-
女人必須吃蘋果的5個理由
生活中，為什麼說女人必須要吃蘋果呢，那是因為蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口，蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症，現在讓私房話小編整理的女人必須吃蘋果相關解說。...
2017-02-23 -
芒果茶
原料：鮮芒果(去皮)1個、綠茶3g。 用法：用芒果的煎煮液泡茶飲用。 功用：益胃止嘔，解渴利尿。 營養成分 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是...
2017-02-23 -
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎，女人並不需要養腎，真的是這樣嗎?其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃...
2017-02-23 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果竟能幫助我們止瀉
蘋果，是一種非常好吃的水果。應該所有人都吃過，在各大超市菜場都能買得到，現在應該是一年四季都能吃到它。那麼大家知道蘋果的營養價值多高嗎?吃蘋果的好處多，究竟蘋果的作用體現在什麼地方呢?下面我們就...
2016-05-26 -
孕婦吃核桃胎兒會聰明？ 准媽須當心四大飲食誤區
孕期注意四大飲食誤區1有人說孕婦吃核桃可為胎兒補腦?專家說，核桃實際上對補腦並沒有所說的那麼神奇，只是外形看著像大腦，孕婦一天食2~4個比較合適。核桃、瓜子等乾果雖然所占的空間小，但產生的熱量比較高...
2015-05-07 -
核桃的功效與作用 核桃對於頭髮的益處有哪些
核桃的功效與作用 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。 抗衰老 核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認...
2017-02-23 -
紅棗配核桃 天生一對
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。 紅棗 紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”.紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神...
2016-10-27 -
松子核桃燉豬蹄的功效與作用
大豬蹄1個，松子仁、核桃仁各30克。豬蹄去淨毛，人鍋煮至半熟，去骨取皮，皮內裝上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用線紮緊，再煮至爛熟時取出，待冷切片，裝入盤中，佐餐食用。 據古書記載，本方...
2017-02-23 -
核桃黃豆燉魚的功效與作用
淡水魚頭半斤，劈開，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調料燉湯一次吃完，一日一次，連用10天，也可常吃，有補精添髓，健腦養腦，通神益智功能。
2017-02-23 -
吃蘋果能降脂 膽固醇過高吃10類食物最管用
吃這幾類食物可降膽固醇1蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C，有較好的降脂作用。2胡蘿蔔。富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。3玉米。具有降低血清膽固醇的作用。4大豆。研究人員發現，每...
2014-08-15 -
專家詳解吃蘋果的禁忌
我們知道要想飲食健康，就要多吃水果。營養豐富的水果有很多，蘋果就是其中之一，很多朋友都愛吃它。保健專家提示，蘋果吃法簡單，但吃蘋果是有禁忌的，如果你在錯誤的時間吃蘋果，那健康就會受到威脅。接下來，...
2016-11-23 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30 -
核桃分心木能用來減肥嗎
其實很多人都希望自己，可以擁有更加健美苗條的身材，所以現在有些人會用分心木減肥，而分心木的功效以及作用體現在它可以治療“尿頻、尿多、腰酸”，活血補血，以及治療男性遺精，腰膝酸軟的問題，但是如果要減...
2016-04-30 -
蘋果四大食療功效讓你出乎意料
你也許深知吃水果有益健康，但對於蘋果這些出乎意料的功效，你一定想不到！調節輻射，幫助呼吸，讓頭皮恢復活力，甚至還能瘦身……從今天就開始，一天一蘋果吧！ 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜...
2016-10-12 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料： 蘋果2－3個、幹銀耳5克、幹紅棗6－8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法： 1、幹銀耳用水泡發，洗淨撕成小朵； 2、蘋果洗淨，去核切塊或切片； 3、幹紅棗洗淨，去核切塊，枸杞用水沖...
2010-06-18 -
每日吃一個蘋果的理由
1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 因此，首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥，只需3日即可減肥，許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜...
2010-07-07 -
蘋果能減肥也能要人命 揭秘那些蘋果不能吃？
蘋果這樣吃會“中毒”氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，...
2014-05-19 -
如何挑選倭錦蘋果
我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康，其中挑選是我們很多人都愛吃的一種食物，但是購買不好就會導致營養和口味受到影響，所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選，其中什麼樣的挑選好是很多人...
2016-12-20 -
關於蘋果你不知道的4件事
蘋果是我們常吃的食物，蘋果不僅預防疾病，還能美容瘦身，蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質，吃蘋果對健康很有好處。近日專家揭示了蘋果鮮為人知的“另一面真相”,下面一起來瞭解一下吧。 蘋果吃不對，...
2016-11-22 -
痛經可吃紅酒燉蘋果緩解
不少女性每個月到那幾天都會覺得很不舒服，甚至被痛經折騰得要死要活，這時候她們都希望能吃些什麼讓自己沒那麼難受。除了是藥三分毒的止痛藥和傳統的紅糖薑茶外，家庭醫生線上編輯今天再給大家推薦一款紅酒燉蘋果...
2016-11-23
