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怎樣讓自己更樂觀起來
與悲觀的人相比，樂觀的人長壽幾率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌症等疾病的風險。 當杯裡的水不小心倒掉一半時，你會怎麼想？有人會說“糟糕，只剩半杯水了”...
2012-08-07 -
父母培養孩子積極樂觀心理的方法
如何培養孩子積極樂觀的心理呢？ 帶著孩子欣賞和感激生活 我懷著忐忑的心情帶著兒子小宇第一次踏上了車程長達24小時的火車。對於這樣長時間被困在火車上的經歷，我是有心理準備的，無聊、疲倦、坐立不安...
2012-09-23 -
備孕心得，樂觀是備孕非常重要的指標！
如果有懷孕的打算，不論是男性還是女性保持健康的身體和良好的精神狀態都是非常重要的，具體到生活中包括以下幾個方面：1、調整生活方式：夫妻雙方都應戒除煙酒，少接觸化學物質、輻射、污染源；除一日三餐均衡營...
2016-12-22 -
這些食物讓你經期也保持心情愉悅
75%的女性都患有“經前期綜合征”，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種負...
2010-12-08 -
研究發現貪吃是為尋求愉悅和心理滿足感
現在，冰箱在家庭普及，超市的規模擴大了一倍。西班牙薩拉戈薩市醫院精神病學醫生佩德羅·曼努埃爾解釋說：“胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標，即吃東西不是為了生存，而是為了尋求愉悅。”報告說，通常新生兒...
2013-12-31 -
調查顯示：樂觀者並不比悲觀者更健康
樂觀者易酗酒不利健康 近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀：老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人後發現的。 但英國媒體報導，此前大量研究...
2012-10-29 -
過度樂觀者傷患風險高 “杯具”者或更長壽
“杯具”主義者終於能偷著樂了！ 因為近期研究顯示，那些整天被消極想法消磨心智，恐懼未來的老人們似乎更長壽。 更有科學家發現，不那麼憧憬“美麗人生”的人更加健康！一項研究對40000名被試進行調查，研...
2013-04-12 -
學會樂觀思考的4個小敲門
這也許就是悲觀的人和樂觀的人看待事物的區別。美國的一項為期30年的追蹤研究也告訴我們，態度影響認知。樂觀的人不僅生活得更加幸福快樂，很少得抑鬱等疾病，而且還能延年益壽。與悲觀的人相比，樂觀的人長壽...
2012-02-22 -
怎麼變樂觀 專家教你一分鐘快速樂觀法
美國有兩位專門研究“樂觀”的心理學家麥瑟及楚安尼，曾整理出了幾個樂觀的入門技巧，方法簡單而且效果神速，包准讓人立刻就變得樂觀起來。很心動吧?事不宜遲，就讓我們趕快來學學這幾種“六十秒快速樂觀法”。...
2011-12-24 -
怎樣變樂觀 教你心理排毒6招
1、來點挫折教育 人在江湖飄，誰能不挨刀？就算是一貫表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的“堅強意志”去硬行承受，是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助，例如和心理...
2011-12-16 -
職場管理感悟：凡事有利弊,樂觀處世
人生要有平常心，凡事有利有弊，要善於從積極的角度去考慮問題，樂觀地處世。當周邊環境發生變化時，企業家要明白：每件事的發生必有多方面的影響，而其中，必有利於我之處！管理故事：一個國王與宰相在商議事情。...
2013-12-23 -
肝友，樂觀向上也很重要
好多肝友得了乙肝生活鬱鬱寡歡，覺得生活不再正常啦。 不少人得了乙肝之後有很多忌諱：不敢和家人一塊吃飯，怕傳染;不敢吃肉，怕增加肝臟負擔;不敢運動，不敢幹重活，怕身體吃不消…… 乙肝病人的生活...
2010-04-03 -
中耳炎患者如何積極樂觀度過術後生活
絕大多數中耳炎患者都需要接受手術治療，掌握術後的常識及護理注意事項，有助於消除患者思想顧慮，積極樂觀地度過短暫的術後生活。 1、中耳炎術後常用明膠海綿填塞外耳道，以固定移植膜和外耳道皮瓣，但明膠...
2016-10-19 -
讓自己樂觀起來的方法
如何才能擁有樂觀的心態？開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂觀的心態呢？以下健康養生網心理頻道小編與你分享四個小方法，讓你樂觀起來。 開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有...
2012-07-16 -
樂觀有助於慢性咽炎
多愁善感、情致不暢是導致慢性咽炎反復發作的一大誘因。專家提醒，女性咽炎患者要想儘快康復，避免復發，最好綜合治療，尤其要在醫生的幫助下，全面調理身體，尤其要學會讓自己快樂起來。 多愁善感易遭遇慢...
2011-03-29 -
膝蓋骨刺護理需要患者樹立樂觀的態度
從事教師、會計的人很容易患膝蓋骨刺。由於這些人運動過多，所以大家平時要多多注意膝蓋骨刺。膝蓋骨刺護理方法有哪些呢?接下來我們讓專家給我們詳細介紹膝蓋骨刺護理的方法。 1、膝蓋骨刺護理：患者不可過...
2011-12-13 -
樂觀心理有助於卵巢癌晚期護理
卵巢癌化療前向患者及其家屬介紹化療可能引起的一些毒副作用，及其預防措施以取得配合，正確掌握抗癌的作用機制，正確的給藥途徑，配伍禁忌。化療出現噁心、嘔吐等症狀，可在化療前及化療後給予止吐劑，保護胃...
2012-04-27 -
7招培養孩子樂觀開朗性格
樂觀開朗既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康(如癌症罹患率明顯低於悲觀抑鬱者)，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢?美國...
2009-07-14 -
培養樂觀性格才是最有益的心理疏導
新聞工作者不僅是腦力勞動者，同時要有快速敏捷的思維，新聞媒體工作應激性強，變化性強，要想做好工作就要每天面對這些。對於每天的採訪要提前作出採訪提綱，採訪中要根據事件的變化不斷應對思考，採訪後要...
2010-11-16 -
科學家: 揭開樂觀與悲觀之迷
據《星期日泰晤士報》報導，著名劇作家奧斯卡·王爾德曾一語雙關地說：“我們都在溝裡，但有些人卻在看天上的星星。”心理學家經過研究發現，王爾德抓住了問題的關鍵。 在一項研究中，心理學家發現，悲觀主義者...
2010-08-09
