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每天“喝七八杯水”竟然很傷身？
每天“喝七八杯水”竟然很傷身？我遇到很多每天都喝七八杯水的患者，有兩百斤(1斤=0.5公斤)需要減肥的壯漢，還有七八十斤的老年婦女。我每次都要糾正他們的習慣，告訴他們喝水沒有定量，要因人而異。西方人...
2017-01-14 -
每天八杯水？10個不靠譜健康常規
養生理論不是萬能公式，無法適用於所有人。日常生活中，尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規。譬如，每天至少喝8杯水，對膀胱有病的人來說就不適用。接下來，讓我們看看有哪些健康常規需要靈活使用。受各種保健...
2014-12-19 -
每天8杯水 怎樣喝才能美容
越來越多的人意識到補水的重要性，每天八杯水的健康觀念也已成為許多人的共識。那麼做到了科學飲水，你有沒有飲好水呢?這8杯水究竟應該怎麼喝才能真正起到對身體的保健作用呢? 1、飲水要適量 水在人體內占...
2012-09-28 -
每天4杯水 有效控制高血糖
控制高血糖應該如何喝水呢？高血糖和高血壓一樣是不太容易控制的慢性疾病，不僅要注意日常生活習慣，還需要特別注意飲食。在這裡，小編要告訴大家的是飲食如何控制高血糖，快來一起瞭解瞭解吧。 正確飲水控制...
2016-05-28 -
每天八杯水能減肥 喝不對小心丟了命
核心提示：越來越多人相信每天喝八杯水有助於減肥，然而科學研究發現感到喝了再喝水更健康，喝水過多會有生命危險。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不...
2017-03-06 -
每天不一定喝足8杯水
很多人認為，每天喝8杯水（2000毫升）有益健康。但有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會為身體帶來麻煩。 近日，臺灣大學食品科技研究所教授江文章在《康健》雜誌中指出，喝水和攝取熱...
2010-07-09 -
每天八杯水應該怎麼喝最健康
女性喝水對身體好處多多，喝水最好的預防疾病方法，喝水不僅可以養顏排毒，還可以抗衰老，那麼，怎麼喝水才是最健康呢?我們一起看看該怎麼喝水。 1.早上8:00起床後立馬補水 當鬧鈴響的時候，你大概已經...
2012-09-28 -
【每天清晨第一杯水應該怎麼喝】
夏季養生，少不了每天清晨的一杯水，早晨喝一杯水的確好處非常多，但是想要喝出健康，還是有不少講究，一起來看看每天清晨第一杯水怎麼喝?我們看下夏季飲食保健。 1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡...
2017-03-07 -
保持健康 每天4杯水防糖尿病
據國外媒體報導，法國一項最新研究稱，每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。 巴黎比沙醫院研究人員調查了3615名男女參試者，參試者每3年接...
2012-05-29 -
每天喝8杯水可緩解頭痛 推薦一天喝水日程表
人體有百分之七十都是水分。水是營養進入細胞的載體，也是清除體內毒素的能量。想讓身體免於毒素傷害，就要懂得如何正確的喝水。每天喝8杯水可緩解頭痛據英國《每日郵報》最新報導，《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項...
2016-01-28 -
寶寶每天第一杯水比“命”都重要
寶寶的新陳代謝比較旺盛，相對來說，需要水的量比成人還要高，孩子越小，需要水分越多，所以媽媽一定要做好寶寶的補水工作，特別是每天早上的第一杯水最為講究。 寶寶早上喝水對身體至關重要 早晨起床...
2016-07-04 -
喝水益處 每天堅持一杯水堪比神仙妙藥
水是生命之源，人離不開水，一旦離開水，生命安全已經有危險了，那在平時多喝水次處多多，但對於喝水也有一定的方法，那到底怎樣喝水才有益處呢？喝水的好處有哪些？應該怎樣喝水呢？ 科學的飲水是很有講究的...
2015-04-01 -
每天八杯水真的健康麼？喝水的誤區
導讀：都說一天八杯水是最養生的，那麼不口渴也要喝八杯水麼?這樣健康麼?四季養生網告訴你是否健康。 幾乎所有注重健康的人都知道這一建議：用那種8盎司(約230ml)的水杯喝水，每天至少要喝...
2017-03-08 -
春季喝水有講究 每天喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法，在春天，我們喝水有什麼講究呢？春季養生重在養肝，平時多喝水可增加迴圈血容量，有利於養肝和代謝廢物的排泄， 可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利於腺體分泌，尤其是膽汁等...
2015-02-28 -
每天3杯水不知不覺瘦身
清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，...
2010-10-15 -
女人每天真要喝8杯水嗎？
傷腎：水喝多了，一個必然的結果就是要上廁所，而且，不停地喝水就要不停地上廁所。大家或許會為此感到自豪和驕傲，看看，我是在排毒喃。排不排毒不敢肯定，不過敢肯定的是，你的腎一定會受到影響。大家想啊，腎...
2011-06-19 -
每天八杯水 當心引“水毒症”
大家都知道，人類都離不開水，而養生專家也說，女性每天必喝八杯水。那麼應該怎樣喝水最更健康呢？水是人類的生命之源，女性們深信女人是水做的，多喝水有利於美容。但是，飲水過度，大量水分堆積在人體以內就會形...
2013-06-23 -
每天四杯水 喝掉婦科疾病
夏季是婦科病的發病高峰期，就診的人次比其他月份多50%以上。專家建議，女性朋友在炎熱的夏季每天至少喝四大杯水，可有效避免感染炎症。 夏季婦科病高發 婦科專家表示，每年夏季是婦科病的發病高峰期，...
2012-07-25 -
每天八杯水預防夏季嘴唇乾燥
嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度...
2013-06-09 -
每天喝8杯水可緩解頭痛 這一天8杯水怎麼喝
據英國《每日郵報》最新報導，《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項新研究發現，經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛，進而減少用藥劑量。每天喝夠7杯水有助於緩解頭痛症狀，提高患者生活品質。 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員...
2013-07-10
