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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
三款適合中年男人的健身運動
健身是男人永恆的話題，雖然隨著年齡的增長，有些練習會力不從心，但是只要掌握了正確的方法，同樣可以達到事半功倍的效果。今天帶來三款適合中年男人的健身運動，下面我們一起來瞭解一下。收腹舉腿練習方法：身體...
2017-02-17 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
中年男人“憋醒”是病
很多男士步入中年後，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟於事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合症（ASOHS）的...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160...
2011-02-18 -
中年男人該如何保養
中年男人的健康問題 男人到了中年，雖然是事業有成，家庭美滿，但是身體的狀況卻越來越差。才四十歲的你，不想被這不健康的身體搞得生活不好吧。下面這些就是男人中年後的遇到的問題。 1.1虛胖 四十歲男人...
2017-02-16 -
過年男人應該多吃這些零食
6種食物對男性身體有益 深海魚 壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪...
2016-02-13 -
老年男性做4件事延緩心臟衰老
人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多了會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。 男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1.男性比女性少一道雌激素防線。...
2015-10-15 -
老年男人最詭異的壯陽秘方
本文導讀：男人可以在事業上不成功，但是不能在床上不行，所以對於男人來說，壯陽是非常重要的，當然對於老年男人也不例外。 男人可以在事業上不成功，但是不能在床上不行，所以對於男人來說，壯陽是非常重要的...
2017-02-22 -
中年男人只需六招健康後半輩子！
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧!...
2016-10-28 -
為什麼腹股溝直疝多見於中、老年男性？
這是因為男性的直疝三角區域腹壁本身缺乏完整的腹肌覆蓋，腹橫筋膜的纖維較女性少，而且中、老年男性的腹橫筋膜常有退行性改變，其肌力、肌張力也會降低，這就減弱了保護能力，這是形成腹股溝直疝的內因。外因則是...
2017-02-23 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示：人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱，因此中年人養生，應...
2017-02-23 -
中老年男人失眠傳染嗎
如今社會很多的事情都會“傳染”，吃飯會傳染，走路會傳染，疾病會傳染，現在就連失眠也成為了一種“傳染病”，在這個事情發生的過程中，你究竟幹了什麼?失眠現在已經不是簡單的睡不著覺，已經會不斷的在人與人...
2016-04-01 -
中老年男人吃哪些肉最健康
肉類的品種有很多，而且現在人們的生活水準也在不斷的提高著，所以在飲食方面基本上餐餐都有肉，那麼中老年男人吃哪些肉最健康呢? 不同肉類所含的各種成分因不同的動物差別很大，例如，瘦豬肉中脂肪含量為20...
2017-03-07 -
奇:止痛藥可使中老年男人陽痿
此次研究涉及1126名年齡在50～70歲的男子，結果發現，在使用非類固醇抗炎藥物的人群中，陽痿的發生率為9.3%,而在未使用非類固醇類抗炎藥物的人群中，陽痿的發生率只有3.5%。 非類固醇類抗...
2009-10-12 -
中老年男人多吃姜可防疾病
乾薑：治療腎虛陽痿 取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時...
2009-10-12 -
60歲老年男人的健康應注意
60歲的男性應該怎樣防範疾病？常見病有哪些先兆？如何推遲和延緩衰老？健身應該注意什麼？ 霧天不晨練戒煙防污染 給自己一個通暢的呼吸 60歲以上的人肺病發生率高達14％，尤其是患慢阻肺的人越來越...
2009-12-09 -
中老年男人怎麼吃?專家來支招
>>>推薦：老年人養生 開春吃嫩芽 多喝混合水果汁 王老說，美國有關部門向市民推薦混合果汁，他也喜歡吃，平常經常會將五六種水果，如桃、橘子、香蕉等混合打成果汁。 因為工作忙，很多時候沒能好好吃...
2010-03-18
