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懷孕不同時期正確的進補方法
孕期進補,正如《秘本種子金丹》所說: “胎之所以養,賴母之所以嗜,因數母之氣,呼吸相通,是以胎氣肥瘦,在母之素養厚薄如何!” 孕期進補,要求全面合理。《優生諮詢》說得好:注意全面營養,防止偏食。...
2012-09-11 -
這些看似正確的育兒經,真的會坑害寶寶
老人帶孩子雖然確實分擔了媽媽的壓力,也滿足了老人跟孫子孫女相處的願望,但是有些過去落後的養娃經驗真的對寶寶百害而無一利,下次媽媽如果發現老人這樣做,一定要及時阻止,別信什麼“你/你老公就這麼帶大的...
2016-08-25 -
正確的小兒肺炎治療方法是什麼
肺炎的發病一般多在上呼吸道感染數天后發病。家長們最關注的還是小兒肺炎的治療,寶寶家長們一定要及時的根據寶寶出現肺炎的症狀,及時的進行預防和護理,下面瞭解小兒肺炎有什麼治療方法:讓寶寶早日遠離肺...
2013-12-30 -
痔瘡患者 告訴你們正確的飲食
痔瘡的發病率是越來越高了,跟我們的長時間工作和坐著是有很大的關係的。大家不妨在空閒的時間裡試一下小編給整理的方法,還是相當可行的,讓你們能夠正常飲食的。那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 ...
2015-08-06 -
正確的騎行呼吸 調節你的供氧能力
以前老聽到薊門之樹抱怨:“爬坡我腿部不累,就是喘不過氣來……”事實上大部分騎行者並非喘不過氣來,而是呼吸的帶氧量不足以及時補充肌肉的耗氧量,致使引發蹬坡時頭暈、口幹、虛汗的症狀。這裡,知秋無法改...
2011-02-25 -
怎麼正確的吃蓮子
蓮子又稱白蓮,是一種不僅好吃而且又極具藥用價值的植物。曾有一句古諺說吃蓮子能使人返老還童,現在聽來這句話固不可信,但這也正證明了蓮子所特有的藥用價值。但是正是由於蓮子的特別,所以有很多人都不能用正...
2015-07-20 -
三七的功效 正確的認識三七
說道三七想必大家不是特別的瞭解,可是說道田七大家就一定知道了,有的家庭也會在自己的家中種植一些三七,可以大家知道三七的功效嗎,知道三七的功效和作用以及吃法嗎,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 三七...
2015-10-12 -
青少年常見心理疾病 如何樹立正確的心理
心理疾病已經嚴重的困擾到社會各個年齡層。現在隨著學習考試的壓力增大,越來越多的青少年患上了心理疾病。那麼青少年常見心理疾病有哪些呢?對於青少年來講,如何樹立正確的心理呢? 青少年常見心理疾病 心...
2016-11-09 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜:蘋果、梨...
2015-07-07 -
如何正確的服用高血壓藥
對多數高血壓患者而言,堅持長期用藥能有效控制病情發展,但有時也會帶來一些意想不到的風險。其實,這些風險與用藥不當有關,只要注意預防,多能避免。 當心清晨高血壓。大部分人在夜間睡眠時血壓降低,清...
2015-04-08 -
如何正確的面對肺癌
肺癌是種常見的惡性腫瘤,提起肺癌可能更多的人是恐懼的,但是當真的出現肺癌,一定要積極的面對,那麼怎麼治療好呢,下面先跟大家瞭解一下肺癌基本治療過程。 一、疾病發現期 肺癌早期一般無特異性症狀...
2015-04-21 -
怎麼喝茶才是正確的?
沖泡: 洗茶不超過15秒。“現在人喝茶喜歡洗茶,但是,經過專家實驗發現,再沖洗過程中,綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多,紅茶為60%多。也就是說,如果過度洗茶,營養物質就會大量流失。綠茶和白茶...
2017-03-07 -
鼻子很多黑頭怎麼辦 教你正確的去黑頭方法
黑頭其實就是黑頭粉刺,經常會出現在青春發育期的青少年面部等位置,尤其是鼻子上。這在一定程度上影響了人們的形象,也讓很多人為此著急,究竟鼻子很多黑頭怎麼辦呢?你知道哪些去黑頭的方法呢?今天我們就為...
2016-10-26 -
學習正確的排毒方法 保持好肌膚
學習正確的排毒方法,才能夠讓精神狀態和皮膚變得越來越好,保持身材不發胖的效果。以下就營養專家最愛的排毒食物,能為身體補充足夠營養,同時促進代謝毒素迅速排出體外,一起來看一下吧... (1)朝鮮薊...
2013-11-08 -
正確的減肥運動方法有什麼?
當人們在減肥期間遇到困擾時,還是需要儘快解決的,一般來說減肥效果不好或是反彈等,都與方法有直接的關係。要想取得理想的減肥效果,防止長期減肥期間出現反彈的現象,最好是採用運動方法來瘦身,各種各樣的運...
2016-01-16 -
正確的跑步減肥方法
如果說外表的美麗是女性最為關心的話題,那麼其次最為關注的則是身材。如果女性的樣貌十分的好看,而身材不好看,那麼時間一長同樣會留不住別人的眼光。所以在一些大的城市,最火爆的的不是飯店酒店,而是健身俱...
2014-05-19 -
跑步必須要用正確的姿勢
國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民介紹,跑步是一種比較單調的有氧運動方式,需要循序漸進,持之以恆,其健身效果才會明顯。運動中要掌握從慢到快再轉慢的過程,有意逐漸增加雙臂擺動幅度和雙腿跨度。...
2013-06-26 -
靜脈曲張怎樣檢查才是正確的呢
出現靜脈曲張怎麼檢查呢?現在,患有靜脈曲張的人們不在少數,而且知道靜脈曲張的檢查項目有利於靜脈曲張的檢查,那麼,靜脈曲張的檢查項目是什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來介紹下靜脈曲張的檢查項目。 ...
2016-10-14 -
如何正確的預防胃癌
胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 (1)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一...
2013-07-24 -
如何祛痘 正確的瑜伽祛痘順序先排毒再祛痘
壓力變大就會很容易引起我們身體不適,我們身體出了什麼問題,就會直接在我們的臉上反映出來,比如說堅持“光顧”我們臉頰的痘痘,這也是為什麼中醫特別強調內調的原因,我們的瑜伽練習也是如此,要祛痘首先要...
2015-08-28