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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作,任重而道遠,讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外,更重要的是內調,用食療的方法讓身體變強壯,氣色自然也會跟著好起來,...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟: 01 原發性——有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,...
2017-02-06 -
女性氣虛 氣虛吃什麼好?
氣虛主要表現為臉色蒼白、四肢無力、盜汗、呼吸急促等等,主要表現為肝臟功能低下,也就是相比平常人來說,氣血的人五臟六腑的功能都是比較弱。中醫上認為,氣血是由於體內“氣”出現了虧損,導致各種氣化功能...
2014-11-19 -
女性夏季多汗是氣虛 如何調理?
到了夏季時間,天氣悶熱潮濕,有些人稍微走幾步路就開始出汗,而這也都是很正常的,可是有兩種人有點怪:一種就是動不動就大汗淋漓,另一種就是一點汗都沒有的,這種情況在西醫一般查不出什麼問題,而在中醫看來:...
2014-07-13 -
女性氣虛疲憊 吃三種米調補
有些人平時經常感到身體很疲憊,稍微幹一點體力活就氣喘吁吁這些症狀都是中醫上常說的氣虛,可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。1、小米小米味甘,有健脾益氣的作用,含有鈣、鐵、...
2014-04-17 -
冬季女性易氣虛 5招補氣最佳
冬季,由於氣溫低,容易使女性出現氣虛症狀,從而畏寒畏冷,而且面色萎黃,精神萎靡,工作效率低下。如果補氣成為當前較為重要的養生任務。那要如何補氣呢?補氣:早睡晚起中醫認為,氣行則血行,氣是血液迴圈的動...
2015-01-01 -
女性氣虛分2類 3大方法來調理
氣虛,是很多女性都會出現的問題,容易出現疲倦、頭暈心悸等現象。氣虛並不是很容易調理,必須要堅持,另外,氣虛也是有分類的,你知道嗎?氣虛的症狀:氣虛的病理反映可涉及全身各個方面。氣虛的女性少氣懶言、全...
2015-01-17 -
女性氣虛消瘦 吃什麼調養?
很多女人有氣虛的問題,氣虛的症狀有很多,比如:形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。那女人氣虛怎麼辦?女人氣虛吃什麼補好呢?下...
2013-12-19 -
女性氣虛的飲食調理方法
氣血不足要注意飲食營養 我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從...
2010-11-07 -
女性氣虛如何調理:多喝補氣養血茶
不少女性常說:“最近氣色不好”。氣色可以反映一個人的身體健康裝抗,氣色不好的女性可能是氣虛導致,需要補氣。建議氣虛女性常喝一些補氣養血茶,如升壓藥茶、糖茶等。 “照鏡子發現這段時間自己的膚色一...
2013-03-01 -
氣虛型女性在生理期間的調養方法
氣虛型:參棗米飯 症狀:月經提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食欲不佳、拉肚子;經血較多或較稀薄、顏色較淡。 作用:補氣、補血。 材料:黨參三錢、大棗十顆、山藥五錢、葡萄乾三錢、糯米一杯。 作法...
2012-08-03 -
六款食譜調理女性氣虛
所謂“人活一口氣”,年輕則氣盛,如果氣虛則會出現少氣懶言、全身疲勞、心悸、食欲不振等問題,雖說氣虛不一定會引起疾病,但是卻也是一種功能減退的表現,需要及時進行調理,那麼女性氣虛要怎麼調理呢? 推薦...
2015-09-15 -
女性腎氣虛的症狀來這裡找
隨著生活中,越來越多的女性腎虛患者出現,人們也越來越重視這一疾病。大家需要多瞭解下女性腎虛。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,女性腎虛的症狀到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解女性腎虛的症狀。...
2012-02-06 -
氣虛 女性氣虛有哪些症狀
女人氣虛的症狀是什麼 氣虛的病理反映可涉及全身各個方面,如氣虛則衛外無力,肌表不固,而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養,周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓,頭昏耳鳴;氣虛則無力以率血行,則...
2012-09-20 -
女性氣虛可分2症狀 如何做好相關調理?
現在社會節奏加快,年輕人壓力越來越大,導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼,怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調理呢?女人氣虛的症狀是什麼氣虛其實並不單指身體某一個部位出現不舒服或者是疾病的情況,而...
2017-07-24 -
氣虛吃什麼好 女性益氣補血的15種食材
女性氣虛要溫補,15種食材益氣補血,下面小編為你詳細介紹。中醫認為,對於氣虛者的飲食宜忌,應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消...
2016-05-01 -
氣虛的症狀有哪些 女性氣虛應該如何進補?
女性冬季進補應從調整入手,調和好機體內外平衡,使身體保持在一個氣血通暢的狀態下,然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性,女性以血為貴,冬令進補的關鍵在調血,但應根據不同的情況制定不...
2016-05-01 -
女性補氣虛,一味中藥必不可少!
現在人們的生活在變好,吃的精緻,追求健康飲食,但是依然會有許多人出現氣虛的現象,特別是女性朋友,總是覺得手腳冰涼,氣色也不好,那今天就給大家探討一下氣虛。什麼是氣虛?人體由於元氣不足引起的一系列病理...
2017-04-18