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二十四節氣之驚蟄吃什麼？
3月6日是一年中的第3個節氣——驚蟄。三月驚蟄，天氣轉暖，萬物復蘇。這個時候的養生秘訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。 驚蟄時節食療法 ...
2017-03-10 -
盤點：二十四節氣之大雪
【二十四節氣之大雪】大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，冬作物創造了良好的越冬環...
2017-03-10 -
大雪（二十四節氣之第二十一節氣）
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣，更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
大雪（二十四節氣之第二十一節氣）開始補身體
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣，更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日，其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
怎樣瞭解麥冬泡水之功效
現在和各位朋友們說起的麥冬泡水，是很多人都在使用的一個方法，各位朋友們都知道麥冬的功效與作用是什麼嗎?麥冬有很好的滋陰生津，潤肺止咳的功效，保健效果非常的好，麥冬都可以治療哪些病症呢?下面的時間，...
2017-03-10 -
黃芪為補氣之最 推薦五款黃芪食療方
黃芪最為我們熟知的功效就是補氣升陽，很多人將黃芪稱為補氣之最。將其用在我們的日常食療方中，簡單又易操作，今天就為大家推薦五款黃芪食療方，有補氣升陽需求的人群可以一試。中醫認為：黃芪性甘，微溫。歸脾、...
2016-01-09 -
24節氣之“雨水”養生篇
西曆每年二月十八日前後為雨水節氣。雨水，“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。 隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸...
2017-03-10 -
蒼耳子散有耗散正氣之弊
蒼耳子散具有很好的通竅之功，諸多鼻病表現有清竅不暢者，使用或合用蒼耳子散都可以取得快捷的療效。但越是名方，越是效方，也越容易被醫者過用、濫用。得效，並不全部意味著方證對應，尤其對於慢性鼻病而言。 嘗...
2017-03-11 -
陽宅五行風水 化解陰氣之法
陽宅五行流通、陰陽和諧乃吉。按照陽宅理論，室內裝修、物品擺放、人員入住都會影響陽宅五行、陰陽之氣。如果裝修不當、物品錯位、人氣不足，都會擾亂氣場，導致室內陰氣重、五行不流通。如果你家有如下情況則有...
2016-02-18 -
一棒“之功” 憋醒美夢
戀愛不順，猛練身體 小劉是一名大二學生，戴一副近視眼鏡，長得瘦瘦高高。因為他為人誠懇、勤奮好學，博得不少異性的好感。不久前，有位女孩喜歡上他，大家都說小劉交桃花運了，同宿舍的哥們都為他高興，鼓勵...
2012-10-25 -
青少年抑鬱症並非一日之功
說到患上抑鬱症的原因，很多人都會說是受到過大的社會打擊引起的，這只是誘發抑鬱症的原因。其實抑鬱症發病並非是突然的，是長期情緒鬱積的結果，對於抑鬱症的原因，要從多個方面開始著手分析。 首先就是學生...
2012-04-18 -
9歲男童一氣之下創業 家長如何激發孩子的創造力
都說小孩的創造力是最強的，這句話一點都不假。在澳大利亞的墨爾本有一位9歲的男孩名叫塔頓（Tadyn Flood），他非常喜歡蘋果的產品央求他的媽媽給他買一塊Apple Watch，塔頓的媽媽當時就拒...
2017-03-15 -
盤點 孕婦安胎中藥之功效
小編推薦：孕婦雞湯食譜大全 杜仲 性溫，味甘，具補肝腎、強筋骨、安胎之功，適用於肝腎虧虛，下元虛冷之胎動不安、妊娠下血、習慣性流產等，可配續斷(共研末)、棗肉為丸服，或配續斷、菟絲子、阿膠等煎服...
2009-12-18 -
養脾清痰 香砂養胃丸之功效
中醫學認為，脾主運化水濕，脾氣虛就會導致水谷、水濕運化、輸布失常，從而導致痰濕化生，痰濕上漬於肺，壅遏肺氣則會出現咳嗽，咳痰，所以又有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的說法。由於香砂養胃丸可以健脾...
2010-03-25 -
大雪節氣之養生飲食大全
推進閱讀：夫妻房事過度如何滋補？ 大雪養生在飲食調理方面宜增苦味忌鹹味，補理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞等。在注意飲食的同時，也要注意保暖，尤其是...
2010-12-07 -
24節氣之冬至進補食療大全
冬至這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃，最易吸收外來的營養，從而發揮其滋補功效，因此冬至前後是飲食進補的最好時間。飲食調理要針對不同的個體，相應選擇適宜補益的食品，才能達到真正養生的效果。下面我...
2010-12-22 -
24節氣之小寒養生補腎大全
飲食：臘八粥補氣養血 小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、...
2011-01-06 -
24節氣之大寒怕冷吃什麼？
研究表明，耐寒能力較差的女性與男性相比，血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水準降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能，若女性膳食中含鐵較低，易患缺鐵性貧血，致使營養素得...
2011-01-20 -
24節氣之大寒吃什麼好？
多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等...
2011-01-20 -
24節氣之大寒飲食養生大全
1、八寶飯： 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗50克。將赤小豆、薏米、蓮子用清水洗淨，浸泡2小時，再加入糯米、大米等，用旺火蒸...
2011-01-20
