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可以起到潤腸通便的幾種食物
可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便秘結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以...
2010-10-25 -
吃哪些水果可以止咳潤肺？
什麼水果止咳化痰？吃什麼化痰止咳？潤肺止咳化痰的食物有哪些？潤肺止咳化痰吃什麼水果好？看看下面文章的介紹。長期咳嗽、喉嚨有痰，這個時候也可以吃些水果來緩解，那麼，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據自己的...
2014-10-09 -
潤腸通便 學大力水手吃菠菜(圖)
身邊有不少人一直深受便秘之苦，查了不少資料也問了不少朋友，也嘗試過很多方法，比如多喝水、喝蜂蜜水、喝檸檬水，或者多吃蔬菜水果等等，但情況一直時好時壞，只能靠喝減肥潤腸茶這類藥物，但是藥三分毒，應該...
2009-12-23 -
潤腸通便四款食療方
潤腸通便食療方 一、素三鮮 材料：萵筍200克，白蘿蔔150克，胡蘿蔔150克 調味料：泡椒汁 做法： 材料洗淨，切成小方塊，然後把切好的這3中材料倒入泡椒汁中浸泡，數小時後即可食用。...
2014-09-10 -
便秘吃什麼好 吃這8道菜潤腸通便
推薦食療方 （1）參須珠貝茶 藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7．5克。 調料：冰糖適量。 做法：①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，...
2013-11-15 -
9種最能止咳潤肺的食物 對抗霧霾必吃
冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止。乾燥的特點又讓人們只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症狀，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。小編特意總結了...
2013-12-10 -
10種蔬果潤腸通便告別便秘
1、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。 2、蘋果 蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可...
2014-03-25 -
潤腸通便的食物_無花果粥怎麼做好吃
原料： 無花果30克，粳米50克，冰糖適量。 制法： 將粳米洗淨煮粥，八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，加入冰糖即可。 功效： 無花果味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤...
2013-01-10 -
潤腸通便的蔬菜有哪些
生活中造成便秘的情況有很多，對普通人造成的影響就比較大，更何況是一些老年朋友容易出現這種情況，給正常的生活造成了比較大的影響。一般除了採用藥物進行治療之外，可以多吃一些潤腸通便的蔬菜，也能達到非常...
2015-03-17 -
番茄潤腸通便作用大
番茄潤腸通便作用大，營養學家提示：每人每天吃50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。還可以幫愛美的你潤腸通便。 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋...
2013-09-08 -
潤腸通便茶的作用與做法有哪些
市場上有很多潤腸通便茶，其生產廠家與藥物成份是不同的，因而茶的功效也會有區別，患者要服用潤腸通便茶時必須選擇正規的藥物，同時要明確茶的功效性質，對副作用也要明確瞭解。如果患者擔心茶的功效時，可以自...
2015-10-31 -
潤腸通秘茶的成分及飲用事項有哪些
潤腸通秘茶是市場上銷售的保健茶，有便秘或是排便異常的會選擇這類茶飲用，然而有很多人會擔心飲用茶後的副作用，因此會先瞭解潤腸通秘茶的成分，再根據使用說明書診斷其功效，當然在飲茶時也要注意重要的注意事...
2015-10-31 -
冬季吃松子 潤腸通便還抗衰老
松子是很多人愛吃的堅果之一，嚼在嘴裡脆香脆香的。種子類的果實一般具有潤腸通便的功效，這一點但凡有點中藥常識的熱都知道，松子也不例外。那麼松子還有些什麼其他功效呢?松子其實還可以延緩衰老具有潤膚美容...
2013-05-01 -
老人平時吃點香油 增進食欲潤腸通便
生活中老年人常受消化不良和便秘困擾，極大地降低了生活品質，相當一部分老年人常常服用瀉藥維持大便通暢。但長期服用瀉藥，會給身體健康帶來危害。不妨多吃一些香油，能很好地輔助治療便秘。 芝麻香油對老...
2012-05-06 -
止咳潤喉湯有哪些
生薑yle="text-indent:2em;"> 秋季天氣比較的乾燥，在加上現今空氣污染也比較嚴重，有些人的嗓子老是會不舒服，並且還伴隨有咳嗽，其實解決嗓子不舒服咳嗽這一問題並不需要使用藥物，...
2015-11-06 -
牛奶配香蕉潤腸通便
牛奶的營養價值眾所周知，如果和其他食物搭配得好，還有健康、美容方面的好處。日本管理營養師柴田真希介紹了牛奶同其他食材的幾種搭配。 牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠...
2014-12-17 -
潤腸通便茶的副作用
在我們的日常生活中有很多人總是被便秘這樣的情況所困擾著，它雖然不是疾病但是卻會影響著我們的身體健康，一旦形成便秘在排便的時候會非常痛苦，並且還容易導致身體出現肥胖以及臉上出現痤瘡等現象，對健康影響...
2015-11-15 -
潤腸通秘茶有副作用嗎
在我們的日常生活中有很多人由於缺少運動，特別容易形成便秘的情況，這樣會給我們帶來一定的痛苦，尤其長時間處於便秘還容易形成口臭以及臉上長痘痘和痤瘡等現象，會對自身的形象影響非常大，而且也容易讓身體變...
2015-11-15 -
潤腸通便茶有哪些呢
在我們的日常生活中，有很多人被便秘所困擾著，一旦便秘嚴重對身體的傷害是非常大的，尤其是很多女性由於便秘嚴重還容易引起子宮脫垂的現象，並且便秘容易導致口臭以及肥胖等現象，那麼出現便秘嚴重的情況下就需...
2015-11-15 -
潤腸通秘茶能減肥嗎
在我們的日常生活中有很多人由於身體體質的原因，平時在生活中飲食不規律加之缺少運動，就容易導致身體出現一些便秘的情況，長期便秘會導致體內的毒素不能及時排出體外，會有臉上長痘以及肥胖的現象，這樣對身體...
2015-11-15
