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【健康養生】天麻泡水喝，好處多多
天麻泡水喝的功效 老中醫告訴我們，日常將天麻泡水喝不僅操作方便，同時對於身體好處多多，不僅具有止痛以及鎮靜的效果，日常服用還能夠更好的降低血壓情況，治療高血壓，並對心臟有著很好的保護作用。具體的天...
2017-03-09 -
睡前喝紅酒 睡前喝紅酒好處多多
隨便我們生活水準的提高，喝紅酒的人也是越來越多了。同樣的，也有很多人會在睡覺前喝一杯紅酒，那睡前喝紅酒有什麼好處呢?今天小編就來為大家解答一下，同時還會告訴大家睡覺不能吃的五種食物。感興趣的朋友...
2015-11-25 -
寒冬吃藕益處多
中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效;熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用;煮湯飲用能通利小便、清熱潤肺。下面是幾種運用蓮藕養生防病的小竅門或藥膳： ...
2017-03-10 -
防癌控糖控血壓，吃海帶益處多是真的嗎？
海帶屬於藻類，是一款營養價值高熱量低的食物。含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。與菠菜、油菜比起來，它含有更豐富的維生素C、粗蛋白、糖、鈣、鐵等，尤其是富含碘元素。下面我們就來看看吃海帶有什...
2017-03-10 -
夏季吃火龍果好處多多，抗衰老防貧血功效強！
火龍果是夏季比較常見的水果，我們都知道吃當季水果營養價值是最高的，那麼夏季吃火龍果有什麼好處呢？其實，夏季吃火龍果的好處比你想像中的多，不要錯過這一營養美味的水果哦。 火龍果的營養價值 ...
2016-07-21 -
夏天喝桑葚汁，好處多多！
說到桑椹大家肯定不會陌生，每年夏收時期正是桑椹成熟之際。接下來就給大家說說它都有哪些優點。 桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健...
2017-03-10 -
冬季經常吃蓮藕好處多多 蓮藕的功效作用
人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得乾燥，因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一。立秋過後，鮮藕成為人們餐桌上的常見菜肴。 藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三...
2017-03-10 -
清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為，荷葉性平...
2016-06-12 -
寶寶夏季吃生菜 營養翻倍益處多
生菜作為人們常吃的蔬菜之一，含有豐富的營養，且四季都適宜栽種，市場上常年都有新鮮的生菜出售。媽咪們喜歡生菜吃起來脆脆甜甜的感覺，寶寶們也喜歡，所以家長會經常給孩子的餐桌上加上一道生菜，寶寶多吃生菜...
2017-03-10 -
孕期適當鍛煉益處多 謹記吹風機需避免
現在在醫院出生的嬰兒，你會發現，有一半以上的嬰兒為巨大兒，而這與孕期的營養過剩有關，而巨大兒也會給孕婦生產帶來一定的困難，那麼孕婦在孕期應該適當鍛煉嗎？孕期適當鍛煉好處多：研究人員隨機將84名首次懷...
2015-07-23 -
母乳餵養好處多多 這些新生兒卻需停止母乳
我們都知道，母乳餵養的好處很多，不管是對於大人來說，還是孩子來說都是最佳的選擇，但是並不是所有的孩子都適合母乳餵養。母乳餵養的好處：1、母乳餵養對媽媽的好處母乳餵養的第一點就是有利於培養良好的親子關...
2015-08-26 -
新生兒多喝水好處多多 須知喝水其中的講究
我們都知道，新生兒多喝水好處肯定是有的，那麼到底新生兒多喝水的話，其中是有哪些你不知道的好處？新生兒喝水的好處：體內血液的含水量達80%以上，如果（嘔吐、腹瀉）失水過多，皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹...
2015-08-26 -
冬季曬太陽好處多多 教你曬太陽12個竅門
冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都待在屋子裡，很少出門，其實大家知道嗎，冬季要多出門曬曬太陽，冬季多曬太陽可以補鈣、預防抑鬱症。但冬季如何曬太陽，你知道嗎?冬季曬太陽有講究， 學會正確做法才養生，特...
2017-03-10 -
處理職場曖昧警惕3種上司 辦公室戀情壞處多多
職場上最麻煩的就是曖昧關係，搞得好你就會上位，搞不好你就會淪落到淒慘。下面告訴大家哪些男上司應該避開，合理的處理職場曖昧關係真的不容忽視。合理的處理職場曖昧關係警惕這幾種上司一、經常單獨加班的男上司...
2016-05-10 -
孕婦能吃桃子嗎 夏日孕婦吃桃子好處多多
孕婦是家裡面備受關注的人群，孕婦的身體健康牽動著全家人的心。孕婦飲食是有很多的講究和要求的。現在正是夏季時分，也是桃子上市的季節。很多家長都會問孕婦能吃桃子嗎?桃子的功效與作用又有哪些呢? 孕婦...
2016-07-16 -
兒童經常體檢好處多多
做兒童體檢，能起到時時監控孩子身體狀況的作用。如果兒童身體存在先天性隱疾，父母又注意不到，通過做兒童體檢就能幫您發現這個問題。當然，一般的常規體檢，或是普通的體檢設備是無法達到這個目的的。 孩...
2011-03-15 -
強直性脊柱炎患者鍛煉好處多多
很多強直性脊柱炎病人甚至包括某些醫生在內，過分強調服藥的重要性，而忽視相應的體育鍛煉。其實，要想取得滿意的療效，最大限度地保持關節的活動度，病人在藥物治療的同時必需配合相應的康復治療。病人的體育鍛...
2016-04-18 -
核桃仁保健益處多
1、核桃粥製作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀飯。適用範圍：中老年人，妊娠、哺乳期婦女，以及動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、腸燥便秘、老年性耳聾等病的防治。食用方法：每日晚餐或午...
2017-03-11 -
男性每天步行半小時 好處多多
古話說的好，人老腿先老。這是因為人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。但研究證明發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。下面小...
2016-06-27 -
幽默療法益處多
幽默是一種世界的語言。它是情感的傳遞和最簡單的快樂。 一些研究發現分享幽默或者與朋友一起盡情地歡笑都是一種利於健康，非常有效的“解毒劑”。幽默能夠幫助你更堅強、樂觀地面對疾病，甚至是致命的癌症...
2014-08-20
