-
擺脫失眠從生活習慣入手
年輕人也加入失眠大軍 都市生活就像一台24小時運轉的機器，豐富的晚間娛樂生活、沒有准點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族。在講座現場，記者發現，除了大部分的中老年人外，還有...
2015-01-12 -
保證健康的生活習慣才能夠遠離脂肪肝
患上了脂肪肝的患者通常情況下被醫生囑咐，一定要多吃清淡的食物，多鍛煉身體，那麼我麼怎麼樣才能夠真正做到遠離脂肪肝發生的情況呢?專家稱，健康、合理的生活習慣是我們保證健康的關鍵。那麼本文中專家就為我...
2016-03-11 -
改變不良生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
脂肪肝是讓很多人都非常痛苦的一種疾病，如今治療疾病的方法有很多，但是專家告訴我們，輕度的脂肪肝不需要治療，只要患者能夠多控制自己的飲食，加強鍛煉，就能夠有效的控制脂肪肝疾病。 單純的脂肪肝無藥可醫...
2016-03-11 -
輕度脂肪肝產生的問題是不良生活習慣
根據脂肪肝症狀的情況，我們可以把脂肪肝分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝三種類型，那麼就讓我們來瞭解一下產生輕度脂肪肝的原因是什麼吧。 專家指出當營養物質攝入超過人體正常需要的熱量時，多餘的...
2011-07-26 -
5個生活習慣讓你越休息越累
1、清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你感覺興奮，這種瞬間激增的能量可以清除你頭腦中的混亂，讓你興奮起來。 潘通色彩研究院的行政主任Leatrice ...
2011-06-21 -
三個生活習慣加速臟器衰老
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症...
2011-06-15 -
讓皮膚加速衰老的生活習慣
NO.1 熬夜讓你長斑 熬夜是皮膚年輕的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，皮膚微循環受影響，細胞組織的新陳代謝紊亂，皮膚的更新、營養吸收都受到阻礙，導致老化加速。睡眠不足，也會直接...
2011-06-09 -
會傷腰的五種生活習慣
僵→上班坐、下班也坐→腰椎受壓 有研究表明，人體在前傾20 度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前做報表、上網、打CS 時經常保持的姿勢。長期如此坐位，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中...
2011-07-11 -
突發性耳聾與哪些生活習慣有關
突發性耳聾，是指突然發生的感音神經性耳聾。發病時多伴有耳鳴，部分患者伴有眩暈，是耳科常見病之一。突發性耳聾有的可很快查清病因，有的則長期難以查明病因。 日本的醫學研究人員發現，生活和飲食習慣與...
2013-08-13 -
警惕 不良的生活習慣給耳朵帶來傷害
1、挖耳 俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。 2、異物塞入耳道 家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到...
2015-05-15 -
警惕！這8個生活習慣會加速衰老
雖然你經常會去美容院做美容，雖然你很注意運動，雖然你的護膚品都是選用最昂貴的大牌，但臉上的皺紋卻越來越多，皮膚也越來越差，到底是怎麼回事？專家表示，這可能就是不良生活習慣所致。小編在此提醒女性朋友們...
2013-06-19 -
常坐不動 白領10個短命生活習慣
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？ 危險方式1 三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。有病...
2012-10-29 -
預防膀胱癌要有良好的生活習慣
膀胱癌是一種發病率很高的疾病，有著很大的危害性，給患者的身心都造成了很大的傷害。預防膀胱癌應做到： 1、合理的飲食：日常生活中，有一個合理營養的膳食計畫是非常必要的，新鮮的蔬菜和水果中都富含豐富...
2012-12-29 -
良好的生活習慣是預防膀胱癌的主要措施
膀胱癌是嚴重影響人體膀胱的腫瘤疾病，患上膀胱癌的朋友是很多的，如果不瞭解膀胱的預防措施就會讓膀胱癌不斷的出現在生活中，那麼您瞭解預防膀胱癌有哪些措施嗎，下面就為大家介紹膀胱癌的預防措施吧。 1、...
2012-05-24 -
早餐吃得豐富保護卵巢 防卵巢早衰改生活習慣
你是否有過為了減肥不吃早餐的經歷？你是否曾經有過早餐只喝一杯牛奶、蜂蜜水or咖啡，餓到腦袋發暈，眼睛冒金星的經歷？女人們，別傻啦！不吃早餐不僅對減肥無疑，反而會傷害你的身體，傷害你的卵巢。發表在最新...
2014-03-27 -
讓老人得糖尿病的生活習慣
老年人會得糖尿病的習慣： 1、吃得太好 條件越來越好，人們的生活水準也提高了，老年人的飲食也提高了，經常會吃大魚大肉，而且炒菜的油也放的比較多，這就造成了容易得此病。 2、運動很少 有的...
2013-07-06 -
護膚美容 八個生活習慣幫你更好的護膚
愛美是女人的天性，沒有哪一個女人不在乎自己的容貌，減肥瘦身和護膚美容是女性畢生追求的事業，那麼女人想要美容護膚應該怎麼做呢?吃什麼護膚效果比較好呢?今天小編就給大家介紹下護膚知識，告訴大家怎麼保...
2016-05-07 -
導致痛經的8大錯誤生活習慣
導致痛經的八大錯誤生活習慣穿得不夠腹背無法保溫：生理期時人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除。但是當血液迴圈不好時，子宮無法順利收縮，這時別稱“子宮收縮荷爾蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宮強力收縮，...
2016-12-01 -
導致癌症多發的8個生活習慣
隨著人們生活方式的改變，癌症越來越多地出現在我們的身邊。專家指出：以下的八種生活方式是導致癌症多發的主要原因。 1.飲酒。 致癌種類：口腔癌、咽癌和喉癌 危險係數：無論是含有酒精的飲料，...
2014-01-09 -
改變不良生活習慣 促進慢性咽炎快速痊癒
生活中一些慢性咽炎反復復發的一個重要原因在於，患者不配合醫生的治療，一些不良生活習慣照行不誤。通過改變不良的生活習慣可以加快慢性咽炎的癒合。 要強化相關的衛生措施。諸如注意口腔衛生、保持居室清潔...
2013-04-12
-
1回答
良好的生活習慣有哪些