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做到身體“百毒不侵” 每天必做10事
給身體排毒 每天必做10事營養專家總結了以下方法，現在就開始安排自己的無毒生活吧!1起床後立刻喝一杯水：每天早上起床、吃早餐前喝250～500c.c.的溫開水，可幫助身體排出廢物、預防便秘。每個人每...
2014-07-11 -
冬天喝它效果堪比參湯！每天一碗百歲不顯老！
喝一碗銀耳紅棗湯，堪比參湯！不僅能夠補血，還能抗衰老、增強免疫力，每天喝一碗，百歲都不顯老！跟家人一起喝起來吧！ 銀耳是“菌中之冠” 銀耳又名白木耳，既是名貴的滋補佳品，也是扶正強壯之藥品，被...
2016-10-19 -
每天吃一點它皺紋沒了多活20年
每天吃一點它皺紋沒了多活20年民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1皮膚老化：每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。它們富...
2016-08-02 -
每天最佳大便時間，有多少人搞錯了
每天定時大便一次，最好在每天早飯後排便，因為早飯後，食物進入胃內能引起“胃——結腸反射”，促進胃腸蠕動，出現大蠕動波，易於排便反射的產 生。排便動作本身是一種反射性活動，是可以建立條件反射的。只要...
2016-08-29 -
每天吃的它居然是致癌物
現在的生活條件越來越好了所以大多數人吃飯的時候都以肉食為主，很少吃菜，其實吃肉太多是會致癌的，對身體很不好。 吃肉太多會得癌 像是肉類這種動物性食品，吃多了患病風險是很高的，患癌風險則是攝入較...
2016-10-10 -
每天吃這種蛋養生效果驚人
有一種食物是非常常見的，幾乎每家每戶都會食用它，它不但具有較多的營養成分，而且對人體具有諸多的保健作用，它就是雞蛋。不但要看它的個頭小小，其價值高。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家雞蛋的功效...
2016-10-10 -
每天吃點它50歲臉上也沒皺紋
5種水果的罕見養生功效1柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。2葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞...
2016-07-29 -
你每天都是幾點洗澡的？洗錯時間一身病
我們很多人都喜歡大半夜的洗澡，其實這樣對自己的身體非常的不好，不妨你就來看看。 晚上洗澡儘量不要太晚，否則易得體濕 《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而...
2016-08-16 -
神了！每天摸這處能百病全消
每天摸這處百病全消然而，有一個很多人都意想不到的養生秘笈，只需你每天經常對其進行按摩，便能很好的起到神奇的防治百病的目的!如果你想瞭解這個方法，下面就隨著小編去瞭解一下!1摸小腿肚生活中，很多人總會...
2015-11-30 -
長壽的人每天都必須有的一個動作！
英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠， 雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城...
2016-08-10 -
每天都做這些小動作 讓你變得越來越瘦
對於朝九晚五的白領來說，痛苦的時刻總發生在清晨，每多一分鐘的“醉夢”都將是一份恩賜，而過後得到的不是一天的清醒，卻是持續的昏沉。如何讓自己從睡夢中快速清醒，一個深呼吸加一組貓伸展。 貓伸展式(BI...
2012-09-27 -
每天八杯水？10個不靠譜健康常規
養生理論不是萬能公式，無法適用於所有人。日常生活中，尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規。譬如，每天至少喝8杯水，對膀胱有病的人來說就不適用。接下來，讓我們看看有哪些健康常規需要靈活使用。受各種保健...
2014-12-19 -
讓食物來清洗你的腸胃
烤饅頭中夾雜著不少黑點，這是澱粉受熱過度而形成的炭。這些細小的炭粒中充滿了空隙，人吃了以後，它們會在腸胃裡吸附大量水分、氣體、胃酸，細菌和毒素最後會被排出體外。 讓食物來清洗你的腸胃 蘿蔔 ...
2016-10-16 -
每天一柿幹 滋潤肌膚又解乏
到了冬季，無論是超市還是街頭的水果店都不難看到柿幹的存在。柿幹是柿子在秋季成熟後曬乾，經過一個月後收穫的產物，更有利於長期保存，可以說是先祖生活智慧的結晶之一。其實，柿子曬成柿幹不僅有利於保存，對...
2017-02-23 -
細數男性私處的那些尷尬病
陰囊的皮膚主要為角質層薄，血管和神經分佈比較豐富，所以這裡常常出現一些男子們難以啟齒的麻煩，即發生一些常見疾病： 疥瘡 疥瘡是一種傳染性皮膚病，俗話說“疥瘡是條龍，先從手上行，腰裡纏三圈，襠裡紮...
2017-02-23 -
敷完面膜到底是否需要清洗 很多人都做錯了
很多人在日常十分注重肌膚的保養，希望通過各種護膚手段來保護肌膚，抵抗歲月的痕跡，其中面膜便成為了護膚的必備之選。 然而很多人在敷面膜的時候，總會心存疑惑，那就是敷完面膜之後到底是否需要清洗乾淨?...
2017-02-06 -
預防結腸息肉 可每天運動一小時
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作...
2015-02-28 -
按摩減肥 每天按10分鐘快速瘦身
減肥的方法有很多，運動減肥、飲食減肥等等，今天給大家帶來不一樣的減肥方式，那就是按摩減肥，這種方法既輕鬆，又能快速的幫助你瘦身減肥，下面我們一起看看方法，非常簡單的方法哦。 按摩減肥 一、腳 動...
2016-08-13 -
瘦身早餐 每天這樣吃輕鬆甩脂塑身材
減肥似乎是每個女人都非常在意的事情，節食瘦身並不可取，其實吃的健康瘦身效果才好哦!你們知道哪些瘦身方法嗎，瘦身早餐是現代許多女性比較喜歡的方式，瘦身食譜該怎麼搭配呢?下面就來看看究竟想要健康瘦身...
2016-06-07 -
枕芯不清洗易頭痛 預防疾病七種生活用品要常洗
七種生活用品最該清洗1枕芯早起後鼻塞或頭痛，很可能與枕芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎蟲、黴菌和真菌。英國研究發現，枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比...
2014-12-24
