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枸杞能抗癌明目增強免疫力 不同人群吃枸杞有哪些講究?
枸杞子針對不同人群有著不同功效1提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2014-05-05 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用，人們越來越長時間的使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力，防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
經絡瑜伽 女人練瑜伽讓子宮變嫩增強生育能力
女人的生育能力其實是可以從外在一眼看出來的，如何看出一個女人的生育能力呢?這就要從經絡瑜伽中的經絡養生開始說起了。經絡四通八達，連通著身體的每一個部位，經絡會影響著一個的身體能量，同樣，一個人的...
2016-06-01 -
瑜伽的好處 這運動能有效增強骨骼健康
練習瑜伽的方法是非常多的，而且瑜伽的種類也是非常多的。適當的練習瑜伽還能起到非常好的預防骨質疏鬆的作用，有利我們健康。那麼瑜伽的好處有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 這運動能...
2017-03-05 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 改善身體缺陷增強自信
瑜伽是一種養生運動，注重練習者在身心方面的鍛煉，同時，瑜伽同樣是減肥、打造優雅氣質的的好方式。這一次小編的推薦是一套蕙蘭瑜伽視頻教程，希望能夠説明愛美女士改善身體缺陷，提升她們的自信，讓她們的美完...
2017-03-05 -
自製菜湯：可增強免疫力
近日，在一個由腫瘤術後病人自發組織的座談會上，有一位康復病人向大家提供了一份能夠增強自身免疫力、抵禦腫瘤細胞的食譜——蔬菜湯。現將其摘錄，供讀者參考。 製作材料： (以下是一個人二天的飲用量) 1...
2012-09-28 -
白茯苓的功效與作用 能增強機體免疫功能
導語：白茯苓的功效與作用。白茯苓，中藥名，為藥材茯苓塊切去赤茯苓後的白色部分，通常為中藥飲片。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都...
2017-03-05 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況，包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀，對症下藥，設計了3款簡易養生粥的食譜，讓年底工作量、應酬量爆增的上班族，不會操勞到感冒、爆肝，或視力減退。3...
2015-01-26 -
吃什麼增強腎功能 14種強腎食物
養生之道網導讀：腎不好，就要多吃可以增強腎功能的食物。那麼吃什麼增強腎功能呢？不少食物有強腎護腎的功效，今天小編為你介紹吃什麼增強腎功能，以下14種強腎食物供你參考。 吃什麼增強腎功能？ 1、黃秋葵...
2016-06-21 -
冬季如何增強人體抗病能力
如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。 方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 方法二：常喝棗...
2017-01-01 -
打網球前做點準備工作可增強健身效果
1.弓步走動作（針對臀部、小腿、腿關節、四頭肌） （1）左腿向前邁，成弓步，放低身體，右膝蓋接近地面，注意背要直; （2）右腿撐起來，向前邁;這樣成右腿在前的弓步，左膝蓋接近地面。如此交換左右兩腿前...
2011-03-09 -
如何增強打籃球時的彈跳能力
針對籃球中最重要的彈跳能力 雙腳跳（練習跳躍能力，強健腿部肌肉）： 以一個盒子或訓練台作為訓練目標;2。膝蓋彎曲，垂直橫向跳過目標;3。雙腳著地，從反方向再跳過目標。 單腿跳（練習跳躍時保持平衡的能...
2011-03-09 -
冬季游泳可提高身體的協調性 增強體質
游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目。游泳不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，還能帶來心理上的愉悅。 不 過，很多人對游泳存在誤區，認為游泳是“夏天的運動”，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就...
2011-05-26 -
炒白術的功效和作用 抗潰瘍增強機體免疫功能
導語：炒白術的功效和作用。白術分為炒白術和生白術以及焦白術三種，每一種白術品種都有其獨特的作用功效，其中炒白術在日常生活中的應用比較廣泛，在食膳養生以及臨床醫療入藥方面都有很多的需求。那麼炒白術有...
2017-03-05 -
黃芪蜜茶改善體制，增強抵抗力
材料：黃芪800克調味料：蜂蜜適量做法：1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。2、將蜂蜜放入調勻。3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用即可。功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體制...
2012-09-28 -
天氣多變 DIY姜湯增強抵抗力
這段時間，一會暴曬，一會又傾盆大雨。如此多變的天氣，搞到人的身體都好難適應。就因為這個陰晴不定的天氣先生，身邊不少朋友都生病了。為了增強自己的抵抗力，今晚就自己動手煮了個操作簡單的姜湯。材料：生薑、...
2012-09-28 -
三七花的功效與作用 能增強人提免疫力
導語：三七花的功效與作用。三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲湯等。三七花...
2017-03-05 -
維生素D有助男人增強腦力
一項新的研究顯示，來自油脂豐富的魚類和經曝曬陽光後在皮膚合成的維生素D，與中年男性腦力增強有關。 發表在最近出版的《神經學、神經外科和精神病學雜誌》(JNNP)上的這份研究報告稱，維生素D的增...
2012-06-19 -
增強記憶力的保健品有哪些
現代社會人們的智慧開放越來越佔據重要的作用。人們在學習工作中都會高強度用腦，增強記憶力去學習去工作也自然成了社會發展所需。小編在此提醒大家增強記憶力的保健品主要含有以下三大物質。 一、蛋白質...
2015-09-06 -
怎樣增強新陳代謝 推薦3個小竅門
每當新陳代謝水準增強，人體在相同時間內消耗的熱量也會隨之升高。如果能將一天的新陳代謝都保持在一個較高的狀態，那麼身體就會象一台發熱機器，把身體裡多餘的脂肪全部燃燒掉。 怎樣增強新陳代謝 1...
2016-12-15
