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秋季吃枸杞蓮子好處多多
秋冬氣候變涼變冷皮膚容易乾燥瘙癢者應忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等“易發物”。還應該養成定時定量喝水的習慣,如果總是感到口渴時才喝水,人體就會處於缺水狀態,而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。 ...
2010-02-24 -
蓮子枸杞粥的做法
蜜棗��在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做蓮子枸...
2016-10-25 -
蓮子心和枸杞能放在一起泡茶喝嗎?
枸杞和蓮子心都是好東西,蓮子心清熱去火,枸杞明目安神,夏季飲用再適合不過了。二者能不能一起食用?也是很多人頭痛的問題,其實蓮子心和枸杞能夠一起泡茶喝,而且還有不少好處呢! 蓮心枸杞茶 蓮心和枸杞是可...
2016-09-29 -
更年期女性可常服用枸杞蓮心茶調節月經
更年期女性常會出現月經不調之症,並伴有頭暈失眠、腰膝酸軟、五心煩熱、急躁易怒、口乾舌燥等表現,經常服用枸杞蓮心茶可有效調節月經,並達到滋陰清熱、養肝益腎之功效。 原料:枸杞子10克,白菊花3克,...
2016-08-15 -
枸杞蓮苦茶助月經不調患者康復
有月經不調病症的女性可經常服用枸杞蓮花苦丁茶,具有較好的滋陰清熱、養肝益腎等作用,可有效調節月經,尤其是對患有更年期綜合征的女性效果更佳。 原料:枸杞子10克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁3克。 ...
2016-08-15 -
雪耳蓮子枸杞糖水製作方法
現在人們的生活條件是越來越好了,所以對於飲食的要求,也是越來越高了,不僅要美味等飲食,對於健康和養生更加注重了。現在有一種叫做雪耳蓮子枸杞糖水的食物,受到了很多老年人的喜愛,因為可以對老年人起到降...
2016-01-11 -
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
中醫將紅棗歸於補氣藥類,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時,我們生活中的紅棗枸杞或者是銀...
2015-12-25 -
銀耳蓮子枸杞紅棗功效有哪些
相信大家都應該知道,銀耳、蓮子、枸杞以及紅棗都是我們在平時的生活中用來食療煲湯的常用配材。用這四種材料製作湯羹是非常具有滋補的功效的,尤其適合女性朋友們、大病後調養的人群以及中老年人經常食用。今天...
2015-12-04 -
蓮子百合枸杞糖水的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關于蓮子百合枸杞糖水 ...
2016-10-25 -
杜鵑玫瑰枸杞蓮花茶的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關杜鵑玫瑰枸杞蓮花茶這道菜的做法。 這道杜鵑玫瑰枸杞蓮花茶的做法小編為你介紹完了,那麼大家在做菜的時候,小編也提醒一定...
2016-10-25 -
銀耳蓮子紅棗枸杞湯的家常做法
銀耳是我們常見的一種食用菌,銀耳我們也叫做是白木耳,銀耳不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的,所以銀耳受到了大家的喜愛,銀耳裡面含有豐富的營養,經常吃銀耳可以起到潤肺和提高人體免疫力等功效,銀...
2015-09-05 -
銀耳蓮子枸杞湯功效有哪些
銀耳、枸杞、蓮子都是對人體非常好的食材,具有高的營養價值,也有很好的藥用價值。很多人都非常喜歡它們,人們也經常會用它們熬粥,做湯,不僅味道好,經常食用還可以通過我們身體的免疫力。那麼,究竟銀耳蓮子...
2015-09-14 -
桂圓蓮子枸杞粥怎麼做?
桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處,桂圓含有很多的營養物質,桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射,坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂...
2015-09-15 -
紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎麼做
紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎麼做?很多人都喜歡喝湯的,因為營養物質都在湯裡,特別是南方人,各類的湯,都是很有講究的,特別是一些甜湯,一般比較常見會做的就是紅棗銀耳枸杞蓮子湯哦,其實做法很簡單,但是也是講究...
2015-09-17 -
銀耳紅棗枸杞蓮子湯功效有哪些
喜歡飲食的朋友,對一些東西的做法都有研究,喜歡在廚房裡研究一些食物的做法,整天想著怎麼把一些食物做的更好吃。那如果把銀耳和紅棗放在一起熬製成銀耳紅棗枸杞蓮子湯會不會很好喝呢,紅棗是大補,特別是對經...
2015-09-27 -
枸杞蓮子燉雪梨的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於枸杞蓮子燉雪梨這道菜的做法。 1.需準備的材料有: 雪梨1個,枸杞10克,蓮子10個,冰糖適量。 2.雪梨切片,枸杞洗...
2016-10-25 -
緩解考生焦慮吃什麼_龍杞蓮子瘦肉湯的功效
材料: 龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克,豬瘦肉100克 做法: 將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗淨,豬瘦肉洗淨切塊,一起放入鍋內,加清水1000毫升。武火煮沸後慢火煮一小時,之後加少許鹽調味,即...
2013-08-05 -
枸杞泡水_枸杞蓮心茶的功效
原料: 枸杞子l0克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。 制法: 將枸杞子、白菊花揀去雜質,洗淨,曬乾或烘乾,與蓮心、苦丁茶同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘,即可開始飲用。 ...
2013-06-01 -
枸杞蓮心茶
原料: 枸杞子l0克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。 制法: 將枸杞子、白菊花揀去雜質,洗淨,曬乾或烘乾,與蓮心、苦丁茶同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘,即可開始飲用。 吃法:...
2013-09-09 -
龍杞蓮子瘦肉湯
材料: 龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克,豬瘦肉100克 做法: 將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗淨,豬瘦肉洗淨切塊,一起放入鍋內,加清水1000毫升。武火煮沸後慢火煮一小時,之後加少許鹽調味,即可食用...
2013-01-02