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上班族每天喝這4杯茶可護眼!
現在幾乎所有的上班族都是整天面對著電腦,再加上隔三差五地加班熬夜,身體也發出了“抗議”,特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞,保護眼睛。 上班族每天喝4杯茶護眼 1、...
2016-03-08 -
每天喝牛奶減肥嗎?
減肥這個問題目前不僅是女性關注的問題,很多肥胖的男性朋友也發現肥胖給自己帶來很多的不便,影響了自己的正常生活,所以都想找到有效的減肥方法,而牛奶是我們每天早餐可以喝的一種飲品。但是每天喝牛奶減肥嗎...
2015-08-26 -
每天喝豆漿好嗎
營養專家通常會推薦人們在早上多吃豆製品。豆漿就是一款較為常見的豆製品。豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的營養飲料。清晨,人們喝一杯新鮮的豆漿再加上包子或是麵包,這樣的傳統吃法是既方便又營養的。豆漿確實...
2013-08-07 -
預防肝癌每天喝3杯咖啡
肝癌是全球第六大癌症,死亡率位居第三的癌症。據“美國環球新聞網”10月23日報導,美國《臨床腸胃病學與肝臟病學》雜誌刊登一項新研究發現,每天喝3杯咖啡可使肝癌危險降低50%以上。 新研究由義...
2013-11-18 -
芹菜汁降血壓 需要每天喝嗎?
芹菜是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,具有很高的營養價值和食療作用。經常食用芹菜,可以起到預防高血壓、動脈硬化的作用。那麼芹菜汁降血壓,需要每天喝嗎? 芹菜汁是可以每天喝的,為什麼呢? ...
2013-07-10 -
飯後喝水爽口爽心?一天喝水的8個黃金時間
喝水是保證身體新陳代謝的重要環節。雖然我們每天都在喝水,但是很多人卻對喝水的時間從沒在意過。其實,從健康的角度來看,我們的身體會在某些時刻特別需要水分,如果此時能夠及時補水,就可以保證身體的水分平...
2014-08-13 -
口渴才喝好水也傷身!薦一天喝水日程表
當體內的毒素慢慢累積,皮膚就會出現皺紋、膚色暗沉、痤瘡等問題,加速女人衰老!“女人是水做的”,想要延緩衰老,正確喝水能幫你排清體內的毒素。身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始,最後才顯現於外在。喝水...
2013-07-27 -
每天喝8杯水可緩解頭痛 這一天8杯水怎麼喝
據英國《每日郵報》最新報導,《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項新研究發現,經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛,進而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助於緩解頭痛症狀,提高患者生活品質。 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員...
2013-07-10 -
每天喝1杯綠茶防腹瀉 夏日這樣吃喝不拉肚子
眾所周知,經常喝綠茶有益防病強身。然而,據英國《太陽報》7月16日報導,英國一項新研究宣稱,每天喝1杯綠茶有助於殺死醫院超級病菌,防止腹瀉。導致腹瀉和其它腸道疾病的醫院超級病菌每年會導致3000多人...
2013-07-10 -
喝水不是啥時喝都可以 一天喝水的8個黃金時間
我們的身體由60%的水組成,這就不難解釋為什麼身體缺水的時候,我們會感到一些不安。實際上,根據專家研究,輕度失水會影響情緒,增加焦慮,影響工作品質。但是,很多人一整天都沒有下意識地去補充水分,尤其當...
2013-06-24 -
去除雀斑 每天喝一杯番茄汁有效果
對於女性來說,在炎炎夏季日都擔心曬手臉上會出現一些淡色的小雀斑,因此每次出門既各種的防曬工作,遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等等除了這些防曬工作,我們還可以通過食用一些維生素含量豐富的食物除雀斑,讓皮膚長期...
2014-07-28 -
日常補腎應該怎麼吃?每天喝碗它腎好身體棒!
在我們的生活中有很多養生食譜,它們做法簡單,但是保健的效果非常好。比如說補腎的食材就有很多,食用方法也很多樣,今天小編就給大家介紹幾款補腎益氣的食譜,如果我們每天堅持食用就可達到補腎強身的目的。 ...
2016-02-22 -
記好全天喝水減肥時間表 享"瘦"就是這麼簡單
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥,而不用再忍受節食之苦。如何喝水才最減肥飲...
2013-07-02 -
夏天喝水是大事 合理補充更安全
夏天天氣炎熱,喝上一杯水來解渴顯得格外舒服,有那麼一句耳熟能詳的話,水是生命之源,喝水對於身體健康的重要性就不言而喻了。每天喝上八杯水,讓身體更健康,不知道從什麼時候開始,這句話成了生活中的一個...
2015-05-07 -
每天喝果蔬汁可健腦
最新的一項研究成果顯示,每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現,每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每週最多喝1次的人相比,患癡呆的幾率要低76%。另外,每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁,就...
2010-08-18 -
每天喝8杯水沒有科學依據?
人每天需要8杯水、腿毛越刮越粗、在昏暗的燈光下看書有損視力……美國學者研究認為,這些說法並沒有科學依據。最新一期《英國醫學雜誌》刊登的一份研究報告列出了人們普遍相信的7大醫學誤區。 這份報告由兩名...
2008-01-25 -
每天喝茶防心臟病
法國衛生和醫學研究所公佈的一項最新研究成果表明,每日飲茶三杯以上,可使女性遠離心臟病和中風。茶可有效防止動脈血管壁內脂肪物質的沉積,但這一現象僅發生在女性體內。結果顯示,無飲茶習慣的女性, 45%...
2008-07-17 -
男性每天喝2杯茶減小腰圍
據國外媒體30日報導,喝茶減小腰圍可能是個秘密,但是對男性來說,答案或許是肯定的,至少來說不會對男人有傷害。一項最新研究顯示,男性喝茶有助於保持身材。相比那些喝咖啡或什麼都不喝的男性,每天至少喝兩...
2010-02-10 -
這5種牛奶或導致缺鈣 90%的人每天喝
這5種牛奶或導致缺鈣 90%的人經常喝我們都知道牛奶的營養價值很高,很多媽媽也會選擇每天讓孩子飲用一定量的牛奶。但是,牛奶雖然營養,飲用起來也是非常講究的。喝對了,對身體健康有著很大的功效;喝不對,...
2017-03-14 -
每天喝豆奶,遠離啤酒肚
據報導,每天喝一杯豆奶,便有可能讓啤酒肚離你遠去。研究顯示,每天喝一杯大豆飲品,能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利,它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。人們認...
2011-01-17