-
如何正確的喂孩子
方法步驟： 01 邊吃邊玩，趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話，有的媽媽會打開電視機，趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡，這種餵飯方式是不正確的，不僅會分散寶寶吃飯的注意力，還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
一天8杯水怎麼喝才正確
許多人視飲水為每日的功課，因為可潤腸通便，降低血粘度。俗話說“女人都是水做的”，會喝水的女人看上去都是水靈靈的。你還在固守“一天8杯水”的老觀念？還是來學學什麼是真正的喝水，水該怎麼喝才好喝。“多喝...
2017-02-06 -
過期牛奶能做面膜嗎 用牛奶做面膜的正確方法
我們知道用牛奶做面膜是有美白的功效的，但是牛奶過期了扔了很可惜，是否可以拿來做面膜呢?用牛奶做面膜的正確方法是什麼呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看過期牛奶怎麼使用吧! 過期牛奶能做面膜嗎 ...
2017-02-06 -
新手游泳姿勢 游泳的注意事項有哪些
我們很多人都不知道應該如何的游泳，因為很多人都不會游泳，有哪些游泳的姿勢都不知道的，那麼對於我們新手來說有哪些游泳姿勢呢?下面就跟小編一起來瞭解一下新手游泳的相關注意事項吧! 小編一直想要去游泳...
2017-01-11 -
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難，想壓卻壓不下去，有毅力的人壓下去了，卻往往動作不對，壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
抱娃姿勢哪家強？霍建華黃曉明這樣子抱娃讓人憂，辣媽章子怡佟麗婭才是正確典範！
近年來，，一大波星寶貝紛紛降生，曬娃成了時尚，帶娃出街也要豔壓四海八荒！不過，對於抱娃這件小事可不是每個明星都會的，平時孩子都是保姆代管、長輩照顧，出門一抱就露陷兒了，來感受一下畫風，為什麼別人抱孩...
2017-04-22 -
刷牙前牙刷要不要蘸水？教你正確的刷牙姿勢
絕大多數人都有這樣的刷牙習慣：牙刷擠上牙膏放嘴裡刷牙前，都習慣性的將牙刷沾水後再刷牙，這是極不健康的。你經常刷牙前牙刷沾水嗎？這樣做壞處可不小！應該怎樣正確刷牙呢？刷牙之前不宜將牙刷沾濕，因為那樣可...
2017-04-28 -
深蹲對身體的好處 教你正確的深蹲姿勢
說到深蹲大家可能並不陌生，深蹲是一項有氧健身運動，深蹲是鍛煉腿部肌肉的最有效的運動之一，但是深蹲的好處不止這個，深蹲的好處還有很多，比如強健心肺功能等。 夏天即將到來，這是一個“露腿”的季節，如...
2017-05-13 -
首先你得有個正確的姿勢 跑步的好處及最佳時間
在日常生活中，我們只有加強鍛煉，才能夠保持身體健康。如果你喜歡跑步的話，首先你得有個正確的姿勢，這樣既能強身健體，還能夠達到減肥的功效。 1.提高睡眠品質 通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25...
2017-05-21 -
爬樓梯也可減肥 但姿勢要正確
雖然現在減肥的方法可謂層出不窮，但是很多愛美者還是難以找到適合自己的方法，今天，專家要給肥胖者推薦的一種方法就是爬樓梯減肥，可別小看了這一方法，它雖然簡單，但是堅持下來就能見到很好的減肥效果。爬樓梯...
2017-07-24 -
正確的跑步姿勢有哪些？
運動跑步絕對要注意掌握正確的姿勢，因為姿勢不正確是很容易讓自己受傷的，而且有的時候也達不到有效的運動保健作用，跑步的時候儘量腳後跟先著地，而且要掌握手臂的擺臂姿勢。 1、腳的著地方式 ...
2017-08-11 -
練習氣功有五大好處 姿勢正確效果更好
氣功是中醫養生的一種，可以調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽，從而達到養生防病的目的，是中老年人喜歡的一種運動，那麼氣功有什麼功效呢？怎麼打氣功才是正確的呢？下面我們就一起來看看：練習氣功有什麼作用？一、...
2017-10-05 -
打檯球的正確擊球姿勢 打檯球有哪些好處呢
檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。那我們在打檯球時應該如何正確擊球呢，又會給我們帶來什麼好處呢？ 打檯球正確的擊球姿...
2016-04-28 -
標準俯臥撐做法很重要 推薦幾種正確的姿勢
俯臥撐是許多人在平時進行身體鍛煉時會選擇的一種方式，對於一些推崇鍛煉養生的人來講，採用做俯臥撐的方法，其實就是能夠起到一定的養生效果的，但是，在做俯臥撐的時候，是需要掌握標準的做法的。 1、斯巴...
2016-04-28 -
快樂孕期 孕期正確的行為姿勢
從懷上寶寶那一刻起，孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後，如果日常生活中動作、姿勢不正確，很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適，甚至發生意外。因此，學會安全正確的姿勢，對孕期保健格外重要。 ...
2016-05-01 -
洗澡也能治病？掌握正確的姿勢洗澡更健康
大家都知道這洗澡時個非常舒服的事情，在忙碌一天或者身體疲憊的時候洗個澡是最爽不過的事的了，這洗澡出了舒服外對於緩解身體不適也是有著很大的幫助的，下面就一起來看看這洗澡的正確姿勢吧。 1、食欲不振...
2016-06-13 -
正確的徒步姿勢，不會使小腿變粗
在日常生活中經常的做運動是一個非常良好的生活方式，有很多的益處的，比如說可以保持充沛的精力，可以保持強健的體魄，可以塑造良好的身材，但是，也有很多人擔心，跑步會讓自己的小腿變粗。跑步的確會使小腿變粗...
2016-06-21 -
午睡的最佳姿勢 正確的午睡姿勢能讓你工作期間精神飽滿
對於上班族而言，每天中午都有足夠的休息時間。可同樣是睡完午覺的，出現的狀況卻有兩種：一種精神飽滿，另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況，這都跟午睡姿勢有關。一、為什麼要睡午覺？中醫把午覺又...
2016-08-11 -
大棗上市了！多吃棗能補血？正確食用姿勢在這裏...
棗是秋季最有代表性的水果之一，但每年都有糖精大棗、染色大棗、防腐劑大棗的新聞舊聞出現，讓人對棗望而卻步；也有人相信大棗能補血，每日狂吃。棗是好東西，但要這樣吃！ 糖精大棗怎麼辨...
2016-10-19 -
這才是正確的睡覺姿勢！
現在經常有人覺得自己睡眠不足，還偶爾會失眠，要不就是睡眠品質不高。要知道，擁有好的睡眠品質對我們來說可是很重要的。睡覺姿勢的不正確，其實也會影響到我們正常的睡眠，下面小編就給大家說說正確的睡覺姿勢是...
2017-01-17
