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枸杞菊花茶的功效 具有散風熱平肝明目之功效
導語：枸杞菊花茶的功效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另...
2017-02-19 -
八角的功效與作用 八角有溫陽散寒之功效
大家對八角應該不陌生，八角是八角樹的果實，是我們常用的調料之一，因為八角燒菜有香味，所以用八角的人非常多。因為八角能除肉中臭氣，使之重新添香，故又名茴香;八角的功效與作用有哪些?八角怎麼做才好吃...
2016-06-14 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或...
2014-11-06 -
女性常吃棗可有健胃益脾之功效
女性要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤，吃棗!想要養心安神，吃棗!想要健胃益脾，還是吃棗!棗，甘甜可口，老少適宜。那麼女性吃棗有哪些好處?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 吃棗的6個好處 1...
2012-09-28 -
24節氣之清明節飲食指南
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。 熱性體質人“發...
2017-03-05 -
以“陽化氣，陰成形”的變化闡述味、精，形，氣之間的相互關係
《素問·陰陽應象大論》說：“味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化，精食氣，形食昧，化生精，氣生形。味傷形，氣傷精；精化為氣，氣傷於昧。”味、精、形，氣四者是通過人體內部“陽化氣，明成形”的變化，體現出物...
2017-03-05 -
百合枸杞甲魚湯怎麼做？ 具有滋陰補腎之功效
百合枸杞甲魚湯的做法及功效甲魚肉主要含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、碘、維生素A、維生素D、煙酸、動物膠、角蛋白等成分。現代藥理學研究表明，甲魚具有抗癌、降低血膽固醇等作用。甲魚還可用於肺結核、貧血...
2014-10-23 -
二十四節氣之立冬養生食補篇
立冬養生食補方俗語說： “藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要，所以必須多吃富含糖、...
2015-07-03 -
綠豆清熱之力在皮 解毒之功在內
酷熱襲來，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》雲：“...
2012-09-29 -
24節氣之小寒養生滋補大全
補氣主要針對氣虛體質 如動後冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。 補血主要針對血虛體質 如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等，...
2012-09-29 -
24節氣之小寒養生吃什麼
麒麟鱸魚 為溫養陽氣、斂陰津於內，還可食鱸魚。《本草綱目》記載：“味甘平，入肝脾腎經，有補五臟，益筋骨，治水氣，多食宜人，曝幹甚香，益肝腎，安胎補中。”。 梨 此時令，水果中以食梨為佳。梨，醫書記...
2012-09-29 -
24節氣之小寒吃什麼防寒
第一道：羊肉丸子海參湯 原料：泡發好的凍幹海參25克，羊肉(餡)150克，蔥、薑各10克，鹽2克 製作方法：將羊肉餡制丸內加入蔥薑末，在溫水中隨著制丸的隨著下入鍋中，水溫逐漸升溫，至沸騰時放入切好...
2012-09-29 -
靈芝之功效
通過大量的臨床實踐，外在的色澤變化不僅與相應的臟腑病變有關，而且反應了一定的病邪的性質。如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反映腎的病變。另外，...
2012-12-21 -
粉葛紅棗豬骨湯，健脾養陰之功效；ta一定會喜歡的！
粉葛紅棗豬骨湯 此款湯水具有滋潤肌膚、生津止渴、瀉火利濕、健脾養陰之功效;特別適宜口幹口苦、尿黃尿少、腰膝酸痛者飲用。味道鮮美，營養豐富! 材料 製作方式 1、豬骨洗淨、斬成大塊，飛水。 2、粉葛...
2017-03-08 -
綠豆餅的做法 有清熱解毒止渴消暑之功效
導語：綠豆餅的做法。綠豆餅，採用純天然東北綠豆為原料，按歷代相傳的手工工藝精製而成，製作講究，衛生;不使用任何防腐劑和色素，以其皮酥、清晰多層，味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名，老少皆宜，吃...
2017-03-08 -
女人福氣之相怎麼看？面相9處很重要
田宅宮開闊的女人：貴夫之福 眉毛眼睛之間叫做田宅宮，如果田宅宮很開闊的話，再加上中間沒有惡痣、和傷疤等等，這種面相的女人多數福氣不錯能夠得到一些長輩留的東西，還會跟經濟條件不錯的物件成婚，而且結...
2017-03-09 -
醋有抗菌解毒之功 日常吃食用醋的4大禁忌
食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，醋的功效與作用對人體健康有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，日常吃食用醋也要注意禁忌。今天，就來和小編一起瞭解瞭解日常吃食用醋的5大禁忌是哪些吧。食用醋的功...
2015-03-30 -
二十四節氣之穀雨•立夏（2015.4.19-5.17）養生篇
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。 飲食養生 春季，肝木旺盛，脾衰弱，脾...
2017-03-09 -
氣之功能有五自查自糾保健康
氣有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化5種功能。從中醫的角度看，氣虛不外乎兩個原因，一是消耗過多，二是生成過少。 “人爭一口氣，佛爭一炷香。”中醫在觀察一個人的外在健康狀況的時候，常會做出一種評斷：...
2017-03-11 -
扁豆有健脾和胃祛濕氣之功效
夏天來了，很多人都想通過一些方法來提高自己健脾健胃的功效，除了吃一些中藥比較強的食物外，今天小編為大家介紹一種綠色蔬菜來提高免疫力，那就是扁豆。 扁豆健脾化濕需煮熟防中毒 扁豆被稱為“豆中之...
2013-05-13
