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美味優酪乳喝掉下腹贅肉
對付腰腹部脂肪飲食方案：上腹聚脂少吃糖，下腹贅肉喝優酪乳，水桶粗腰要節食。 1.上腹聚脂： 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天...
2011-03-03 -
香蕉美味又防癌 食用需謹記5個禁忌
香蕉是一種十分常見的水果，由於品味甜、軟，且具有防癌、養生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時也應當注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會給我們帶來健康防患。那麼你知道具體...
2014-05-08 -
美味食物幫助女人趕走壓力
隨著工作壓力的增大，讓很多女性都倍感疲勞。今天微微健康網將為大家推薦幾款食物，幫助你緊繃的神經放鬆下來。既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。女性在選擇零食時，一定要選准下面...
2012-09-28 -
大白菜營養豐富又美味 介紹五種烹飪方法
家常大白菜的5個烹飪方法俗話說“百菜不如白菜”，白菜不但味道鮮美，而且營養豐富，是非常適合冬季吃的應季菜。它適用於各種烹調，可以跟多數菜肴搭配，可謂名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。不管熬、炒、燒、...
2015-07-31 -
營養美味土豆絲餅的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，營養美味土豆絲餅的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、土...
2016-12-08 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑？營養成分：冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克，鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
煲鴨湯的家常做法 美味湯品滋補效果好
煲鴨湯是大家喜愛喝的一款湯品，這道湯味道非常的鮮美，而且營養價值很高，多吃對人體有很大的好處，那麼大家知道煲鴨湯的做法嗎?煲鴨湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下煲鴨湯的做法大全吧。 煲鴨湯的...
2017-03-04 -
如何製作美味的午餐便當
很多白領喜歡中午攜帶便當，但是如果你攜帶的便當不夠營養或者營養搭配不均勻，不但不會為自己的職場加分，反而會影響下午的工作，今天小編為大家科普一些帶便當的技巧，讓大家享受午餐的快樂。 1、主食 ...
2016-08-08 -
蓮藕豬蹄湯的做法大全 營養美味做法不容錯過
蓮藕豬蹄湯的做法豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老... 營養價值：蓮藕：1、清熱涼血：蓮...
2017-03-04 -
既美味又能趕走壓力的常見食物
忙碌的辦公室生活，讓很多女性都倍感疲勞。 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。這裡微微健康網給大家介紹如何選擇正確食物，幫你選趕...
2012-09-28 -
夏季吃什麼解暑 幾款自製甜品美味又降暑
現在天氣越來越熱了，高溫天氣我們要注意防暑，這個時候不妨喝碗甜品消消暑，那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法，這些甜品簡單易做，不僅美味，還能防暑，你不妨來試試。 ...
2017-03-04 -
自己煮玉米為啥不夠甜？超美味的方法在這呢
首先，一定要選擇新鮮玉米，最好是選擇剛剛採收的玉米，因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。接著，若水煮玉米，一定要連同玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔...
2017-03-04 -
初秋4小菜美味排毒快速瘦身
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。 初秋4小菜美味排毒快速瘦身 便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處...
2016-09-09 -
紅燒肉的做法 美味紅燒肉做法竟這麼簡單
紅燒肉可以說是大家很熟悉的一種肉的吃法了，吃了這麼多年，你知道紅燒肉的做法嗎?今天我們就為大家介紹一下紅燒肉的家常做法，教大家紅燒肉怎麼做，大家可以參考下哦，簡單易學且美味。 紅燒肉的材料當然離...
2016-08-01 -
土豆片的做法 教你做美味土豆片
土豆的做法有很多，土豆條、土豆絲、土豆塊、土豆片等等，今天我們就為大家介紹一下土豆片的做法，告訴大家土豆片怎麼炒好吃，如果你不知道土豆片怎麼做好吃，不妨來參考下。 土豆片的做法其實很簡單，但是做...
2016-08-01 -
豬皮的做法大全 美味豬皮這樣做
豬皮味道鮮美營養豐富，是人們日常生活中常見的一種美味，很多人喜愛在家自製美味的豬皮吃，那麼大家知道豬皮的做法嗎?豬皮怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬皮凍的做法大全吧。感興趣的朋友們可以來...
2016-07-31 -
麵條怎麼做好吃 教你吃正宗的美味撈面
撈面是一種傳統的麵食品種，如何做撈面呢?相信大家知道很多麵條的吃法，知道麵條怎麼做好吃，但是你知道撈面怎麼吃嗎?知道撈面的做法嗎?今天我們就來為大家介紹一下撈面的做法，大家過來參考下吧。 撈面的...
2016-07-29 -
SPA體驗 3種美味身體最愛“吃”
編者按：隨著SPA的深入人心，各式各樣的SPA浴紛紛出爐，什麼巧克力Spa、巧克力Spa、啤酒Spa讓你在新奇的同時又盡享SPA快感~除了這個，還有兩種你無法想像的恐怖級SPA，下面我們一起來領...
2012-08-28 -
簡單又美味的——豉汁蒸鯰魚
豆豉和生抽都有鹹味，所以不需要再加鹽了，加些糖可以使菜不那麼死鹹，蒸好的魚塊要拌勻一下，讓盤底的湯汁沾在上面會更好吃。” 製作時間：20分鐘 製作簡易度：★ 口味：鹹帶微甜 材料：鯰魚1條(4...
2017-03-04 -
美味奶茶有可能會致女性不孕
反式脂肪酸增加女性不孕不育概率 事實上奶茶是沒什麼營養價值的，奶茶的主要原料就是奶精，奶精對人體的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金屬，容易導致糖尿病、冠心病、腫瘤和不孕不育等疾病。 ...
2016-02-25
