營養專家通常會推薦人們在早上多吃豆製品。 豆漿就是一款較為常見的豆製品。 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的營養飲料。 清晨， 人們喝一杯新鮮的豆漿再加上包子或是麵包， 這樣的傳統吃法是既方便又營養的。 豆漿確實是富含多種營養成分， 具有多種功效。 那麼， 每天喝豆漿好嗎?
清甜可口的豆漿確實是富含營養， 能夠促進小孩發育， 也能夠抗癌防癌、滋補養生。 那麼， 每天喝豆漿好嗎?
豆漿能改善骨骼代謝， 預防骨質疏鬆， 減少動脈硬化的危險。 然而專家指出， 豆漿並不是十全十美的， 它含有某些抗營養因素，
專家指出， 患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福。 急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情， 或者引起胃腸脹氣。 豆類中含有一定量低聚糖， 可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀， 所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。 胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食， 而豆類及其製品富含蛋白質， 其代謝產物增加腎臟負擔， 宜禁食。 豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，
溫馨提示：很多朋友都想瞭解下， 每天喝豆漿好嗎?其實， 人們經常適量地飲用豆漿是有利於身體健康的。 但是， 在飲用豆漿的時候， 人們一定要將豆漿煮熟， 並且要補充微量元素鋅。 需要注意的是， 急性胃炎、慢性淺表性胃炎者、腎結石患者不適宜飲用豆漿。
