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六類人群不宜多吃魚
很多人喜歡吃魚，魚不但味道鮮美、營養豐富，而且具有降糖、護心、防癌等作用，然而並不是人人都適合吃魚，有些人不宜多吃魚，以下是六類不宜多吃魚的人群，專家提示，這六類人群最好不要吃魚。 魚的蛋白...
2011-10-08 -
蔬菜不宜多吃的4大原因
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。但是如果過多的食用還是會對身體造成一定的危害，下面我們就來瞭解一下蔬菜不宜吃過多的原因。 蔬菜不宜吃過多的原因 不易消化 粗纖維含量高的...
2011-06-22 -
老人健康很重要 四種食物不宜多吃
專家提示，老年人的體質差，更容易出現健康問題，因此，老年人需要合理搭配老人飲食。有四種食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人，就需要多加注意了。一起來瞭解下吧。 老人健康很重要 四種食...
2016-03-16 -
女性經期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢...
2013-04-22 -
有什麼食物是老人不宜多吃的？
老人家的身體機能隨著年齡的增長會變得越來越弱，通常人們認為只要是補的東西都可以給老人吃，但實際上有一些東西是老人家不宜多吃的。有的食物非常的有營養，但是對於老人來說是不宜多吃的。 銀耳 ...
2016-01-14 -
兒童不宜多吃的8種食物
1.雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量。 2.果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。 3.泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有...
2009-12-03 -
辣條味道雖好，但不宜多吃！
辣條，對於我們來說並不陌生，很多的朋友都很愛吃。尤其是一些小朋友，每次看到學校旁邊的商店，都會有很多各種各樣的辣條，不少的小朋友都吃的津津有味。健康飲食專家提醒廣大家長注意，辣條味道好，但是小朋友...
2016-01-13 -
秋季吃梨防癌潤肺 哪些人不宜多吃
很多人都知道梨可以降火，專家說到，其實初秋吃梨還有很多你意想不到的好處。吃梨有哪些功效呢? 1.防癌抗癌：食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。 2.消除便秘：吃...
2013-08-30 -
反季節水果易中毒，不宜多吃
冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但營養師建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。因為反季節水果不但營養價值不高，價格也不菲，不適於經常食用。另外，一些不法商販為了銷售貨品，...
2010-12-17 -
糖尿病人不宜多吃花生
花生是一種老少皆宜的食品。從中醫學角度講，花生是一味天然良藥，有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣等作用，對營養不良及咳嗽等症狀有一定的輔助療效。花生中所含的亞油酸可使人體內膽固醇分解為膽汁排出體外，...
2015-06-12 -
孕婦不宜多吃脂肪類食物
脂肪並不是一個簡單的名詞，它是個大家族的總稱。這個家族裡的成員有好也有壞。脂肪不僅是我們在身體表面看到的贅肉，它還分佈在腸系膜和腎臟周圍等處，且常常因為人體營養狀況、熱量消耗等因素的改變而改變。脂...
2009-09-13 -
脾胃虛弱的人夏季不宜多吃苦瓜
脾胃虛弱的人夏季要少吃苦瓜 中醫《滇南本草》記載苦瓜苦寒平，入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、益氣、止渴，《本草綱目》記述其苦寒無毒。而中醫認為糖尿病早期的發病機制是陰虛內熱，臨床表現常見口渴多飲等...
2011-06-08 -
老年人不宜多吃四種食物
老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳 銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨床上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，銀耳又不...
2011-09-23 -
小兒不宜多吃豬肉？肉類禁忌食用法
1、肉類+茶飲，易產生便秘：茶葉中的鞣酸會與肉類中的蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使我們的腸道內蠕動變慢，延長糞便在腸道停留的時間，容易造成便秘。 事實上：因為鞣酸蛋白質雖然會讓腸子蠕...
2013-03-01 -
寶寶不宜多吃的4種食物
有些食物寶貝很喜歡吃，或媽咪認為很有營養，但這些食物不宜給寶貝過多食用，不然會影響寶貝健康生長，媽咪要注意掌握呦! 1. 皮蛋 皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認為...
2010-07-23 -
兔肉營養雖好 冬季不宜多吃
兔肉味甘，性涼，具有補中益氣、涼血解毒、止渴的作用。兔肉的肌纖維細嫩，結締組織少，非常容易被人體消化吸收。人體對兔肉的消化率可達85%，比豬肉、牛肉、羊肉的消化率約高10%-35%。所以，兔肉特別...
2011-12-17 -
豆腐雖好，胃寒脾虛者不宜多吃
豆腐是人們公認的保健佳品，其在防病保健上的奉獻是多方面的，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。但是，食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 豆腐雖好但不宜多吃 製作豆腐的大豆，含有一種叫皂角...
2011-10-17 -
尿毒癥不宜多吃葡萄柚和楊桃
讓我們一起看看尿毒癥患者有哪些水果吃不得 尿毒癥的飲食具體還要根據患者的病情而定：量少或者是透析次數少、血鉀高的病人 ，必須要嚴格的控制含鉀高的食物，如梨、香蕉等。少尿、高血壓、浮腫的患者...
2013-01-10 -
春筍功效多但兒童不宜多吃
食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分草酸鹽和...
2012-03-12 -
嬰幼兒不宜多吃的食物
父母應瞭解清楚食物是否適合寶寶食用是十分關鍵的！ 寶寶不宜多吃扁豆 扁豆多吃可能會引起滯腹脹，因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。 扁豆不熟容易引起中毒，扁豆引起中毒的罪魁...
2012-09-10
