養生是最近幾年人們比較關注和經常談論的話題， 它包括生活的方方面面， 飲食的、物質的、精神的、運動的等等， 在食品方面， 養生產品更是品種繁多， 有保健酒、保健茶， 其中陳皮枸杞養生茶在護眼、清肺、降脂方面比較有效且無副作用的一種， 儘量我們重點介紹其泡制方法。
陳皮枸杞養生茶功效：化痰祛濕， 活血化瘀， 清肝明目， 止咳清肺， 降低血脂。
秘方：陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、膨大海2顆
陳皮也稱橘子皮， 具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物， 養肝明目。 膨大海和甘草對清除肺熱，
做法一：煮制。 將所需原料放在鍋內， 放入適量水， 不要太多， 用中火慢慢將其煮沸， 一定要將裡面的營養物質煮出來， 一天1至2杯即可， 不可太多， 若覺得苦可加兩粒冰糖。
做法二：泡制。 將所有原料放在杯中， 用沸水沖泡， 待茶水顏色變的微黃時， 將水晾溫， 不可放的太涼， 可加入適當蜂蜜飲用。
以上我們知道了陳皮枸杞養生茶在調理身體方面的功效， 而且泡制方法也很簡單， 日常我們可以結合自身的體質和需要進行飲用， 當然， 我們要注意的是， 任何養生、保健品都只能是起到調理和預防作用， 不能起到治療的作用， 因此如果有相關的病症還是要及時就醫。
