-
睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道,人的一生有1/3是在睡眠中度過的,而良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有“養陰培元”之效。所以,中醫素有“眠食二者,為養生之要務。”的說法。可見,掌握睡眠養生的要領,是一條簡單易行的美容養生...
2013-07-12 -
保持膚色紅潤 女性五種養血法
嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,養血則要注意以下幾個方面: 神養 心情愉快,性格...
2011-08-17 -
看臉色來養顏 5款食療讓你臉色紅潤
臉色暗淡發黃就用這些食譜來調理,常常在電腦面前工作讓你顯得面黃肌瘦,氣血不足嗎?常常擔心自己的臉色蠟黃、發黃、暗淡嗎?下面為你介紹5種食療食譜,讓你告別難看的氣色! 一、面色蒼白型:氣血不足 ...
2012-10-19 -
面色紅潤萬人迷 女人生理期補血秘方
“面色紅潤萬人迷”是很多女性都希望擁有的狀態。做到這一點,首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保養氣血...
2013-06-17 -
秋季喝六款粥讓女人面色紅潤
補氣血對於女性朋友來說是非常的正常的,由於現在社會的快速的發展,人們的壓力不斷的增加,生活以及飲食習慣也不斷的變得不健康,而這些就導致了臉上不好,氣血虧,而補氣血的方法是非常的多的,有食物、按摩...
2015-09-17 -
經期怎麼吃讓臉色紅潤
女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期...
2013-07-08 -
7款補血茶讓你臉色紅潤過寒冬
血是女人的寶,女人的生理結構決定了補血的重要性,下面就為大家介紹幾款補血茶,在日常的生活中泡泡茶,養養血,在寒冷的冬天裡也保持紅潤的好臉色。1、生薑紅棗飲:鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,...
2013-11-20 -
喝什麼可以補氣血使臉色紅潤
有好多女性朋友和我一樣臉色不好,喝什麼可以補氣血使臉色紅潤呢,每個月我的月經量都特別的多,而且週期也相當的長,就這樣我長時間的氣血不足,臉色發黃,暗淡,經常手腳發涼,我想要調節一下身體的氣血,讓臉...
2016-01-04 -
臉色紅潤身體好?不一定!
在很多人心中,臉色紅潤就等於氣色好、精力好,不僅看著好看,而且還被認為是身體好氣血充足的象徵。但實際上,雖然身體好的人有時候會表現為臉色紅潤,但臉紅並非全部都是代表身體健康,有些還會是疾病的風險。風...
2016-01-06 -
冬季吃這些 臉色紅潤還能瘦
冬季中在補充身體必要的熱量的同時,選擇食用健康的食材,既健康又能瘦身。雖然看似食物的選擇面變少,但是營養卻變的更豐富 ! (一)水果類: 鳳梨: 蛋白分解酵素相當強力,可以幫助肉類蛋白質消化...
2013-01-07 -
7款補血菜讓女人臉色紅潤!
雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。而且這些食材做成的家常菜簡單易學,是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油...
2015-12-22 -
陽虛體質吃什麼 這些食物讓你面色紅潤
陽虛也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。有的女性臉色總是蒼白或青淤,就是因為體溫偏低造成氣血停滯、流通不暢,傳統醫學稱之為“寒濕”重。...
2016-08-19 -
夏日補血是關鍵 8大食物讓你血色紅潤
補血是女人美麗的根本之道,補血吃什麼好?今天編輯就給大家推薦合適的八大補血食物,大家可以在日常的飲食當中適當添加這些食物。1、南瓜:補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋...
2013-05-17 -
如何讓臉色紅潤呢
女性到了25歲這個年齡,皮膚的新陳代謝便開始走下坡路,特別是到了30歲以後,繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食…… 稍不留心,就會進入“黃臉婆”的行列:皮膚特別容易變得乾燥、沒有光...
2012-09-30 -
經期這樣吃才能面色紅潤
月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復,但是很多女性卻對其比較反感,甚至百般阻擾,從而使內分泌紊亂月經不調。其實,經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,我們就...
2011-12-01 -
補血6款食譜 讓你臉色紅潤美似仙女
氣血,對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃,而且容易疲勞,為了一個好容貌,補血工作必不可少。通過食療補血就是不錯的方法,下面6款補血食療,能夠讓你面色紅潤起來!補血食譜一、薑棗紅糖水材料:乾...
2015-01-21 -
女人要臉色紅潤得靠吃 首選5種補氣血的食物
一個人看上去健不健康,主要就是臉色,臉上有光澤、紅潤,說明你的身體好,但是好多MM的臉色不是蒼白就是暗沉,這就大大的給我們減分了,今天就為大家好好的介紹一下關於女性補氣血的食物有哪些,吃什麼補氣血,...
2017-03-23 -
女人保養七準則 讓你臉色紅潤
銘記下面七條女性保養準則,保證讓你擁有健康的身體、紅潤的氣色、美麗的容貌,這些也是健康的生活習慣。 女性保養一: 早起第一件事喝杯水,冬天喝熱水,夏季可喝涼開水,中醫中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水...
2013-03-26 -
驚悚!臉色紅潤可能是患病
類癌臉紅:由於類癌組織能產生5-羥色胺及激肽等介質,常可引起面、頸、臂、軀幹及小腿皮膚潮紅,情緒改變、飲食過量、飲酒及腹瀉等常可誘發,長期發作可引起皮膚小血管擴張,局部組織增厚,有時出現持久性...
2009-08-07 -
吃什麼可以使臉色紅潤
人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。根據月經情況大致也可以分為兩類:月經稀發或月經量多。下面我們按2種分類方法,告訴你吃什麼好...
2012-04-26