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這物能抗癌 每天吃一勺它祛病又養生
三七粉的功效 1、預防心腦血管疾病 三七粉具有活血和養血的功能,可以活血養顏,對於女性來說,是一種很好的美容內服護膚品;更重要的是,它還可以軟化血管,對於預防心腦血管疾病是非常好的。有實驗證實...
2016-04-26 -
牛油果每天一個抗氧又瘦身
牛油果的營養價值牛油果很特別,口感上幾乎無法比作水果,因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分,一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃,但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼,就讓我們來探究...
2016-04-25 -
每天堅持走一走 記憶力竟然越來越強了!
長期步行給人體帶來的變化1增加記憶力隨著年齡的增長,人的記憶力也在退轉,步行能夠增加記憶力,記住每天早上走路,記憶力會越來越強了。2打開經絡長期坐在辦公室,沒注意身體,經絡僵硬了,全身會有小疙瘩,堅...
2015-04-24 -
每天用電腦超四小時者必看
醫學報告指出每天使用電腦4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。 中午睡覺時要記得關電腦 你是否常覺得頭重重的或記憶力帥退呢? 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機,不只是把螢幕關掉而已,因為...
2011-02-28 -
女白領每天少做一點竟能延壽
女白領每天少做一點竟能延壽美國康奈爾大學的人類工程學專家艾倫·赫博士建議,上班族應採用“20~20原則”,即每坐20分鐘就站立20秒。此外,每隔2個小時,還要做一些矯正姿勢的伸展運動,鍛煉肌肉,提高...
2016-11-11 -
每天堅持5件事多活10年
據《印度時報》11月24日報導,美國長壽專家丹·布特納爾發現,生活中遵循一些簡單的習慣,就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣,並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域:從長壽...
2015-12-31 -
每天摸的這裡比馬桶還髒
鬍子很髒,你造嗎1鬍子其實是細菌的聚集地每天早上起來進行洗漱的時候,會把臉洗的很乾淨,但是你知道嗎?鬍子才是臉上最髒的地方,更是很多細菌聚集的場所,主要就是常見的腸原桿菌,這樣的桿菌是會隨著呼吸進入...
2015-07-03 -
女人每天必須洗的部位竟是它
清洗身體是我們每天都要做的事情,刷牙洗臉洗腳等等事項。身體的很多地方每天都處於細菌的狀態下面,因此清洗是很有必要的。那麼大家知道女性每天必須要清洗的地方是什麼嗎?下面小編就為大家講解一下吧! 溫水洗...
2015-06-10 -
每天吃一個養顏又健康
一杯優酪乳 從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。 一杯醋 對於女人來說,除了飲食之外...
2016-08-03 -
男人每天做的“六分鐘”運動
現代都市人們每天都生活在忙碌當中,以致於自己的身體過早的出現了一些不協調.總是做事感覺提不起精神來.在生活上放鬆不下來,那麼就看看這兩套小小體操吧,讓你在適當的時候做適當的事。 1、全身舒展運動 ...
2015-05-13 -
營養專家每天都吃啥?
想必很多人都非常好奇,營養專家有著怎樣的飲食習慣,他們每天都吃什麼?近日,美國《預防》雜誌刊文,由多名營養專家“現身說法”。 1、開心果 美國註冊營養師喬伊·鮑爾指出:“儘管我喜歡吃各種堅果,但開...
2016-08-24 -
每天散步有什麼好處
每天散步有什麼好處 四季養生閱讀配圖 60歲以上的人,一週三天,每次步行45分鐘以上,可以預防老年癡呆。一周步行7小時以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,對II型糖尿病有50%的療效。步行的好處...
2017-02-19 -
刷牙時單腿站立可防癌
1、家門口擺雙運動鞋。 許多人回到家就陷進沙發裡,忘記要出去運動。美國進化生物學家說:“我會在早上出門時,將運動鞋放在門口,這樣下班一回家,鞋子就會提醒我該出去跑跑步了。”同樣,也可以把啞鈴、...
2016-04-24 -
早產兒餵養有什麼要點 早產兒每天的護理要點
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算,為期280天。妊娠期早產兒,妊娠期早產兒該如何餵養呢?開始餵奶時間一般在生後6—12小時開始喂糖水,24小時開始餵奶,體重2公斤左右的早產兒可以每3小時...
2015-07-03 -
每天搓揉這處至少多活好幾年
五搓健身 104歲老人長壽秘訣曝光很多人都在羡慕長壽老人,都想跟那些老人一樣長命百歲。其實長壽很簡單,下面一起去看看104歲楊老太的長壽秘訣。104歲的楊老人一生經歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、...
2016-11-24 -
這些菜每天吃等於慢性自殺
(1) 土豆 燒 牛肉 : 由於土豆和牛肉在被 消化 時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 (2)小蔥拌 ...
2015-04-09 -
每天堅持敲這裡竟比神仙藥還強
每天堅持敲手臂的好處有哪些1通腸道、防便秘雖然人們的經濟水準在不斷提高,但自身的飲食並沒有較大的改善,還是不斷暴飲暴食,易使自身的腸道出現異常,導致腸道毒素堆積,便秘出現,想要通腸緩解便秘首先要做的...
2016-11-24 -
每天失眠是什麼原因
方法步驟: 01 1睡眠不好也是比較常見的一個狀況的,像你的這種是一種不能夠自己控制的一個情況也是比較常見的一種情況的,長期的這樣就會養成了這個習慣了,所以即便是想睡覺也會失眠的情況。 02 ...
2015-02-04 -
香蕉皮刷牙半個月後竟有這變化
香蕉皮刷牙半個月後竟有這變化每次吃完香蕉丟掉的香蕉皮,都是丟掉的寶貝,香蕉皮的用處甚至比果肉還多,為什麼這麼說呢?下面小編給大家介紹香蕉皮的妙用吧!1清潔牙齒香蕉皮美白牙齒既健康又安全,因為香蕉皮擁...
2016-09-22 -
每天堅持這5件事可多活10年
據《印度時報》11月24日報導,美國長壽專家丹·布特納爾發現,生活中遵循一些簡單的習慣,就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣,並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域:從長...
2016-01-29