， 久而久之，
3、橘子
橘子中含大量糖分和有機酸， 空腹食則易產生胃脹、胃酸的現象， 所以建議大家最好不要空腹吃橘子哦;
4、山楂
山楂味酸， 能利氣消食， 也能使胃酸及膽汁分泌增加， 並能刺激胃腸粘膜。 但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂， 增強饑餓感並加重胃病。 山楂含鞣酸， 有一定的收斂作用， 還易導致便秘。
5、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素， 空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高， 造成人體血液中鎂與鈣的比例失調， 進而對心血管產生抑制作用， 不利於身心健康， 尤其對心臟病患者更為危險。
6、杏子
杏子不能空腹吃， 也不能在吃了肉類和澱粉食物後吃，
7、棗
棗含有大量果膠和鞣酸， 易和人體內胃酸結合， 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用， 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
8、甘蔗
甘蔗含糖量很高， 空腹大量食用會刺激胃黏膜， 導致胃痛、胃脹。 空腹食用可能會因為體內突然滲入過多糖分， 而導致昏迷。
9、鳳梨
鳳梨內含有相當強的蛋白分解酵素， 空腹食用容易損傷胃壁。
10、荔枝
荔枝含糖量很高， 空腹大量食用會刺激胃黏膜， 導致胃痛、胃脹。 空腹過量食用會因體內突然滲入過量高糖分而發生昏迷。 而且空腹狀態下吃大量荔枝， 更容易引起低血糖。
