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強直性脊柱炎肩關節活動受限時鍛煉方法
強直性脊柱炎簡稱為AS，AS患者可出現肩關節活動受限的症狀，可肩關節活動受限時可選用以下幾種鍛煉方法進行改善。 AS患者肩關節活動受限時鍛煉方法： 1.鐘擺練習：彎腰90°，患側上肢下垂，以健...
2012-08-20 -
常活動腳趾可以養胃保胃
日本醫學家最近研究發現，經常活動腳趾可以健胃、助消化。經絡理論認為，胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。活動腳趾的方法非常簡單，...
2015-04-24 -
飯後劇烈活動容易患上胃下垂
日常生活中，很多人都知道吃飯後不能劇烈運動，但具體是什麼原因不能劇烈活動呢？ 預防胃下垂，飯前飯後忌劇烈運動。這個常識性問題，相信大家應該都有瞭解。但是飯前飯後劇烈運動為什麼會引起胃下垂您瞭解...
2013-05-14 -
肝癌晚期可適當鍛煉活動
肝癌晚期治療該如何做好日常護理？是許多人患者康復過程中最為關心的事。診斷出肝癌晚期時，患者心裡總是感覺自己沒有希望了。其實，只要能積極配合醫生檢查和治療，就算是肝癌晚期，也不是那麼可怕的，目前中醫治...
2013-07-10 -
骨性關節炎易造成活動困難 4部曲保養膝關節
骨性關節炎屬於中醫學的“痹證”、“痿證”，由於患者年老體弱、肝腎虧虛、筋骨失養，風寒濕邪乘虛侵襲使得氣血凝滯，導致關節腫痛、活動受限。那麼骨性關節炎具體有哪些臨床症狀呢？1、活動困難。這是骨性關節炎...
2013-12-24 -
10個輕鬆小活動 讓你盡顯苗條身材
你想瞭解這些有趣的活動嗎？所有這些都有助於瘦身。事實上，起身，四處走走就會有所幫助。只要你走動起來，做點事情，那麼你就開始減肥了，另外不要忘記，喝大量的水。來看看這些可以隨時做的小運動吧！ 遛...
2010-10-10 -
慢性活動性胃炎該如何處理
概述： 慢性胃炎不像其他胃病一樣，它的症狀那麼明顯，有很多的人會在不知覺的情況下會上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等一些列的症狀，有這些症狀我們不會想到這就是慢性胃炎的症狀。如果生活習慣得不到正確...
2016-03-11 -
多種休閒活動可預防腦萎縮
雖然腦萎縮是一組原因不明的神經系統多部位進行性萎縮變性疾病，但與老齡性退化不無關係，多參加一些休閒活動，對預防腦萎縮有較好的作用。 1、釣魚：面對青山綠水，一人或幾人悠閒地坐於椅上，不禁心曠神怡...
2012-12-20 -
適當活動遠離腦萎縮
在老年人的常見疾病中，腦萎縮是其中一種，老年人一旦患有腦萎縮，就會給生活和工作帶來嚴重的影響，甚至喪失自理能力栽花、養草，因此在生活中可以通過一些小的活動來預防腦萎縮的發生。 1、賞心悅目，開花...
2012-11-12 -
活動假牙的優點和缺點
活動假牙的優點 1、能保持假牙的清潔。如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔粘膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物...
2014-02-20 -
關於活動假牙的一些常識
一、活動假牙種類 活動義齒最常使用是可摘局部義齒，可摘局部義齒（活動假牙）是應用最廣泛的修復體，無論缺牙多少都可以用它來修復。它靠卡環和基托固位，患者可自行摘戴。分為： 1、鑄造式可摘局部...
2014-02-20 -
正確護理活動假牙的三字護理法
如果活動假牙護理不當，容易引發齲齒、牙周病、義齒性口炎等疾病，因此活動假牙的護理就顯得尤為重要了。正確護理活動假牙歸納為三個字：一摘，二泡，三粘。 一摘 飯後摘假牙清洗，睡前摘下假牙放入義齒...
2013-10-09 -
多動症以注意缺陷及活動過度為常見症狀
多動症是注意缺陷及多動障礙的簡稱，具有一系列特徵性症狀。 1.注意缺陷：以注意力渙散、集中時間短暫為主要表現，而易出現丟三落四現象。患兒對各種刺激都會產生反應，而難以靜下心去做任何事情，可表現為...
2013-04-10 -
產後腰痛原因何在 缺少活動也可導致腰痛
產後腰痛等身體不適問題，是極為多見的，由於沒有好的方式，進行調整，往往令產婦很是苦惱，對此，我們還是先瞭解清楚產後腰痛是由什麼樣的原因所誘發的呢？然後根據原因，針對性的找出應對措施，會更為有效。內分...
2016-04-07 -
腦癱患兒肌肉活動的形式及方法
小兒腦癱，是一種神經傷殘綜合症，除先天性大腦發育障礙外，後天性各種原因所致大腦功能失調及結構破壞更為常見，系高級神經中樞失去或缺乏對脊髓神經的部分或全部控制能力所致的非進行性癱瘓。其主要症狀是身體...
2016-02-23 -
週末別當“禦宅族” 7種活動助減壓
平日裡工作忙碌，不少都市白領一到週末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是對著電腦追電視劇或者打遊戲，很少走到陽光下，和家人朋友進行一些戶外活動。其實，週末最好的休息減壓方式並不是宅在家裡...
2015-07-30 -
集體活動和關愛可預防老年抑鬱症
抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活品質，所以積極...
2012-12-04 -
青少年多參加集體活動可預防抑鬱症
抑鬱症是現今常見的青少年心理障礙，其發生與性格因素、遺傳因素、環境因素、應激及生物化學因素有關。性格內向、敏感、膽小的青少年通常易患抑鬱症。青少年可多參加一些集體活動，預防抑鬱症的發生。 提高參...
2013-04-07 -
圓機活法治口瘡
口瘡，是臨床常見病，多從火論治，就如同《諸病源候論·唇口病諸候·口舌瘡候》所言：“手少陰心之經也，心氣通於舌；足太陰脾之經也，脾氣通於口。臟腑熱盛，熱乘心脾，氣沖於口與舌，故令口舌生瘡也。”筆者跟...
2017-03-10 -
肝胃不和脾失運 圓機活法消痞滿
吳某，女，80歲，2013年12月31日初診。主訴痞滿1月餘，噯氣，泛酸，納谷尚馨，口幹，疲勞，夜間睡眠醒時汗出，身熱，再難以入睡，大便1～2日1行，多不成形，小便調，舌體胖質暗有瘀斑，苔薄白，脈...
2017-03-10
