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夏日養生喝什麼最好
枸杞烏雞湯： 枸杞10克、玉竹10克、冬蟲夏草10克，以清水沖洗瀝幹，用20碗水將其熬成10碗藥汁，將烏骨雞半隻去骨熱水氽燙後去除血水，再放入熬好的藥汁中，加入酒1/2瓶、鹽1小匙調味文火燉煮...
2011-06-17 -
【夏日養生指南：吃生薑時不要飲酒】
生薑與羊肉、牛肉相配可補陽暖腹、驅寒保暖，是進補佳品;與雞肉同食，減少薑味。 生薑能夠發表散寒、止嘔化痰，多用於治療感冒、嘔吐、腹瀉、喘咳，由於能夠解毒，所以幾乎人人可以吃。但需要注意的是，吃生...
2017-04-11 -
【夏日養生指南：夏季營養飲食】
夏季的營養保健夏季營養補充，講究方法夏季的營養美味推薦 每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。 這是因為，熱天人們出汗較...
2017-04-11 -
【春分遇上睡眠日養生保健正當時】
20日是農曆二十四節氣的春分節氣，之後便是“世界睡眠日”。養生專家指出，春分節氣後，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，正是“春困”的高發時段，但也是廣大市民調整陰陽平衡的保健時機。 春分遇上睡眠日 ...
2017-04-11 -
夏日養生小常識
夏日到了要注意的也很多，覺得頭腦昏昏沉沉，可以按摩風池穴；夏日放感冒，就用生薑紅糖水；夏日運動儘量選擇游泳和跑步。這裡為您總結了三點應對夏天來臨的方法，趕緊來看看吧： 夏日按摩風池穴有助提神...
2013-08-03 -
秋日養生的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹秋日養生的做法。 1.準備好所有的食材。 2.尾骨剁塊用清水...
2016-10-25 -
秋日養生蔬菜 讓你肌膚美白
經過一夏天日曬，入秋後肌膚常常是“傷痕累累”。此時多吃點有護膚功效的蔬菜，可以説明肌膚迅速恢復狀態。以下四種蔬菜，有護膚功效。 蘑菇。蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用...
2013-03-01 -
夏日養生食譜，小編特薦
炎炎夏日，一款養生食譜在手，玩轉這個酷熱的空間。 益氣養心粥 原料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮...
2013-05-06 -
夏日養生果 消暑又提神
葡萄糖�天，在高溫的“騷擾”中，我們總是昏昏欲睡、無精打采，而愉快幸福的時光就是和最好的朋友或相愛的人坐在一起，暢飲一杯 蘋果番茄果蔬汁 這個果蔬汁的主要成分是生菜、番茄、蜂蜜和蘋果。夏天感覺到...
2013-07-06 -
夏日養生——生薑養生法
薑是我們飲食上不可缺少的一種調料，其實夏天生薑還有許多的養生法。下面就介紹一下生薑的養生法。 消夏解暑：中醫認為生薑能“通神明”，意思是指可以提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下...
2013-01-05 -
夏日養生的涼茶配方
導語：夏季裡的各種毛病也逐漸多了起來，夏季的特殊氣候讓人們脾胃不適，沒胃口，總是吹空調的人們還會覺得無力，這時候就需要用一些特殊的涼茶配方來幫你祛除暑氣了。一下推薦的幾款涼茶配方是經典有效的，大家...
2013-07-05 -
夏日養生：清火祛濕，戒躁制怒
夏季氣候炎熱，夏日是是很多疾病的高發季節，人們普遍感到不適，那我們該如何安然度夏呢？大眾養生網從大眾的角度為您解讀夏日養生的奧秘。調整好自己的作息，適當的夜臥早起，少吃油膩食物，心情保持愉悅，便可...
2013-08-08 -
夏日養生 多吃這4種食物
夏日養生多吃這4種食物 1、和風秋葵 秋葵，是盛夏的好食材，它被認為是最佳的保健蔬菜之一。秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，對關節也有潤滑作用，秋葵可涼拌、可炒，也可煮湯。家裡涼拌最簡單了，將秋葵入...
2017-04-18 -
夏日養生湯的做法
夏天是一個炎熱的季節，每當夏天來臨，我們的媽媽們就會給自己的兒子做一些清淡的骨頭湯，即滋補又可以降火，像涼瓜黃豆扇骨湯。媽媽們可以讓兒子感覺到自己的手藝，還能在炎炎的夏日加深母子之間的感情。下面就...
2015-11-15 -
冬日養生有講究 養腎防寒為首要
冬日養生養腎防寒有講究 加強鍛煉最重要 冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。 冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以此時養生很重要的一點就...
2017-05-20 -
高血脂患者的護理事項 夏日養生如何降脂
生活中，高脂血症與高血壓和高血糖並稱為“三高”，是對人們健康危害很大的心血管疾病，在中老年人身上具有高發性。與糖尿病患者的飲食調節相應的是，高血脂病人同樣對飲食要求很嚴格，節制飲食，避免高脂肪高熱...
2017-06-17 -
你不可不知的，金色秋日養生湯-蟲草花玉米排骨湯
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ 排骨湯"> 蟲草花，非草非花，它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金 ，與冬蟲夏草有相似的成份，但其各個成分的含量有差異，所以，蟲草花並非可替代蟲草，沒有那般神奇，...
2017-06-20 -
強烈推薦，秋日養生湯飲 無花果煲豬蹄
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 無花果"> 今天要介紹一款是取材與烹製皆簡，亦適合於秋日氣候的無花果煲豬蹄。 無花果性平味甘，能健胃潤腸、利咽滋陰、催乳，民間亦有奶...
2017-06-20 -
強烈推薦，秋日養生湯飲 無花果煲豬蹄強烈推薦，隨時伸個懶腰 抻拉全身肌肉
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 今天要介紹一款是取材與烹製皆簡，亦適合於秋日氣候的無花果煲豬蹄。 無花果性平味甘，能健胃潤腸、利咽滋陰、催乳，民間亦有奶漿果之稱。...
2017-06-20 -
夏日養生按摩 揭秘人體上的5大黃金穴位
經常按摩穴位的好處？人體上的7大“黃金穴位”詳細介紹。穴位是針灸治療疾病的刺激點與反應點。腧與‘輸’通，有轉輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經絡之氣轉輸或輸注於體表的分肉...
2016-04-28
