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冬季養生常識：冬跑益處多鍛煉有訣竅
立冬過後，氣溫越來越低，不少人更傾向於在室內鍛煉。在天氣條件與空氣品質適宜的情況下，堅持在戶外跑步大有裨益。 冬季跑步益處多 寒冷的室外環境會不斷地刺激人的身體，讓肌肉、血管不停收縮，加速新...
2016-11-08 -
接吻對身體益處多 止痛護牙
>>>推薦：6個瑜伽動作治療腰酸背痛 1、免疫 接吻可以讓雙方的唾液交換，原來唾液中的水分、細菌、天然鹽和蛋白質等，一旦加入別人的唾液，某些微生物會產生不同反應，從而刺激個人免疫系統產生特定...
2010-03-13 -
經期可以喝常溫優酪乳嗎 喝優酪乳好處多多
一般情況下，經期是可以喝常溫優酪乳的。常溫優酪乳不用低溫保存，女性經期喝常溫優酪乳可以避免冷飲刺激，以免引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！ 經期可以喝常溫優酪乳嗎 經期可以喝常溫優酪乳。...
2016-10-25 -
加濕器妙加中藥好處多多
進入冬季，天氣越來越乾燥，這個時候，正是鼻炎、咽炎等季節性疾病的高發時節。除了正常的治療外，在家中巧妙使用加濕器可改善咽幹唇燥的症狀。 1．用食醋薰蒸法進行空氣消毒滅菌，每立方米空間用食醋5...
2010-12-16 -
女人裸睡益處多 緩解痛經還能防婦科病
生活的壓力，工作的繁忙，是否曾經壓得你喘不過氣來？面對壓力，有人選擇運動，有人選擇旅遊，有人選擇裸睡……據瞭解，裸睡除了能緩解壓力，製造一個無束縛的睡眠環境，對治療常見的婦科疾病也有一定的功效。裸睡...
2013-08-22 -
女性多喝葡萄酒益處多
編者按：葡萄酒是很受女性歡迎的酒類飲品，幹紅葡萄酒的功效有很多，對女性來說還可以美容養顏，葡萄酒的釀制方法你又瞭解嗎?下面和小編一起瞭解一下葡萄酒吧。 女性多喝葡萄酒益處多 1、紅酒可增進食欲 ...
2012-08-03 -
兒童常吃發酵食品好處多多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食...
2011-04-21 -
母乳餵養好處多多 滿足嬰兒生長需求
近來經常會看到新聞，某品牌奶粉出現品質問題，年輕的准爸媽們為選擇什麼品牌奶粉而糾結。時下提倡母乳餵養，母乳餵養好處多多，媽媽們知道嗎？1、對子代的好處（1）可以滿足嬰兒同時期生長發育的營養素需求。（...
2014-11-06 -
母乳餵養對寶寶益處多 職場女性母乳餵養小貼士
研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益，對...
2015-04-09 -
減肥清腸治感冒，春季吃鳳梨好處多多！
春天來了，天氣漸漸回暖，鳳梨也逐漸上市，酸甜多汁的鳳梨不僅美味，而且對人體的健康有極大的幫幫助。下面我們來看看春季吃鳳梨的好處有哪些。 感冒，春季吃鳳梨好處多多！" alt="減肥清腸治感冒，...
2016-03-12 -
親們：早孕檢查好處多多！
親們：早孕檢查好處多多！1、對暫時不想懷孕的婦女來說，如果及早地知道自己懷孕了，可以儘早採用藥物流產或人工流產的方法終止妊娠，而且在早期終止妊娠痛苦小，出血少。2、對宮外孕的早期診斷，早孕測試板起了...
2017-01-03 -
黃花菜營養對胎兒發育益處多
黃花菜是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養價值高，被視作“席上珍品”。 功效：黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因...
2010-07-29 -
寶寶常玩拼圖好處多多 有助於智力發育
現在的“低頭族”可不僅僅是指成人，連很多幼兒都成了“低頭一族”，一坐下便抱著ipad不放，玩起遊戲上來，可比大人還厲害呢！雖說ipad裡的確有不少益智的遊戲，但君不見“小近視眼”有越來越多的趨勢？...
2013-12-11 -
讓寶寶自由塗鴉好處多多
寶寶塗鴉有哪些好處？5歲以內幼兒喜歡塗鴉，愛整潔的家長千萬不要阻止哦。因為，爸爸媽媽可以通過孩子的塗鴉來瞭解寶寶的心理，而且寶寶喜歡塗鴉對其成長，好處多多哦。 5歲以內寶寶塗鴉發展過程 1歲：無意...
2013-08-22 -
秋季吃枸杞蓮子好處多多
秋冬氣候變涼變冷皮膚容易乾燥瘙癢者應忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等“易發物”。還應該養成定時定量喝水的習慣，如果總是感到口渴時才喝水，人體就會處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。 ...
2010-02-24 -
甲肝患者吃荔枝益處多
肝臟是人體重要的代謝、解毒器官，感染甲肝病毒後，儘管臨床症狀一般不會太嚴重，但是肝功能或多或少都會受到影響。荔枝作為很好的滋補品，含有多種營養成分。甲肝患者多吃荔枝可以緩解很多胃腸道症狀，並起到養...
2016-09-28 -
肝炎患者吃葡萄益處多
肝炎患者吃葡萄可有利於病情恢復，葡萄具有甘而才粘，脆而不酸，冷而不寒，味長多汁，除煩解渴等特點。不僅是健體益壽的滋補佳品，也是對肝炎患者起到食療作用的水果之一。 葡萄具有改善食欲、保護肝臟的作用...
2012-08-03 -
女人常吃紅豆好嗎 女人吃紅豆好處多多
紅豆俗稱赤小豆，古代又稱“相思豆”，其一直都是人們特別喜愛的食物，因為紅豆不僅僅美味，同時有很好的養生功能和藥用價值，是養生良品。但是對於女人來說，常吃紅豆好嗎？吃紅豆有什麼禁忌呢？接下來為大家...
2016-10-13 -
家庭盆栽蘆薈益處多
所謂“花香怡人”，其實也只是對某些花、某些人來說的，那些過於香的花對孕婦就是一種“災難”。 因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒流產...
2012-05-02 -
室內健身好處多多
國內一些省市出現惡劣天氣，凍雨、雪天等給喜愛戶外運動的人們造成諸多不便。 在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為占地面積小、易於普及、易學易練，適合各年齡段的人。...
2012-04-09
