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教師如何防範四種職業病
常年在講臺前工作的教師是非常辛苦的職業,據統計,近六成的教師有不同程度的職業病,比如頸椎病、腰背痛、靜脈曲張等。針對教師的職業病,介紹一些鍛煉方法和保健知識。 症狀一:肩頸痛 由於要備課、批改...
2008-09-10 -
秋季感冒如何防範七招幫你完成
編者按:現在已經是秋天了,在秋天裡感冒在我們身邊常常發生,我們如何預防秋季感冒?萬一要傳染上了怎麼辦?七招幫解決秋季感冒問題。 秋季感冒如何防範七招幫你完成 秋冬預防感冒7個錦囊: 1、空...
2012-09-07 -
少女如何防範性侵犯
現代生活中,壞人遍地都是,對於一些人來說,常常對性充滿了渴望。所以在這個現實的社會,大家一定要做好防範。那麼,少女如何防範性侵犯呢?下面由小編來告訴大家一些防範性侵犯的秘訣。少女防範性侵犯需主意十個...
2014-02-04 -
用眼過度導致頭痛如何防範
現在不少人都是在辦公室之中工作的,長期面對電腦,最直接的影響就是會出現用眼過度的麻煩。而很多時候,大家也可能會覺得自己的頭很痛。看起來這是用腦過度所致,其實這也可能和用眼過度有關。 眼睛是長在...
2014-03-10 -
如何防範胃腸病發作?
不少女性覺得有胃病是很正常,其實不然。胃病對人體健康有很大的危害。因此,女性要懂得防範胃腸病發作。下面,一起來看看以下五點吧。1、防寒。包括防止受寒和過度的飲食生冷,避免腹部受涼。胃病患者要根據氣溫...
2016-01-27 -
如何防範青春痘反復發作
青春痘反復發作五大預防措施。而且青春痘受到飲食、精神、飲酒等因素的影響便會加重,導致反復發作。因此對抗青春痘反復發作,關鍵是做好預防措施。 青春痘反復發作五大預防措施: 1、精神、心理因素 ...
2012-06-13 -
如何防範酒後傷肝?
酒精一般在胃裡就會被血液帶進循環系統,當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候,血液酒精濃度增加,人就會醉酒,在另一個方面,肝臟也會受損。 最好的解酒方法是事前防範,先將具體方法提供如下: 1...
2011-01-21 -
男性如何防範睾丸炎的發病呢
預防任何一種疾病,最基本的就是對病因一定要明確,預防睾丸炎亦是如此,只要明確病因的情況下,才能在生活中做好預防,以及及時的治療,下面,就預防睾丸炎的重點進行介紹,以便男性關於這方面有一定的控制: ...
2016-09-18 -
孕婦如何防範甲型H1N1流感
1.避免接觸流感患者和疑似患者,看到有人咳嗽或打噴嚏時,應儘量遠離他們。如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為眼睛和鼻子最易被飛沫傳染。 2.少去密閉、通氣不暢的場所,空氣不流...
2009-12-02 -
如何防範微波爐熱飯導致的水分流失
微波爐是一種剛興起的家用電器,現在在農村有些接聽也用上了微波爐,微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具。微波是一種電磁波。微波爐由電源,磁控管,控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大...
2011-12-21 -
如何防範嬰兒食物過敏
食物過敏是一種異常的由免疫球蛋白E介導的免疫反應。食物中的某些物質進入人體後被免疫系統當作入侵的病原,從而引發免疫反應。嬰兒期是食物過敏的高發階段,往往起病急,病情輕重不一,症狀多種多樣。皮膚反應是...
2016-12-27 -
女人痛經如何防範?
防範痛經,要從月經初潮之前開始積極進行,直至絕經之後方可避免痛經的發生。特別是中年婦女,不要錯誤地認為自己沒有痛經病就放鬆警惕,這一階段多是繼發性痛經的高發病階段,必須注意個人衛生,正確採取預防措施...
2016-11-21 -
支招:教師如何防範職業病?
症狀1:靜脈曲張 下肢靜脈曲張在教師中較為常見,這是由於持久站立、體力活動強度大而引起的。教師講課時久站,下肢靜脈中的血液長時間不能向心臟回流,都淤積在腿和腳的靜脈裡,腿腳腫脹不說,腿上還會...
2009-08-10 -
如何防範冠心病?
每天九杯水,少喝碳酸飲料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。 正常人每天平均耗水量為200...
2011-03-29 -
孕媽咪如何防範甲流的侵襲
近日甲流第二波來襲,對於一些即將備孕的媽媽和准媽媽們不免如臨大敵,相關專家告訴我們,孕媽媽不必過於擔心,讓專家來告訴我們如何應對甲流來襲。首先孕媽媽們要瞭解關於甲型H1N1流感的基本常識,甲型H1...
2009-11-26 -
春季易中風要如何防範
當然,中風是有先兆的。大約70%的病人有以下早期信號:突然眩暈或頭痛,視物不清或突然舌根發硬或失語,突然肢體麻木或活動不便,無原因的嗜睡等症狀。 一旦發現中風先兆,應立即臥床休息,保持鎮靜,避...
2012-02-10 -
日常生活如何防範頸椎病?
骨傷科中醫師治療頸椎病是通過針灸、推拿、藥物等方式,但是預防勝於治療,在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率,以下幾點值得注意: 1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。 ...
2010-12-24 -
教師應該要如何防範職業病
眾所周知,教師是一份十分辛苦的職業。他們經常要伏案低頭工作,要長期站在講臺上,而且經常需要大聲說話,傷害到嗓子。這樣辛苦的工作很容易讓她們患上一些職業病。如果教師想要一個健康的身體,就要懂得一些鍛...
2013-01-02 -
老人生活如何防範跌倒
老人生活中由於身體機能的衰退,腿腳也不利索了,如果不小心就會摔倒,眾所周知老年人摔跤後果很嚴重,甚至引起併發症而危及生命。那麼日常生活中應當如何防範跌倒呢? 為提防摔倒,老年人在衣著方面應留...
2013-02-02 -
如何防範秋冬季節的鼻炎
長期患有鼻炎的危害 長期患有鼻炎主要影響人們的生活品質,引起鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現嗅覺障礙,頭暈,記憶力下降等症狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎,鼻竇炎,咽喉炎,還可以導致夜間睡眠呼吸暫...
2010-09-14