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激烈運動 膝部韌帶很容易損傷
激烈的運動，小心你的膝部韌帶大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱“小姚明”的江碚在場上左沖右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近2米、體重100公斤的江碚被人一絆...
2012-02-25 -
激烈運動易導致膝部韌帶受傷
大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱“小姚明”的江碚在場上左沖右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近２米、體重１００公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身...
2009-08-06 -
運動時關節韌帶扭傷的處理措施
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部...
2012-02-23 -
韌帶拉伸運動有哪些
韌帶的拉伸非常有必要，同時它還可以緩解你身體上的疲勞酸痛，但是在拉伸運動，應該如何進行，不同的人有自己不一樣的方法和技巧，那麼下面要為大家具體推薦的是韌帶拉伸，在生活當中相對來講比較輕鬆簡單的動作...
2015-10-30 -
拉伸韌帶運動技巧
拉伸韌帶是為了很好地緩解一些肌肉酸痛問題，而且還可以更好的，增強你身體的柔韌性，但是很多人對於拉伸韌帶的運動不太瞭解，也不知道如何進行，所以自然就達不到更好的效果，因此下面就為大家詳細來介紹一下，...
2015-10-30 -
膝蓋外側韌帶拉傷怎麼辦
對於日常比較喜歡運動的人群一定要做好運動前的準備運動，因為激烈的運動可能會影響到我們的膝蓋韌帶。如果出現了膝蓋外側韌帶拉傷的症狀，這時候不要緊張，因為一旦緊張手足無措可能會導致膝蓋的二次傷害。及時...
2014-12-31 -
腰椎橫突綜合症的表現是什麼
過長的第三腰椎橫突受到反復牽拉損傷而引起的限局性壓痛及一系列綜合征。 患病時可為腰部酸痛，也可劇痛，活動受限，嚴重時影響日常生活及工作。疼痛可達臀部及大腿前方。腰部後仰不痛，向對側彎腰受限。 ...
2013-04-29 -
在平時拉韌帶可以瘦腿嗎？
大多數人都由於長期需要忙碌地工作或者學習而導致沒有時間去健身房鍛煉，特別是一些女生，想要瘦腿卻沒有時間。其實，大家只要每天抽幾分鐘休息的時間，朵拉拉腿，長期堅持，大家就會發現身體有了明顯的變化。腿...
2015-08-24 -
什麼是韌帶拉傷 韌帶拉傷後如何急救處理
韌帶拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷，在運動中經常會遇到，韌帶拉傷後，會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有時伴隨皮下出血等。當韌帶拉傷後，進行急救處理顯得尤為重要，如果處理不當，很容易轉化慢性疾病，那麼韌帶...
2017-03-20 -
韌帶損傷並非全能通過X線確診
喜歡運動的人或多或少都有過軟組織損傷的經歷，如最常見的韌帶損傷，其中除了少數因為外力直接致傷外，多數都是由於關節活動反復超越正常範圍，韌帶被牽拉而產生的損傷，即積累性損傷。 韌帶損傷可分為不完全...
2012-12-17 -
排卵期女性更易損傷韌帶
韌帶損傷是軟組織損傷中最為常見的一種，運動中的男女或多或少都有韌帶損傷的經歷。而在第69屆美國骨科醫師年會上，美國密西根大學外科教授Wojtys報告，處於排卵期的女運動員更容易發生膝關節前交叉韌帶...
2012-12-17 -
棘上韌帶出現損傷的原因有哪些
棘上韌帶起於腰椎棘突，為條狀膠原纖維組織，極易受到損傷。那麼，引起該韌帶斷裂、撕脫的因素有哪些呢？ 1.腰部慢性勞損：長時間彎腰工作或腰部負荷過重，均會使棘上韌帶處於長時間被牽拉狀態，可引起韌帶...
2013-02-25 -
如何治療膝關節側副韌帶損傷
膝關節側副韌帶損傷是指膝關節過度內翻或外翻時，被牽拉的韌帶超出生理負荷而發生撕裂、斷裂等損傷，以膝關節腫脹、疼痛、功能障礙和出現壓痛點等為臨床症狀的軟組織損傷。其治療方法的選擇，應依據韌帶損傷程度...
2013-01-09 -
膝外側韌帶損傷的治療方法
膝外側韌帶斷裂多發生於止點處，應根據韌帶損傷程度選擇合適的治療方法，以達到更好的療效。 非手術治療 此法適用於損傷較輕的單純性膝外側韌帶損傷的患者，通常借助膝內收應力照相測量的結果進行治療。關...
2013-01-14 -
如何治療踝部急性韌帶損傷
踝部急性韌帶損傷的治療，應根據韌帶損傷或斷裂的程度進行選擇，以達到徹底治癒的目的。 非手術治療 1.踝部韌帶不完全斷裂：除一般治療如早期局部冷敷外，患足應給以嚴格制動。（1）前腓距韌帶不完全性...
2013-01-11 -
女性前交叉韌帶損傷如何預防
一般來說，軟組織損傷與運動直接相關而與性別關係不大。例如前交叉韌帶損傷經常發生在足球、籃球和排球運動中。然而，自從1995年至今的資料統計提示參加同樣的運動時男性和女性出險前交叉韌帶損傷的幾率不同...
2012-12-17 -
運動時關節韌帶扭傷的急救方法
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。 早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭...
2012-02-22 -
激烈運動注意膝部韌帶
常見損傷有以下兩種： 側副韌帶損傷 位於膝關節內側的叫內側副韌帶，位於膝關節外側的叫外側副韌帶，二者共同維持膝關節的側向穩定性。側副韌帶損傷時。常在膝關節損傷的一側有明顯的腫脹、淤血及壓痛，...
2012-02-22 -
縱韌帶破裂是腰椎間盤突出的症狀
腰椎間盤突出的分型主要是依據腰椎間盤突出的發病原因進行的，對腰椎間盤突出的治療和預後具有重要意義。那常見的腰椎間盤突出的分型有哪些呢？下面就為大家講講常見的腰椎間盤突出的分型。 一般，常見的腰...
2013-06-30 -
腰三橫突綜合症，早治療早輕鬆
腰三橫突綜合征是常見的腰腿痛疾病，臨床表現為腰三維不問單側或者雙側疼痛不適，有時候會輕有時候會重、勞累後就加劇的。患者朋友們在發作時腰肌緊張，甚至伴有下肢牽涉痛的症狀。 一、臨床表現 ...
2017-03-28
