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女人怎麼補氣血 六招補出紅潤氣色
想要讓自己臉色紅潤漂亮，那麼就要注重養血，只有氣血充足了，氣色才會好，那麼怎麼補氣血呢？下面就給女性介紹6個補足氣的方法。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血，因為女性生理有“週期”耗血...
2015-07-09 -
女人氣色不好 六款食療讓你面色變紅潤
你臉色蒼白，皮膚暗淡無光……這一切都會讓你看起來分外憔悴，氣色不好的你會因此降低自己的顏值。你是否還在羡慕別人面色紅潤？其實，你也可以做到，下面這6款食療就能讓你養出好氣色，摒棄憔悴的自己！氣色不好...
2015-02-04 -
冬季5款滋補粥 女性補出紅潤氣色
相信很多人都知道，冬季正是進補養生的好時機，但是進補也要選對食物，才能發揮滋補功效，要不然只起到飽腹的作用。那麼冬季，究竟有哪些食物或者食療是適合女性滋補的呢？下麵，這5款適合冬季食用的滋補藥粥，你...
2015-01-08 -
六種蔬果養出紅潤氣色 讓你面若桃花
秋冬交接之際，天氣乾燥，面色暗啞無光。羡慕偶像劇中那些面若桃花的女主角嗎？若不是因為那水嫩紅潤的肌膚，怎麼能夠成為男主們心儀的對象。要想俘獲男人的心，必須擁有完美肌膚。六種蔬果幫你重塑肌膚。1、白桃...
2013-10-30 -
經期護膚四階段 養出紅潤氣色
經期是女性特殊的時期，雖然說很多女性在經期的時候身體會出現一些不適，身體抵抗力下降。但經期也會給女性帶來一些“益處”，比如說是護膚的最佳時期。對於女性來說，一個月可分為四個階段，這四個階段與美容護膚...
2013-11-08 -
五個小習慣養出紅潤氣色
我們都知道，臉色紅潤是人們對於女性外貌第一印象好壞的評判標準之一。那麼女性如何保持臉色紅潤，防止臉色糙黃呢？這需要從日常良好的生活習慣做起，養成以下這5個小習慣，讓你輕鬆擁有迷人好臉色。 一、排...
2012-09-15 -
什麼食物補血 8種補血蔬果養出紅潤氣色
血虛是許多女人共有的毛病，有的女性朋友會出現無論如何補都沒有效果的現象，這可能是因為本身的吸收不好，也可能是因為身體太過寒涼。但無論是什麼原因，我們都應該好好把握夏天這個季節。人體在夏天消化能力會達...
2014-07-18 -
巧妙烹飪花生吃出紅潤好氣色
中醫認為，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。 下面介紹幾則簡...
2010-12-21 -
女性面黃如何調理？4類食物讓你紅潤氣色吃出來
如果女性面黃，看起來肯定不美且沒有精神。那麼，又該如何調理，改變面黃，做個紅粉花飛的女人呢？女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分為兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的...
2014-11-17 -
南瓜 讓女人氣色出奇紅潤
南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素，南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素，鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅直接影響成熟紅細胞的功能;鐵則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的...
2009-08-13 -
五款營養膳食 養出紅潤氣色
現代人由於壓力大、休息不夠、飲食不規律等原因而導致氣色不好。身為女性，如果氣色不好不僅影響容貌，還會威脅健康。那麼，女人氣色不好怎麼調理呢？飲食調養可以有效改善氣色，下面5道食膳就能幫您養出紅潤氣色...
2014-02-13 -
補血吃什麼？5大補血方養出紅潤氣色
最近，由小說改編成電視劇的《杉杉來了》在熱播，劇中女主角杉杉因獻血而吃豬肝進行補血。但是豬肝的補血效果真得那麼好嗎？對於女性來說，還有那些食療方能夠幫助補血的呢？下麵，小編就帶你去看一看。豬肝的補血...
2014-07-12 -
五款養顏美食 吃出紅潤氣色
到了冬季，如果不注意保養，女人的臉色會變得越來越差，包括乾燥、暗淡、皺紋等肌膚問題。故而女性在冬季飲食更要注意，下面就一起看看這冬季能起到護膚作用的飲食有哪些。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因...
2013-12-20 -
經期補血六大食膳 養出紅潤氣色迷倒眾生
女性經期“血流成河”，慘不忍睹。貧血體質的女性急需補血養顏，挽救慘白臉色。補血，食膳是關鍵。六道補血養顏佳餚等你搬上桌。第一道、藕蓮飲材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。制法：以上用料洗淨、...
2013-12-16 -
想要紅潤氣色 四道藥粥不能錯過
今天要給大家介紹的是4款用花朵做成的藥粥，無論是男性還是女性，常吃這些藥粥都可以讓身體變得更健康，臉色也會一天比一天更紅潤。 紅潤氣色不能錯過四道藥粥 1、茉莉花粥 茉莉花含有多種有機物和維生素，...
2016-06-12 -
8種水果吃出女人紅潤氣色
蘋果 蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。 其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作...
2011-05-25 -
這套瑜伽，一周只要練3次，保你皮膚紅潤氣色好！
如果瑜伽能練好，不僅能塑形美體， 還能幫你清除歲月痕跡， 一週三次還可以提升氣質哦。 四點式 STEP1：雙手撐于身體下方 STEP2：大腿與地面垂直 鴿子式 STEP1：右小腿斜放於地面 S...
2017-05-14 -
紅潤氣色不能錯過四道藥粥
紅潤氣色不能錯過四道藥粥1、茉莉花粥茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。將茉莉花採集後經脫水處理製成幹茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮粳米100...
2017-06-15 -
大姨媽量少還經常痛？老中醫說喝水加點它，排出毒素氣色更紅潤！
過了30歲，不少女性發現“大姨媽”的量變得比以前少了，和“年輕”時候的5-7天相比，現在的週期只有3天。很多女性擔心，這種減少是更年期提前的表現嗎?會引起卵巢早衰嗎?節食、過度運動也會讓月經量減少...
2017-06-19 -
女人吃什麼能補鐵？讓氣色更紅潤
一、補鐵的蔬菜 南瓜 可稱為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。 青蘿蔔 蘿蔔的品種有很多，但要想補鐵，最好是多吃一些青蘿蔔。專家指...
2017-11-06
