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電腦族每天吃一根香蕉緩解眼睛乾澀
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的...
2010-06-18 -
肺癌每天應當如何預防
在我們每天在物質生活中迷失自己的時候，自己一定要保證自己的健康不受到侵襲，那麼現在我們就來看看預防肺癌需要自己從哪些小事做起吧。 肺癌每天應當如何預防 還有一點就是吸管對自己的健康也存在潛在的威脅...
2017-02-18 -
走路也可以健身 每天5-10公里
沒有時間，沒有精力，成為更多人放棄運動的理由。寧願睡到昏天暗地也不肯走出戶外參加鍛煉。就在無形中將健康放任流失。可是你知道嗎，有一種簡單的方式可以幫你留著健康，那就是行走。不要小看這古老而固定的行為...
2011-01-26 -
枸杞保健養身 每天只攝入30克
方法步驟： 01 不要過量食用 現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每...
2015-03-11 -
學會正確刷牙方法 拯救你的口腔健康
方法步驟： 01 先將一層牙膏薄薄的覆蓋在沾濕的牙刷上。 02 開始將牙刷集中在左上臼齒（後牙）的牙齒表面上，以順著牙齒的方向刷。如上牙向下刷，上牙向上刷。同一時間，一個牙刷頭可以平均覆...
2014-11-05 -
每天站立能減肥
一、每天站立能減肥1. 每天站立能減肥是什麼原理2. 每天站立25分鐘減肥效果更好3. 站立姿勢對了才能更容易減肥二、長時間站立減肥要注意什麼三、沒時間運動站立減肥更有效每天站立能減肥1、每天站立能...
2016-12-27 -
每天跑步多久能減肥
一、每天跑步多久能減肥二、跑步減肥的禁忌三、減肥的運動方法有哪些每天跑步多久能減肥1、每天跑步多久能減肥每天跑步30分鐘可以減肥,首先非常放鬆地跑5分鐘,把它當作是熱身準備活動。然後加速跑30秒,接...
2016-12-25 -
每天喝杯茶輕鬆甩多餘脂肪肥肉
在這個以瘦為美的時代越來越多的人開始關注起減肥這個事情，減肥不僅能讓人看起來更漂亮，而且甩掉多餘的油脂就等於擁有了更健康的身體，所以平時我們要注意自己身材的保養，除了運動和控制之外，其實中醫藥茶...
2016-12-13 -
小葫仙歷險記之每天用它擦洗臉部能祛痘245
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙去接朱莉下課，因為痘痘的問題，所以朱莉的心思並不在吃飯上，只是拿著鏡子乾著急，直到小葫仙答應給她親手做一款祛痘膏之後，才勉強拿起筷子來吃飯，但是令小葫仙想不到的是...
2017-01-25 -
三七粉的功效 40歲後每天一碗它比阿膠還厲害
相信很多的朋友會發現，年過40以後，明顯的會感覺到自己的身體情況不如從前了，為什麼?這和人們的飲食是有一定的關聯的，吃的不好，身體氣血就不足，就不能及時補充人體所需的能量，營養跟不上，身體就會發...
2016-08-04 -
長壽的秘訣 他每天都喝這個活到了99歲
長壽是每個人都希望的一件事，長壽也就意味著我們的身體必須要是健康的，其實長壽老人也是有很多的，我們現在打開電視也能看到很多關於長壽老人的報導，不少長壽老人也都把自己的長壽的秘訣大方的貢獻出來，其...
2016-08-10 -
如何提高孩子記憶力 換只手刷牙不妨試試
很多家長在自己孩子處於生長發育的時期準備大量的保健品以提高孩子的記憶力。現在，小編並不討論這樣的做法是否得到。為了提高孩子的記憶力，可以通過下面的幾個方法進行鍛煉，一起來看看吧。1、好的睡眠品質這樣...
2016-08-09 -
夫妻每天做這事竟破財又多災
破財的事情，誰都不想碰到，但是現實中這樣的事情還經常發生，比如錢財被盜、投資失誤虧本、物品丟失損壞、人身傷病花錢等等，統稱為破財。人在破財或倒楣之前其實都是有先兆的，今天小編就給朋友歸納一些破財...
2016-11-28 -
每天喝一點它體內血氣都通了
最近非常流行喝紅酒也就是葡萄酒的一種，喝紅酒的好處其實很多人都瞭解一個大概，具體的話還真的是說不上來，其實喝紅酒對我們的身體健康來說是很有好處的。 紅酒的成分非常簡單，是經過自然發酵釀造出來的果...
2016-12-15 -
孕期一共要做幾次產檢 這些項目孕期必查
剛剛懷孕的准媽媽們對於以後幾個月的產檢都比較迷惘，不知道孕期到底要做多少次檢查、什麼時候做。但是這個又是非常重要的，可以評價孕婦的身體狀況，也能對胎兒生長發育進行監測。那具體產檢正常做多少次呢？產檢...
2016-04-07 -
每天10分鐘就能變苗條的健美操
鍛煉部位：大腿、手臂、臀部、軀幹。 動作一：左腳邁向前，同右腳的距離稍比肩寬。右腳腳跟離地，同時腰向左微轉，並上揚左臂。 動作二：向右轉體180度，同時向右後方擺動左臂，右腿彎曲，左腿微...
2010-06-23 -
每天這樣吃 竟要比熬夜還傷腎
每天這樣吃竟要比熬夜還傷腎1大魚大肉，補高蛋白蛋白質是人體必需的營養素，主要存在於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類等食物中，健康人群通過均衡飲食，完全可以滿足每日所需蛋白質。但如果長期高蛋白飲食，...
2017-02-13 -
每天抽多少煙到老牙齒會掉光
每天抽多少煙到老牙齒會掉光這是長期吸煙對肺和容貌帶來的影響。今天小編要從口腔健康的角度出發，來聊聊吸煙對牙齒的影響。如果一個人從18歲開始吸煙，每天一包，到35歲時可能會失去多少顆牙齒?答案是，4-...
2016-11-24 -
每天睡多久早亡風險高
據瑞典《烏普薩拉新報》2日報導，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查了他們的睡眠時長、工作中的體力狀態、業餘活動等情況。 在研...
2015-09-06 -
每天吃一隻海參抗癌效果好
海參性溫平，味鹹，能入腎，對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。它最大功能在於滋陰。糖尿病人常有午後面紅耳赤、大便乾燥、五心(手心腳心心口窩)煩熱等陰虛的症狀，因此特別適合吃海參。 海參含有豐富的蛋白質，...
2016-05-08
