慢性胃炎不像其他胃病一樣， 它的症狀那麼明顯， 有很多的人會在不知覺的情況下會上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等一些列的症狀， 有這些症狀我們不會想到這就是慢性胃炎的症狀。 如果生活習慣得不到正確的改變或正確的治療很容易惡化， 直至胃癌的發生。 所以慢性胃炎不能小視， 小編認為要引起重視， 減少胃痛的發生。 下面小編會介紹幾種方法來治療慢性胃炎。
經驗：要有良好的生活習慣。 吃飯要以清淡為主， 辛辣， 油膩的食物最好不要去吃， 要常吃些易於消化的食物， 例如小米粥，
在平日不能隨便喝些治療胃病的藥物， 即使是治療胃病的藥也不能亂喝。 因為長期濫用胃黏膜有損傷的藥不僅會使胃黏膜受到損傷， 還會引起慢性胃炎及潰瘍。 所及小編在這裡不贊同有慢性活動性胃炎的同志們亂喝藥， 胃不能單靠藥物來治療重要的是養胃。
加強體育鍛煉。 有規律的生活對於胃病的調養是非常重要的， 得了胃病除了應該按時用藥， 還要有嚴格的作息制度， 保證充足的休息和睡眠， 以促進疾病的康復。 而經常鍛煉身體， 能夠增強體質， 提高抗病能力，
調節心情好自己的心情， 使自己有個心情愉快的。 讓自己在生活中有良好的嗜好， 如看書、種花等， 讓自己感到生活充實、滿足和愉快。 只有自己心情愉快了， 情緒穩定， 才可能減少胃壓力， 讓胃疾病遠離你。
